對近視的朋友來說，隱形眼鏡帶來了巨大的便利，可以說是不可或缺的重要“器官”。說到隱形眼鏡，它在正確使用的情況下是安全的，但問題是，絕大多數人存在購買或使用的誤區，這就會給眼睛帶來不少風險。

佩戴隱形眼鏡，有什么雷區？帶久了會對眼睛造成不可逆轉的傷害嗎？

01.

隱形眼鏡怎么選？

• 材質

隱形眼鏡可以分為硬鏡和軟鏡。硬鏡的質地較硬，采用的是硬性高透氣性材質制作，白天戴的RGP和晚上戴的OK鏡都屬于這類；軟鏡，就是大家平常熟悉的隱形眼鏡，目前主要有水凝膠和硅水凝膠。

對于隱形眼鏡而言，一個非常重要的參數就是透氧性。因為隱形眼鏡直接與角膜接觸，最主要的風險就在于角膜缺氧和感染。透氧性好，就可以最大限度減少角膜缺氧的發生。

通常來說，硬鏡的透氧性要比軟鏡好，但對驗配專業要求高，因此需要去醫療機構驗配。而軟鏡中，硅水凝膠的透氧性會好于水凝膠，建議優先選擇硅水凝膠，相比水凝膠對角膜會更友好。

• 度數

有人覺得，購買隱形眼鏡前不用驗光，只需要用框架眼鏡的度數減去50或100度就好。其實，這種做法存在很多隱患。并不是所有人都適合配戴隱形眼鏡，如過敏體質或過敏性結膜炎、瞼緣炎或瞼板腺功能障礙、嚴重干眼癥、角膜上皮不健康者等。

而且，對于度數不同的人來說，隱形眼鏡度數的選擇也有出入，度數越高的，隱形眼鏡的度數通常會比框架眼鏡的度數減少更多。因此，初次戴鏡前的醫學評估非常重要。

• 含水量

“透氧率” 是評估鏡片材料好壞的一個重要指標。人的眼睛需要“呼吸”，為了維持角膜健康，須保證眼睛有充分的氧氣供應，鏡片的材料有較高的透氧率至關重要。

其次，一般而言，在同樣材質的情況下，鏡片越薄，含水量和透氧率越高，也越柔軟，使用后越舒適。因此，很多人誤認為鏡片的含水量越高越好，事實并非如此。

如果隱形眼鏡的含水量高于50%，會使鏡片易破損、變形，更易粘附蛋白質等物質。相反，較低含水量的隱形眼鏡可增加鏡片剛性，延長鏡片壽命，減少附著沉淀物，矯正輕微散光。還有人認為，使用隱形眼鏡后的眼干癥狀與鏡片含水量低有關。其實恰恰相反，鏡片含水量高更易導致眼干。這是因為戴鏡時間較長時，鏡片本身的水分會因為蒸發而流失，此時，鏡片會吸取淚液來維持含水量，進而導致眼表淚膜水分減少，從而出現干眼的癥狀。

此外，鏡片“中心厚度”也是選購隱形眼鏡時的重要參數。薄的隱形眼鏡可增加透氧性，提高舒適度，但易致鏡片干燥、脫水、破損。

02.

佩戴隱形的誤區

• 護理液不常換或用水代替

戴隱形眼鏡會在一定程度上引起角膜上皮缺氧，使組織內乳酸堆積，連同淚液中的免疫球蛋白等，可在鏡片表面形成一層半透明膜，不僅影響其透明度，進而影響視覺質量。

因此，須采用專用隱形眼鏡護理液規范沖洗并揉搓鏡片，以去除鏡片表面粘附的蛋白。純凈水、礦泉水或生理鹽水不能達到這樣的清潔效果。

• 戴隱形眼鏡游泳

泳池水進眼后，可能會有感染的風險。如果確實因為看不清，風險更大，那么建議配戴日拋，并且外面要戴好泳鏡，盡量不讓泳池水與隱形眼鏡接觸，并且游泳后要及時丟棄隱形，然后再點下人工淚液沖洗下眼表。

此外，蒸桑拿、泡溫泉時也應避免配戴隱形眼鏡，以避免隱形眼鏡在高溫下蒸發而脫水，導致隱形眼睛黏連在眼表，損壞角膜。

不少護理液會標注免揉搓，但目前市面上的產品，除了雙氧水護理液外，都是需要揉搓的，不然鏡片表面的蛋白沉淀等很難完全去除干凈。

除了日拋可以直接丟棄外，其它周期的產品都需要先清潔，然后放到雙聯盒中保存，注意護理液要覆蓋鏡片表面。

一般護理液開封后，建議3個月內使用完畢，沒用完也要丟棄。雙聯盒建議3個月也要更換，日常最好也用護理液沖洗下再擦干保存。

如果眼睛總是不舒服，比如紅血絲明顯、分泌物多，甚至還有怕光、疼等癥狀，就要立刻停戴隱形，趕緊就診。一定要在眼鏡健康的情況下佩戴隱形眼鏡，才能保護眼睛不受損傷哦！