老話說：“人閑是非多，百忙解千愁。”

生活里，那些整日無所事事的人，往往被愁緒纏身，

貪圖安逸、懶惰成性的人，身體和精神都容易被疾病侵蝕。

而終日忙碌的人，卻能在充實中尋得真正的快活。

人生這場修行，是在勤與惰、閑與忙的拉扯中，照見人品，積攢福氣。

1、閑人愁多

俗語講：“人閑生煩惱，心懶惹病苗。”

人到中年以后，孩子成家，工作清閑，多出大把時光，本該是享清福的時候。

可若是整日無所事事，這心里頭就容易長草，

琢磨兒女，計較鄰居，好好的日子，平白添煩惱。

馮驥才人到中年的，在天津的小院過上了忙碌卻充實的生活。

那時，他的不少同齡人總聚在茶館里，一邊喝茶一邊抱怨：

“年紀大了，日子沒盼頭，身體這兒疼那兒酸，煩心事一樁接一樁。”

馮驥才卻整日伏案寫作，完成一部部文學作品，筆耕不輟的他，完全沉浸在文字的世界中，無暇顧及俗事。

許多傳統民俗和古建筑面臨消失的危機。

馮驥才毅然放下手中的筆，投身到民間文化遺產保護工作中。

他帶著相機和筆記本，走訪一個又一個村落，記錄下即將消逝的文化記憶。

身邊有人勸他：

“這事兒又苦又累，還不一定有成果，何必折騰自己？不如在家享清閑。”

馮驥才卻搖搖頭繼續工作。

在田野調查的日子里，馮驥才常常風餐露宿，為了收集一段瀕臨失傳的民間故事，

他可以在老鄉家坐上一整天；為了保護一處古建筑，他四處奔走，協調各方力量。

當同齡人在為家庭瑣事煩惱、為歲月流逝感傷時，他正為了保護文化遺產而殫精竭慮。

往后的歲月里，馮驥才不僅在文學創作上成果豐碩，更在文化遺產保護領域做出卓越貢獻。

俗語講："無事小神仙，有事愁滿腹。"

人一閑，心就變成了是非窩，原本滋養生命的時光，反成了滋生妄念的溫床。

讓自己充實起來，找到人生的意義和價值，憂愁自然就會無處遁形。

2、懶人病多

老話講：“人越懶，病越纏。”

那些貪圖舒適、不愿付出努力的人，看似躲避了一時的辛苦，

實則是在透支自己的健康和未來。

身體長期不運動，就會變得虛弱；

精神長期懈怠，就會喪失斗志。

所以人的筋骨要常活動，氣血要常流通。

那些總說"歇著養病"的，越歇身子越重，越養毛病越多。

鐘南山步入中年后，依然保持著雷打不動的健身習慣。

每天清晨六點，他必定準時起床，或在跑道上奔跑，或在健身器材前鍛煉。

即便工作再忙碌，出差在外，他也會在酒店房間里做俯臥撐、拉伸，用隨身攜帶的彈力帶進行力量訓練。

他常說：“運動就像吃飯睡覺一樣，是生活中不可或缺的部分。”

反觀鐘南山的一些同齡人，退休后徹底松懈下來，整日窩在沙發上看電視、玩手機，懶得下樓散步，更別提運動鍛煉。

有人勸他們活動活動，他們總說：“年紀大了，動起來費勁，歇著多舒服。”

漸漸地，這些人開始頻繁被各種疾病困擾，稍微爬幾層樓梯就氣喘吁吁，感冒發燒也成了家常便飯。

而已年過半百的鐘南山，依舊保有精力奔赴抗疫一線，日夜操勞。

人們看在眼里，心中的敬仰也日積月累，越發深厚。

《黃帝內經》有言："久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉。"

懶人病多，病的不只是身體，更是心靈。

懶惰會讓人失去對生活的掌控感，在渾渾噩噩中消耗生命。

只有擺脫懶惰，積極行動起來，才能擁有健康的體魄和飽滿的精神。

唯有如此，才能錘煉出堅韌的品格，收獲人生的福氣。

3、忙人快活

常言道：“忙時心不亂，閑時心不空。”

忙碌的人，往往能在充實的生活中找到快樂。

在奮斗中實現自我價值，在付出中感受生命的意義，

如此，日子過得快活又順遂。

梁思成的一生，都與古建筑緊密相連。

自求學歸國后，他便投身于中國古代建筑的研究與保護事業。

每天清晨，他總是最早來到工作室，鋪開泛黃的古籍，對照著海外資料，仔細研究建筑圖紙，一坐就是幾個小時。

助手們常看到他時而皺眉思索，時而欣喜地在圖紙上標注，完全沉浸其中。

為了事業，他背著沉重的測繪工具，穿梭在荒山野嶺間，尋訪那些被歲月遺忘的古建筑。

山間條件艱苦，風餐露宿是常事，同行的人抱怨旅途艱辛，梁思成卻總是微笑從不喊累。

之后的梁思成更加忙碌，他不僅要參與北京城的規劃建設，還要為古建筑保護四處奔走。

即便事務繁雜，每當收到新發現古建筑的消息，他總是立刻整理行囊奔赴現場。

有次在考察途中生病，同事勸他休息，他卻堅持完成測量工作。

晚年的他，即便身體抱恙，仍堅持整理古建資料，為后人留下寶貴的研究成果。

泰戈爾所說：“生命不是一支蠟燭，而是一道絢麗的閃電，我們要讓它燃燒得更加燦爛，照亮自己，也照亮他人。”

人這一生，活法都在"動靜"二字里，忙碌是看得見的修行。

忙人快活，是因為他們明白，人生的意義在于創造和付出。

當一個人全身心投入到有意義的事情中時，就會忘記疲憊，收獲內心的豐盈。

司馬光在《資治通鑒》中寫："人生在世，生一日當盡一日之勤。"

人生在世，閑與忙、勤與惰，皆是選擇。

選擇閑散度日，愁緒和疾病便會如影隨形，選擇勤奮忙碌，便能收獲快樂與福氣。