很多人干啥都唯唯諾諾，一點(diǎn)主見沒有，被人欺負(fù)了也不敢吭聲，這樣的人啊，走到哪兒都難有幸福可言。

小李，每次開會(huì)討論方案，領(lǐng)導(dǎo)問大家意見，他總是低著頭，就算心里有想法，也不敢說(shuō)出來(lái)。

別人提的意見，不管對(duì)錯(cuò)，他都一個(gè)勁兒點(diǎn)頭附和。

時(shí)間一長(zhǎng)，大家都覺得他好說(shuō)話，什么雜活累活都往他身上推。

有一次，明明不是他負(fù)責(zé)的項(xiàng)目出了問題，同事卻把責(zé)任全推到他頭上，他呢，明明委屈得不行，卻只是紅著臉，一句話都說(shuō)不出來(lái)，最后只能自己默默加班把問題解決。

還有一次公司組織團(tuán)建，大家商量去哪兒玩，有個(gè)同事提議去一個(gè)又遠(yuǎn)又貴的地方，小李明明覺得那個(gè)地方不合適，可還是跟著同意了。

結(jié)果一路上都玩得不開心，錢花了不少，還沒玩好。

小李呢，只能自己生悶氣，又不敢表達(dá)自己的不滿。

像小李這樣的人，就是因?yàn)樘珱]主見，太軟弱，才會(huì)被人欺負(fù)。

他們不敢表達(dá)自己的想法，不敢維護(hù)自己的權(quán)益，只能一次次地妥協(xié)。

長(zhǎng)此以往，心里積累的委屈和不滿越來(lái)越多，又怎么能感受到幸福呢？

其實(shí)啊，人活一世，得有自己的態(tài)度和想法。

該堅(jiān)持的時(shí)候就要堅(jiān)持，該反擊的時(shí)候就要反擊。

只有這樣，才能贏得別人的尊重，才能讓自己的生活過得舒心、幸福。

1、懦弱是怎么形成的？

第一，自我認(rèn)同感不足。

低自尊的人往往對(duì)自己缺乏積極的評(píng)價(jià)和認(rèn)可，內(nèi)心深處覺得自己不夠好、沒有價(jià)值。

這種負(fù)面自我認(rèn)知會(huì)讓他們?cè)诿鎸?duì)他人時(shí)，不自覺地放低姿態(tài)，認(rèn)為自己的想法和感受不重要，不值得被尊重。

例如，一個(gè)低自尊的學(xué)生在小組討論中，即使有獨(dú)特的見解，也會(huì)因?yàn)橛X得自己不如其他同學(xué)聰明，而不敢表達(dá)出來(lái)。

他們害怕自己的觀點(diǎn)被否定，從而進(jìn)一步證實(shí)自己“不夠好”的認(rèn)知。

這種自我認(rèn)同感的缺失，使得他們?cè)谌穗H交往中容易唯唯諾諾，不敢堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，

即便遭受欺負(fù)也不敢反擊，因?yàn)樗麄儍?nèi)心深處覺得自己不配擁有更好的待遇。

第二，過度依賴他人評(píng)價(jià)。

過度依賴他人評(píng)價(jià)的人，將他人的看法視為衡量自身價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

他們極度渴望得到他人的認(rèn)可和接納，為了迎合他人，不惜犧牲自己的意愿和需求。

比如在職場(chǎng)中，有些員工總是按照領(lǐng)導(dǎo)的意愿行事，即使領(lǐng)導(dǎo)的要求不合理，也不敢提出異議。

他們擔(dān)心一旦違背領(lǐng)導(dǎo)的意愿，就會(huì)失去領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，進(jìn)而影響自己的職業(yè)發(fā)展。

這種過度依賴他人評(píng)價(jià)的心理，讓他們?cè)诿鎸?duì)欺負(fù)時(shí)，不敢維護(hù)自己的權(quán)益，害怕因?yàn)榉磽舳鹚说牟粷M，破壞自己在他人心中的形象，導(dǎo)致自己陷入被欺負(fù)卻不敢反抗的困境。

第三，缺乏應(yīng)對(duì)沖突的經(jīng)驗(yàn)與能力。

有些人從小成長(zhǎng)在缺乏沖突的環(huán)境中，或者父母過度保護(hù)，沒有給予他們處理沖突的機(jī)會(huì)和指導(dǎo)。

當(dāng)他們長(zhǎng)大后面對(duì)真實(shí)的沖突場(chǎng)景時(shí)，就會(huì)感到不知所措，缺乏應(yīng)對(duì)的策略和技巧。

例如，一個(gè)從小被父母過度呵護(hù)的孩子，在進(jìn)入社會(huì)后，與同事發(fā)生矛盾時(shí)，可能會(huì)因?yàn)椴恢廊绾翁幚矶x擇逃避或妥協(xié)。

他們害怕沖突升級(jí)，不知道如何有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情緒，更不知道如何應(yīng)對(duì)對(duì)方的攻擊。

這種缺乏應(yīng)對(duì)沖突經(jīng)驗(yàn)與能力的情況，使得他們?cè)诿鎸?duì)欺負(fù)時(shí)，只能選擇默默忍受，不敢反擊，從而陷入不幸福的境地。

2、退讓換不來(lái)安寧。

善良就像一盞燈，能照亮自己也溫暖別人。

但得明白，善良可不能跟軟弱劃等號(hào)。

善良是主動(dòng)的選擇，是對(duì)世界的溫柔以待；軟弱卻是面對(duì)不公時(shí)的怯懦，是把自己往火坑里推。

在現(xiàn)實(shí)生活里，好多人把善良當(dāng)軟柿子捏。

你處處為別人著想，別人卻覺得你好欺負(fù)。

就像職場(chǎng)上，有些老油條專挑軟柿子捏，把一堆雜活累活都推給善良又好說(shuō)話的人。

你要是一味忍讓，不吭聲，他們就會(huì)得寸進(jìn)尺，覺得你好拿捏，以后變本加厲地欺負(fù)你。

還有在人際交往中，有些人會(huì)故意觸碰你的底線。

你一次次地退讓，他們卻一次次地侵犯。

你以為忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，可現(xiàn)實(shí)呢？

對(duì)方只會(huì)覺得你好欺負(fù)，更加肆無(wú)忌憚。

這根本就不是什么大智慧，而是自我欺騙。

一定得明白，善良得有鋒芒。

當(dāng)別人欺負(fù)到咱頭上時(shí)，不能當(dāng)縮頭烏龜。

該反擊的時(shí)候就得反擊，要讓對(duì)方知道咱不是好惹的。

這不是要變得兇狠，而是要有保護(hù)自己的能力。

就像刺猬，它平時(shí)很溫和，但遇到危險(xiǎn)時(shí)，就會(huì)豎起尖刺保護(hù)自己。

我們也得像刺猬一樣，保持內(nèi)心的善良，但也要有保護(hù)自己的武器。