五十而知天命，可是很多人卻不知道這句話究竟是什么意思？其實它的意思很簡單，就是人到了五十歲就知道哪些是不能為人力所支配的事情。

五十歲，年過半百，如果你依然不知道什么可為什么不可為，那么你前半生過得真是渾渾噩噩。

到了五十歲，你就會發現，所謂的名利都是過眼云煙，最重要的還是身體健康，如果身體出了大問題，即便你花再多的錢，也是不可能挽回健康的，所以才有健康無價這樣的說法。

先來說說，到了五十歲，究竟哪些事情不能做？

到了五十歲，一定不要再吸煙酗酒了，因為它們都有致癌風險，特別是兩種壞習慣都有的人，相當于兩種危險因子疊加在一起，致癌風險無疑更高；到了五十歲，一定不要熬夜了，熬夜很容易導致你的免疫力下降和內分泌紊亂，時間長了，也容易讓癌癥找上；到了五十歲，一定不要讓情緒波動太大，不然你的血壓很容易飆升，容易誘發心腦血管意外；到了五十歲，不要再久坐不動了，不然時間長了，血液循環速度會減慢，血液黏稠度更高，血栓很容易找上。

再來說說，到了五十歲，如果你還能做到這四件事，證明你還很年輕。

第一，到了五十歲，你依然很關注自己的形象

如果一個人每天不注意梳妝打扮，給人一種邋里邋遢的感覺，那么即便年紀不大，看上去也會格外蒼老。

很多人會說，我都已經步入老年階段了，人都老了，還要注意自己的形象嗎？當然要注意，那些長壽的老年人，其實都會特別注意個人的形象，他們總給人一種特別干凈特別精神特別硬朗的感覺。

注意個人形象的人，也更注意生活中的一些小細節，而細節決定成敗。

第二，到了五十歲，你依然能堅持社交

現在，很多人都是宅男宅女，他們不喜歡社交，也很少去找朋友，自認為一個人也能過得很好，畢竟，現在電子產品很發達，網絡提供了一個完全不同的世界，很多人覺得只要有網絡，沒有朋友也行。

可是，隨著時間的推移，一旦人老了，如果還是沒有朋友，沒有任何社交，你會發現自己越來越孤獨，時間長了，更易罹患老年癡呆。

我們的人生，并非只有網絡，網絡的世界不僅不現實，還會讓人感到更加的虛空。

那些沉迷于網絡的人，往往都看起來特別蒼老，而那些能堅持社交的人，則往往看起來更加年輕。

第三，到了五十歲，你依然能堅持做自己熱愛的事情

因為熱愛，才會覺得有意義，如果你連熱愛都沒有，試問，你又如何去長期堅持一件事情呢？

很多老年人年齡大了，依然去學習舞蹈，學習繪畫，學習音樂，學習書法等，可能他們做的并不怎么樣，和那些專業的人沒辦法相比，可為什么他們依然能堅持呢？原因很簡單，那就是興趣。

人這一輩子，如果沒有一點熱愛的東西，成天把時間浪費在網絡、打牌、打麻將、吸煙和酗酒上，那么隨著年齡的增長，人會變得越來越頹廢。

第四，到了五十歲，你依然能堅持運動

生命在于運動，一個長期久坐不動的人，人很容易變得更胖，一胖毀所有，肥胖毀的不僅僅是顏值，還有健康，相同的年齡，一個肥胖的人肯定比一個體重正常的人，看起來更加蒼老。

熱愛運動的人，往往擁有更加樂觀的情緒，只要長期堅持運動，時間長了，你會發現自己的情緒越來越好，人自然也就更易長壽。