陳忠和福建漳州人，1979年當他以陪練身份踏入中國女排訓練館時，或許未曾想到這段旅程將改寫中國排球的歷史。他身高不占優勢，憑借對排球戰術的深刻理解，從福建男排隊員轉型為女排的陪練。

執教當年，面對平均身高僅1.82米的隊員，陳忠和創立“雙塔快攻”體系，獨特心理建設藝術，團隊凝聚力達到頂峰，獲得雅典奧運會冠軍，2008年北京奧運會獲得季軍后卸任，2009年返回福建擔任體育局副局長直至退休。奧運場邊隊員們圍成圓圈齊聲高喊：“我們為彼此而戰！”的聲音猶在耳邊，卸任主帥后的陳忠和并未遠離排球，建立“女排精神教育基地”，將艱苦的漳州訓練基地改造成青少年排球體驗中心。

時常出現在VIP看臺上，陳忠和以專業視角點評年輕二傳刁琳宇的傳球弧度，在賽后與李盈瑩等主攻手交流，當看到王媛媛在網前猶豫時，輕拍她肩膀說：“當年趙蕊蕊也怕被攔，但她總說被攔網的是球，不是信心。”這種傳承超越了技術指導層面。2世排聯香港站的賽場上，年輕的中國女排打一場進步一場，最終三勝一負的好成績收官，看臺上一位滿面笑容的老人正與身旁的趙蕊蕊熱烈討論著戰術細節。這位68歲的傳奇教練陳忠和，官宣上任了國際排聯推薦官的新崗位，與黃金一代隊員一起亮相香港，瞬間點燃了現場觀眾的情感記憶。

金牌教頭到世聯賽推廣大使，陳忠和的排球人生，在歲月流轉中他始終堅守，角色轉換依然傳遞薪火。世聯賽間隙，“黃金一代”互動環節，馮坤、張娜等老將與現役隊員共同參與排球趣味挑戰，激勵了現役球員，也感動了球迷。滿足球迷懷舊情懷，傳承了中國女排精神，陳忠和與愛徒趙蕊蕊一同為中國女排加油，他的出現提升了賽事關注度，推廣排球運動，更為年輕一代樹立榜樣。

陳忠和執教時期，女排精神“艱苦奮斗、為國爭光”的集體主義，看著朱婷在土耳其聯賽鍛煉出的全面技術，張常寧在商業代言中展現的運動員形象，陳忠和感慨：“現在的姑既要能贏關鍵球，也要會講排球故事。”對于中國女排的現狀，陳忠和保持著清醒認知，在接受專訪時他指出：“現在這支隊伍平均身高1.91米，比我們當年高了5厘米，但攔網預判和防守串聯還需加強。”

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是否能復出執教呢？他笑著指了指滿頭黑發：“你看這染發劑效果多好，但精力確實不如從前了，不過只要隊伍需要，我隨時能當‘戰術外掛’。”陳忠和為中國女排做出了巨大貢獻，罕見現身，再次證明了他對中國女排的深厚感情和持續關注，期待他的經驗、智慧和熱情，在未來能夠繼續以各種方式為中國女排的發展貢獻力量。