那段時間在公司連續加班，每天一坐就是十幾個小時，外賣還愛吃點重口味的。突然有天，上完廁所摸到肛門外多了好幾個肉球，拿紙一擦還帶血！當時就感覺不太妙，但因為忙著上班也很快就拋之腦后了。結果幾天后，肉球就腫得像葡萄一樣，走路一摩擦就疼，就連坐著都感覺如坐針氈，給我嚇得不行！

實在扛不住，就硬著頭皮去了意愿，檢查完確定是混合痔急性發作。益生建議直接手術，但我考慮到手術費用高，還可能復發，思來想去，我還是決定不遭這罪了，直接選擇保守治療！

2024.10. - 2024.12

我一回家就開始琢磨保守護理的法子！刷了很多經驗貼后終于找到了對便血、腫疼都有效果的華醫郎痔瘡凝膠，并且查了資料發現它的主要成分是殼聚糖，有促進創口愈合、消肉球的作用，果斷入手！

2025.1 - 2025.3

接下來我就開始每天護理，主要做的有這四件事：

1??飲食調整：火鍋麻辣燙這些辛辣刺激的食物統統戒掉了，每天多吃芹菜、菠菜這種富含膳食纖維的蔬果，讓排便更順暢，這樣也不容易刺激到痔瘡

2??涂痔瘡膏：每晚坐浴結束后，涂上華醫郎痔瘡凝膠。堅持一周左右，便血就沒了，肉球也開始縮小變軟。到第 28 天，肉球癟得只剩一層皮贅，疼痛和墜脹感全消失！雖然恢復的時間有點長，但看著痔瘡肉球一點點消失，超開心！

3??提肛運動：屁股不痛的話，就可以在用要的同時做上幾組提肛運動，促進凝膠更好的吸收，加快血液循環。

4??排便習慣：養成每天定時上廁所的習慣，如果拉不出來可以在腳底下踩個凳子，或者先站起來揉一會肚子。

2025.3 - 現在

即使痔瘡沒了，我也沒松懈！每天早晚堅持提肛運動，還買了個痔瘡坐墊來緩解久坐的壓力；每周都會抽出幾個小時來鍛煉，預防痔瘡復發！

功夫不負有心人，自從消掉肉球后，便血、腫疼等痔瘡其他癥狀也沒再復發過！我的全部分享就是這么多了，希望能幫到姐妹們！

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