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余生，學會放下，方得自在

作者 | 譚旭穎 · 朗誦 | 魯易

攝影 | 從看見到發現 · 編輯 | 絹子

漫漫人生路，沒有誰的腳下會是永遠的坦途，鮮花荊棘并存，順境逆境皆有，快樂煩惱無數，唯有懷揣樂觀，學會放下，看淡看遠，才是我們的智慧之選。

弘一法師說：“人生沒有什么是不能放下的，執著于一念，將受困于一念；一念放下，會自在于心間。”

學會放下，是一種領悟，一種選擇，更是我們一生的必修課。在塵世的這趟旅程中，每個人都會遇到各種各樣的紛擾和困惑，如果為此內耗過多，只會折磨自我，只有轉身放下，懂得取舍，解開些束縛的枷鎖，方能還心靈的自由和灑脫。

人生苦短，珍惜眼前，放下抱怨，放下執念，放下愁緒，放下從前，我們才能行得更從容，走得更高遠。

流年似水匆匆過，面對著這一路上的諸多選擇，經過仔細斟酌后，適時放下也會是一種收獲。

當我們年歲漸增，經歷漸多，身上背負的行囊也會越來越沉重，偶爾更要做做減法，摒棄一些無用的東西，清除一些不良的情緒，適時對過往做出割舍。當我們遠離了那些無關緊要的人和事，放下了那些不必要的執著，就能相擁更多的輕松和快樂，也能將精力集中在真正重要的事情上。

世事一場大夢，有時無需太過清醒，每顆心靈都有它的承受之限，不要將什么都放在心間。爛人當離遠，破事不糾纏，一路輕裝向暖，萬事自此皆歡。

無論何時，接受自身的不完美，與自己握手言和，才能找回真正的自我。想不通的無需執著，走不通的試試轉彎，理不清的不如斬斷，過多的徘徊流連，只會讓人徒增傷感，遲遲不前。凡事隨心造，境遇由心轉，那就該放下時放下，該釋然時釋然，調整好心態，大步奔向前，去活出真正屬于我們的幸福滿滿。

《了凡四訓》中說：“從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生。”

過往不可追，當下最珍貴，試著揮別曾經，重新再出發，從此學會放下，笑迎一路繁花。

紅塵路上，冷暖自知，得失之間，自有安排。當我們懂得了放過自己，開始認真把握眼前的點滴生活，終將自在如風，天高海闊。

往后的日子里，學會放下放過，迎接新的景色，勇敢去愛去活，人間總歸值得！

作者簡介：譚旭穎，筆名詩語新晴，用筆尖記錄美麗，用文字裝點生活。微信公眾平臺：詩語小筑（ID:syxz0537）,微信號：tanying1983。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”。

誦者簡介：魯易，央視紀錄片解說員，中國戲劇文學學會會員，中國戲劇文學學會廣播劇藝術專委會理事，山東省朗誦藝術家協會理事。

攝影簡介：藍從看見到發現。