別以為“囤積癖”只在老年人之中盛傳，之前看到過一個網(wǎng)友發(fā)的視頻，說：“人到了年紀就會自動覺醒一些東西。”

視頻中是一個年輕女孩，正在展示自己滿滿三大抽屜各種各樣的塑料袋和奶茶保溫袋；

特別是一些大品牌奶茶的聯(lián)動ip保溫袋，上面的圖案特別好看，還能當平時的通勤包包來用。

回想自己平時的生活：用剩下一半的舊本子不肯丟、過時很多年的衣服總覺得還能穿、鞋盒和泡沫盒也能改裝一下儲物；

可謂是“一代人有一代人的囤積癖”。

其實，這樣的生活習慣如果如果過于偏執(zhí)，很可能就會形成心理疾病。

“松鼠癥”學名為“強迫型囤積癥”，主要的表現(xiàn)就是像松鼠一樣過度囤積一些沒有實際用途的物品不愿意丟棄，導致嚴重影響生活質(zhì)量。

松鼠癥和正常的積攢物品的行為，本質(zhì)上的區(qū)別就在于“心理上覺得有用而實際上是否有用”。

如果是無價值物品的盲目堆砌，那你可能就是以下這三種人，未來的生活大概率會過成這樣。

一、戀舊和長情

記得有一個朋友，就是這樣舍不得扔掉舊物的人。

小的時候她的爸爸出去釣了一條魚，回來后養(yǎng)在了魚缸里。

可是不知道因為什么，魚很快生了病，鱗片潰爛，沒幾天就死掉了。

她特別傷心，但是又不忍將魚就這樣埋掉，所以采了很多花瓣，用紙把魚和花瓣包了起來，埋在了家門前的樹下。

長大后，她也還是很戀舊物，舊衣服、舊鞋子、舊襪子、翻爛了的書、甚至用壞了的電子產(chǎn)品；

她都會覺得：這些東西陪伴了自己這么長時間，就這么扔了也太對不起它們了。

其實，有時候人們并不是懷念舊物，而是懷念舊物所承載的美好回憶。

就像她舍不得扔掉的行李箱，那是她上大學的時候買的，和幾個舍友一起出去旅游的時候也用過。

看見了行李箱，就像是看見了過去的自己，用那些美好的回憶來安慰自己。

心理學中，“懷舊”是一種常見的情感體驗。

就是當人們在當前的生活中需要面對難以逾越的挫折時，就會下意識去回顧過去的美好經(jīng)歷，以獲得心靈上的慰藉。

這在心理學中稱“懷舊效應”，又稱“玫瑰色濾鏡效應”，是根據(jù)心理學家丹尼爾·夏克特的認知重構(gòu)理論發(fā)展而來。

其本質(zhì)上是對于自己生活現(xiàn)狀的不滿，想要借懷念舊物暫時逃避現(xiàn)實。

這樣的“玫瑰色濾鏡”可以增強我們的積極記憶，緩解負面情緒。

這樣的人通常對待情感會很專一，性格溫順善良，非常容易共情他人、體會他人的情感。

但同時，這樣的人也總是學不會拒絕；

因為習慣了心軟和忍耐，就容易將他人暗中的欺負和打壓看作是“幫忙”，就算自己吃了虧，也還是要幫助別人。

生活總是要向前走、向前看的，舊物帶來的只有給你力量的回憶，不能變成你的負擔和枷鎖。

舊情同樣也是如此，如果顧念舊情讓你感到痛苦，趁早將自己剝離出來，不要再被他人擺布了。

二、別樣的控制欲

曾經(jīng)在車來車往的十字路口見過一對老人，他們開著三輪車，車上整整齊齊碼放著幾大捆廢紙殼子。

這個時候，不知道誰家貨車上掉下來了一個泡沫箱子，滾到了馬路中央。

兩位老人見狀，立刻停下了三輪車，憑一己之力擋住了身前身后的車流，下車去將泡沫箱子撿了回來。

老人的兒子騎著電動車跟在旁邊，一看這樣的情景，急的大喊：“爸！別去撿了！別要了！”

老人恍若未聞，直到撿回箱子，十字路口的車流才恢復正常運行。

我們都知道，老人們經(jīng)歷過困苦的年代，不舍得浪費哪怕一絲一毫的資源。

他們的心中一直保有著對現(xiàn)代社會的一種不信任：萬一停電了呢？萬一停水了呢？萬一又饑荒了呢？萬一沒飯吃沒衣穿了呢？

但其實，這也是他們對于失控的晚年生活的一種“找回感”。

因為身體不如從前，思想也跟不上時代，唯有這些屯物的行為能讓他們覺得自己還算有用。

這樣的行為源自于他們內(nèi)心的空虛感和不安全感；

如果生活一直維持現(xiàn)狀，等他們更老、更察覺不到自己有什么實際價值時，內(nèi)心就會更加地孤獨與寂寥。

作為老人的子女，可以嘗試著教他們學習一些新的東西，比如聽書、看劇、刷視頻，有什么沒見過的、沒吃過的，也多帶他們?nèi)ンw驗一番。

多接觸一些新鮮事物，會讓他們覺得自己還沒有被時代拋棄，自己還存在著一些價值。

三、損失厭惡的背后是恐懼

當你的生活中憑空出現(xiàn)一件你很想要的東西，或者你原本已經(jīng)擁有的東西突然損毀，哪種情況會令你情緒起伏過大呢？

行為經(jīng)濟學和心理學中有一個重要概念叫作“損失厭惡”，指的是當人們面對同樣數(shù)量的收益和損失時，會覺得損失令他們更加難以接受。

損失帶來的負面影響是收益帶來的正面影響的2.5倍，舉個例子，當你遺失了100元，需要收獲250元才能平復心情。

已經(jīng)囤積起來的物品代表你所擁有的，而斷舍離代表你將要失去的。

你擁有的物品給你帶來了無限的安全感，而斷舍離卻是對于失去資源的恐懼。

像這樣的行為，可能代表著你是一個難以進行決策，優(yōu)柔寡斷，保留著窮人思維的人。

錢永遠是掙出來的，不是攢出來的。

月薪三千的人每月攢下來的三分之一工資，和月薪兩萬的人每月攢下來的三分之一工資，能是一樣的嗎？

你現(xiàn)在的生活或許太過保守與傳統(tǒng)，也太過嚴肅和刻板。

因為你極其看重心理上的損失，而忽視了收益帶來的快樂。

但人是需要快樂的，一味只盯著損失，只會讓我們的心理狀態(tài)越來越無法平衡。

物品終究只是生活的附屬品，不是生活的全部。

當我們被過多的物品所困擾，甚至讓它們占據(jù)了生活的主導地位時，或許我們就該停下腳步，好好審視一下：人與物品，究竟孰輕孰重呢？

-The End - 作者-專序 第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡，侵權(quán)請聯(lián)系