近日，由北京恒濟(jì)衛(wèi)生管理發(fā)展基金會(huì)主辦，高濟(jì)健康承辦，諾和諾德中國公益支持的“體重健康進(jìn)企業(yè)”健康科普專項(xiàng)行動(dòng)在上海高濟(jì)健康成功舉辦。活動(dòng)積極響應(yīng)“體重管理年”倡議，通過創(chuàng)新形式將科學(xué)減重理念引入職場(chǎng)，旨在提升企業(yè)員工健康意識(shí)，降低肥胖相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，打造健康職場(chǎng)生態(tài)。

沉浸式體驗(yàn)激發(fā)參與熱情

活動(dòng)吸引了百余名員工積極參與。現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置“輕云許愿站”，白領(lǐng)們寫下“減重5斤”“體脂達(dá)標(biāo)”等健康愿景，貼滿許愿墻。

健康篩查區(qū)通過InBody體測(cè)儀、血壓儀、腰圍尺等設(shè)備為員工精準(zhǔn)評(píng)估身體狀況，并結(jié)合數(shù)智化工具提供個(gè)性化體重管理建議。盲盒挑戰(zhàn)等互動(dòng)游戲進(jìn)一步激發(fā)了員工參與健康管理的興趣。

高濟(jì)健康首席商品官蔡潔瑩表示：“我們希望通過多樣化的形式，聯(lián)合行業(yè)企業(yè)諾和諾德，匯聚醫(yī)學(xué)專家、專業(yè)藥師團(tuán)隊(duì)，將最前沿的體重管理服務(wù)直接送到企業(yè)員工身邊，讓更多人認(rèn)識(shí)到科學(xué)體重管理的重要性，幫助企業(yè)員工建立健康生活習(xí)慣，從源頭上預(yù)防肥胖問題。”

“體重管理需要長期科學(xué)干預(yù)。”蔡潔瑩介紹，高濟(jì)健康依托遍布全國的實(shí)體藥店網(wǎng)絡(luò)，整合線上健康管理平臺(tái)，打造線上線下一體化服務(wù)體系。通過培訓(xùn)專業(yè)的體重管理師團(tuán)隊(duì)，為用戶提供個(gè)性化的飲食、運(yùn)動(dòng)方案，實(shí)時(shí)調(diào)整體重管理策略，把體重管理服務(wù)觸角延伸至居民身邊，構(gòu)建起“全周期、零距離”的健康守護(hù)體系。

權(quán)威專家科普科學(xué)減重

活動(dòng)特邀上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師張玄娥和上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師劉碩霖進(jìn)行科普講座，將復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂的“健康寶典”。

“上班族長時(shí)間久坐、缺乏身體活動(dòng)、工作應(yīng)酬多、工作壓力大、睡眠不規(guī)律均可能導(dǎo)致肥胖發(fā)生，科學(xué)減重刻不容緩。”張玄娥介紹，“減重的基本原理無非就是攝入熱量和消耗熱量之間有熱量差。要合理飲食，三餐定時(shí)定量，營養(yǎng)均衡；其次是運(yùn)動(dòng)，世界衛(wèi)生組織要求一周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是150分鐘，建議每天不少于半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，把運(yùn)動(dòng)融入生活日常；睡眠和情緒也非常重要，壓力過大會(huì)造成體內(nèi)激素增加，容易產(chǎn)生饑餓感、多食等造成體重增加的因素。”

“減重方式主要有三種，生活方式干預(yù)、藥物治療和減重手術(shù)。”劉碩霖強(qiáng)調(diào)，超重和肥胖人群在生活方式干預(yù)不佳的情況下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合減重藥物進(jìn)行治療，比如減重版司美格魯肽等，這類GLP-1藥物不僅有明顯的減重效果，同時(shí)可降低20%主要不良心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，改善健康指標(biāo)，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，帶來長期健康獲益。

講座結(jié)束后，6名體重管理師為員工提供一對(duì)一健康評(píng)估，定制個(gè)性化減重方案，并給予飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

主辦方表示，“體重健康進(jìn)企業(yè)”行動(dòng)不僅是一次科普實(shí)踐，更是推動(dòng)全民健康管理落地的創(chuàng)新探索。未來，將通過持續(xù)開展這一系列行動(dòng)，將科學(xué)的減重知識(shí)、專業(yè)的健康管理服務(wù)送到更多人的身邊，幫助更多人掌握科學(xué)減重的方法，有效識(shí)別并遠(yuǎn)離慢性病的潛在風(fēng)險(xiǎn)，共同構(gòu)筑起堅(jiān)實(shí)的健康防線。

記者：郁婷藶

圖片：郁婷藶

視頻：傅雷

編輯：徐悅琳

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