你有沒有這樣的經歷?想約一個老朋友吃飯，對方總是說“最近太忙，下次吧”。發消息過去，回復越來越慢，最后只剩下朋友圈的點贊之交。成年人的疏遠，往往沒有爭吵，沒有告別，只是默契地不再聯系。

1. 成年人的絕交，是無聲的退場

小時候和朋友鬧矛盾，會大聲說“絕交”，第二天又和好如初。可成年人的世界里，絕交是安靜的，就像風吹過湖面，連漣漪都不會留下。不刪除，不拉黑，但也不再主動。你發消息，他隔很久才回。你約見面，他總有理由推脫。

其實，哪有什么“下次再說”，不過是不想再見的委婉表達。張愛玲說：“一個人如果沒空，那是因為他不想有空;一個人如果走不開，那是因為他不想走開。”成年人的關系，不需要說破，約不出來就是答案。

2. 不是感情變了，而是人生軌跡不同了

曾經無話不談的朋友，為什么漸漸無話可說?不是因為誰做錯了什么，而是你們的生活早已走向不同的方向。他結婚生子，你還在職場打拼。他追求安穩，你向往自由。圈子不同，話題減少，共同語言自然就少了。

就像《山河故人》里說的：“每個人都只能陪你走一段路，遲早是要分開的。”有些人，注定只能陪你一程，而不是一生。

3. 真正的朋友，不怕久不聯系

當然，并不是所有不常聯系的人都是疏遠。真正的朋友，即使幾年不見，再見面時依然能聊得熱火朝天。你們不會因為時間而陌生，反而會因為經歷而更懂彼此。怕的不是久不聯系，而是聯系時只剩客套和尷尬。

魯迅和瞿秋白一生只見過兩次，卻成為至交。他們寫信交流，惺惺相惜，哪怕遠隔千里，依然心靈相通。真正的友情，經得起時間的考驗。虛假的關系，連一次見面都嫌多。

4. 與其強求，不如體面放手

如果一個人總是約不出來，就別再勉強了。成年人的世界，時間是最寶貴的資源。他愿意給誰，就是更在乎誰。強求的關系，就像握在手里的沙，攥得越緊，流失得越快。

《千與千尋》里有一句話：“人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。”有些人到站了，就該放手。

5. 珍惜當下，不懼離別

人生就像一場宴席，有人來，有人走，這才是常態。與其糾結“為什么他不理我了”，不如把時間留給那些真正愿意陪你的人。朋友不在多，而在真。關系不在密，而在誠。

楊絳先生曾說：“世間好物不堅牢，彩云易散琉璃脆。” 人與人之間的緣分也是如此，能相伴一程已是幸運，何必強求永遠?成年人的絕交，沒有大張旗鼓的告別，只有悄無聲息的疏遠。約不出來的人，就別再約了。等不到的回復，就別再等了。