山東
青島新世紀學校
學生午餐
2025年6月23日—6月27日
本周為師生提供特色食品：
提子發糕
星期一6.23
葷菜
紅燒排骨：
肋排130克
肉燒茄子：
精豬肉19克
茄子96克
青椒12克
素菜
蠔油茭瓜：
茭瓜107克
蒜茸奶白菜：
奶白菜70克
大蒜5克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
小米綠豆粥
星期二6.24
葷菜
炸鯧魚：
鯧魚123克
魚香肉絲：
精豬肉38克
土豆77克
青椒15克
雞蛋8克
素菜
高湯蘿卜絲：
蘿卜100克
香菇油菜：
香菇15克
油菜100克
主食
揚州炒飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
黑香米粥
星期三6.25
葷菜
紅燒肉：
精豬肉130克
青椒肉絲豆腐皮：
精豬肉23克
豆腐皮30克
青椒30克
素菜
西紅柿炒雞蛋：
西紅柿130克
雞蛋46克
彩色玉米：
玉米粒54克
青豆15克
火腿15克
糯米丸15克
主食
玉米粒米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
金銀米粥
星期四6.26
葷菜
黃燜雞：
雞腿90克
土豆50克
香菇15克
海帶燒肉：
精豬肉30克
海帶70克
素菜
蒜苔炒雞蛋：
蒜苔84克
雞蛋23克
番茄炒菜花：
菜花110克
番茄30克
主食
燕麥米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
小米粥
星期五6.27
葷菜
暖陽自制肉包：
精豬肉50克
洋蔥115克
鍋包肉：
醬豬肉67克
素菜
暖陽自制素包：
卷心菜38克
雞蛋10克
蝦皮3克
滋補小炒：
胡蘿卜50克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
甜沫
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