北京
小套路練習式子轉化。
形意拳張發智之功夫(108)。
形意拳張發智在每個動作里頭是非常細膩的變化，現在有一個人最改變，今天這個八式就是我給大家介紹的，是往后八式的手法變化，盡力的轉化，很細節的東西一時半會說不出來，很長的。因為它是一個小綜合套路，主要練習就由這個式子轉化，那個式子轉化過程。
套路的問題，連形意拳五行拳十二形是單式，單式就一個動作反復演練，形成自己肌肉的記憶，形成下意識本能的反應。這個式子跟那式轉化需要一個銜接過程，里頭有小小的套路，像這連環八式、八字功還有雜式錘，后來在后期發展的五花炮、安神炮這些小套路，是因為這個小套路練習的就是由這個式子跟那個式子轉化。
我身體的情況陰陽調整，這個姿勢，身體框架結構跟下一個動作的發揮的合理性，而且也要特別強調的是有一些微小的動作是重要的。因為當時我到現在都記著這么一個理念，功夫在拳外，細節決勝敗。
因為在兩個人交手就是切磋也好，交流也好的時候，時間是沒有過多的做那些技術動作，大的動作很難奏效，都是很緊湊，很短小，時間打一個時間差，跟合理的角度不同的速度。
先講的是控制住對方，控制并不是拿著你控制住你的力的變化，控制你控制住你的身體狀，身體狀這個情況，我按照老前輩說就是捆上再打，是這么一種理念在里頭。在這方面我希望大家伙多一塊互相商聚，現在有些討論，爭論各抒己見，這樣才能把傳統武術的這些東西傳承發揚起來。
這八式鷂形八式，我今天就先說這些東西。主講：張發智，攝影：阿祝，字幕：紫檀簫，剪輯：紫檀簫，出品：太極拳養生推手。
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