我曾在老屋角落整理雜物時，意外翻出一個蒙塵的舊箱。箱里擠滿少年時的筆記、褪色照片、斷線書簽，甚至幾張早已無用的舊票根。它們像一群沉默的幽靈，無聲地占據著本可空闊的角落。凝視片刻，我毅然將多數棄入廢紙堆——剎那間，仿佛連帶著卸下了多年背負的沉滯感，身體輕盈得如同被風托起。

心，恰如這方寸空間。若任其堆滿雜念、怨懟、攀比、執念與無謂的憂慮，它便成了一座不堪重負的“儲藏室”。日常的瑣碎煩惱，如鞋中細砂，起初僅硌腳，久行卻足以磨破血肉；那些藏在角落的舊怨，則如抽屜里腐爛的果核，自己不覺，他人卻早聞其酸腐氣息。當心靈被這些無形塵埃層層覆蓋，人便如負重攀山，舉步維艱。身心一體，心不寧則氣息難順，血脈凝澀，沉甸甸的疲憊便如影隨形。
若要尋回自在，便需如我清理舊物般，勇敢清掃內心。
掃塵之要，首在“放下”。過去種種，無論榮耀或憾恨，皆如東逝之水，不可復返。緊握昨日枯枝，只會刺傷今朝之手。生活里那些耿耿于懷的舊怨，不如讓它們如落葉隨流水而去；那些總覺不公的攀比之心，不如看淡——人若只知仰視他人風光，卻不知低頭欣賞自己腳下的路，終會迷失在虛幻的光影里。

其次，“專注”如一泓清泉，可洗去浮躁塵埃。曾有一位終日焦慮的友人，在嘗試每日靜坐后向我感慨：“當心念只在一呼一吸間，世界竟變得如此清澈安靜。”心若如猿猴跳躍不停，身便似被無形繩索牽引，日夜難安；若能凝神當下——專注工作、沉浸閱讀、細品一餐一飯，如匠人打磨器物般沉靜，則喧囂漸息，如明月出山，澄澈映照萬物。
再次，“真誠”是拂拭心靈的柔布。心若口是心非，如同戴著鐐銬起舞，終致筋骨酸痛；唯有待己坦蕩，待人無偽，言行如一，心靈才得暢快呼吸。坦誠面對自己的欲望與局限，不矯飾，不欺瞞，坦蕩如砥，呼吸便自然深長，步履也愈發輕捷。
當心靈經過這般掃灑拂拭，澄澈如洗，身體便如撥云見日般舒展開來。
此時的心境，宛如秋日晴空，高遠而明凈。壓力不再是壓彎脊梁的巨石，反化作推動前行的清風；煩惱如薄霧遇朝陽，悄然消散。心中無塵，眉宇自展，那份從容與松馳，由內而外流淌，舉手投足間自生自在氣韻。

繼而，身體卸下無形枷鎖，輕盈得似初春新葉。當內心澄明，血脈運行如溪流淙淙，日夜順暢，不再淤塞；肩頸處緊繃的“繩索”悄然松開，呼吸如微風拂過田野，深長而自由——那份卸去千斤重擔的釋然，是生命最本真的狀態。
“眼不見為凈”這句老話，其深意實則在心。心若蒙塵，縱使身處明堂廣廈，亦如困于幽室；心若澄澈，陋巷簞瓢，亦感天地開闊，身輕如燕。所謂“心凈則國土凈”，古人之言，誠不我欺。
莫讓心成為堆滿舊物的儲藏室。時時勤拂拭，掃除那些如蛛網般纏繞的雜念、怨懟與無謂煩憂，讓心臺如秋水般澄明。當心干凈了，身體自會舒展如云，行走坐臥皆是從容自在的風致——此身長寄天地間，當以一顆明澈之心，承托那無羈無礙的步履，活出生命本應有的輕盈與尊嚴。