守護甲狀腺的四大蔬菜秘籍,
首當其沖的是——西紅柿,這顆紅寶石般的果實蘊含豐富的營養素,適量食用能有效緩解甲狀腺結節帶來的不適。
緊隨其后的是絲瓜,它以清熱化痰、涼血解毒的功效著稱,為結節患者帶來一絲清爽與安寧。
第三位主角是馬齒莧,別看它名字普通,實則清熱解毒、排毒養顏,助力身體排出有害物質,對結節大有裨益。
最后登場的是綠豆,這顆小小的豆子富含蛋白質與維生素,清肝排毒效果杠杠的,是甲狀腺健康不可或缺的好幫手。
【想要養護甲狀腺,要選擇科學的方法】《外科正宗》里記載了一個關于食療方子。
組方:羅漢果、枇杷葉、胖大海、橘皮、金銀花、菊花、甘草;羅漢果清肺利咽、化痰止咳,胖大海清熱利咽,消散結節
枇杷葉清肺化痰、祛痰平喘,菊花:清熱解毒,還可散結;金銀花:消散風熱、清熱下火,甘草:疏肝解郁、軟堅散結,
以上 6種藥食同源的食材,科學配伍,君臣佐使,每天泡一包,關注我,讓您更健康。
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