各位，我是覺叔。

心理治療納入醫(yī)保，這個(gè)信號(hào)有點(diǎn)不尋常

深圳試點(diǎn)、安徽跟進(jìn)，心理咨詢要能報(bào)銷了...這事兒聽起來挺好的，但仔細(xì)想想，是不是哪里不太對(duì)勁？

我記得前段時(shí)間突發(fā)奇想，覺得自己壓力大得不行，想去看看心理醫(yī)生。結(jié)果跑到本地四院，原本以為那里就是治療精神病的地方...結(jié)果傻眼了，全是人。焦慮抑郁科的號(hào)根本掛不上，排隊(duì)的人烏壓壓一片。

那一瞬間我突然明白了什么。瞬間感覺自己好多了。

延伸來說，這政策背后透露的信號(hào)其實(shí)挺讓人細(xì)思極恐的。全國政協(xié)委員張其成提案說，青少年抑郁檢出率達(dá)24.6%，老年人抑郁癥狀占比26.4%...這數(shù)字，怎么說呢，大概意思就是每4個(gè)年輕人里就有1個(gè)抑郁？

做人不容易，中國人尤其如此。

現(xiàn)在的人到底怎么了？

你說奇怪不奇怪，以前的人吃不飽穿不暖，好像也沒聽說這么多心理問題。現(xiàn)在物質(zhì)條件好了，反而...太難了！

我觀察身邊的朋友，基本上沒有不焦慮的。工作超10小時(shí)的人抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率10.6%，焦慮風(fēng)險(xiǎn)15.8%...但這數(shù)據(jù)其實(shí)還是保守的吧？誰工作不超10小時(shí)？

延伸來說，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)信息量太大了。你每天刷手機(jī)接收的信息，估計(jì)比古代人一輩子接觸的都多。認(rèn)知過載這個(gè)詞聽過嗎？有效認(rèn)知留存率不足5%...意思就是你看了那么多，記住的沒幾個(gè)。

但大腦累啊。

罪魁禍?zhǔn)卓赡苁沁@些

短視頻這東西...怎么說呢，就像電子榨菜。你明知道沒營養(yǎng)，但就是停不下來。深度閱讀能力在退化，對(duì)生活意義的追尋在迷失。

我們回到原來的話題。現(xiàn)在的人腦力勞動(dòng)太多了，以前體力勞動(dòng)累了睡一覺就好，現(xiàn)在這種心累...睡覺都解決不了。

替代性滿足這個(gè)詞很有意思。直播打賞、盲盒消費(fèi)、朋友圈人設(shè)經(jīng)營...大家都在試圖填補(bǔ)內(nèi)心的空虛，結(jié)果越填越空。為什么？我也不知道，可能是方向錯(cuò)了吧。

社交媒體讓每個(gè)人都活在別人的目光里。朋友圈要經(jīng)營人設(shè)，微博要小心言論，就連發(fā)個(gè)自拍都要修圖半天...壓抑真實(shí)情感表達(dá)久了，不出問題才怪。

政策背后的無奈

心理治療費(fèi)用一般100-1000元每小時(shí)，還得多次治療才見效...這成本，普通家庭確實(shí)承受不起。現(xiàn)在要納入醫(yī)保，說明什么？說明這個(gè)問題已經(jīng)嚴(yán)重到不得不解決的地步了。

目前全國只有大概10個(gè)省市將心理治療納入醫(yī)保，江蘇2022年率先執(zhí)行，從"丙類"全自費(fèi)調(diào)整為"乙類"部分報(bào)銷...這個(gè)進(jìn)度，怎么說呢，有點(diǎn)慢但也能理解。

畢竟醫(yī)保池子就那么大。

延伸來說，這個(gè)政策其實(shí)是在釋放一個(gè)信號(hào)：心理疾病也是病。以前大家覺得心理問題就是"想太多"，"矯情"，現(xiàn)在官方認(rèn)可了，這是進(jìn)步。

但同時(shí)也說明，這個(gè)社會(huì)的心理問題已經(jīng)到了不得不正視的程度。

做人真的太難了。工作壓力、育兒焦慮、健康危機(jī)...每一樣都能把人壓垮。快節(jié)奏生活讓慢性疾病和心理問題頻發(fā)，人們對(duì)健康的擔(dān)憂在增加。

不同年齡段都有各自的痛苦。孩子有學(xué)習(xí)焦慮，大學(xué)生有就業(yè)壓力，上班族有職場PUA，老年人有孤獨(dú)感...近四分之一的老人感到孤獨(dú)，這個(gè)數(shù)字讓人心酸。

我們延伸來說，教師群體心理健康水平整體下降，醫(yī)生群體存在焦慮偏執(zhí)問題...連這些本該幫助別人的職業(yè)都出現(xiàn)了問題，可見整個(gè)社會(huì)的心理狀態(tài)有多糟糕。

這個(gè)世界瘋的人是不是真的越來越多了？還是說，以前瘋了也沒人管，現(xiàn)在至少有政策關(guān)注了？

答案可能兩者都有吧。

不管怎么說，心理治療納入醫(yī)保這事兒，表面上是福利，實(shí)際上...可能是這個(gè)時(shí)代最無奈的進(jìn)步了。

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