人們的壓力總是很大。

雖說(shuō)一代人有一代人的壓力，但直到當(dāng)代，壓力才算是正式被當(dāng)成一種需要重視的普遍現(xiàn)象，進(jìn)入人們的視野。

就像你拿到了一個(gè)壓縮包自然就會(huì)想要解壓一樣，當(dāng)人們有壓力時(shí)，人們也會(huì)找各種各樣的方式解壓——有些事情的解壓效果總是比其他方式來(lái)得更快，比如一些適度還好，做太多了就不太健康的事情。

你猜手談姬在說(shuō)什么？

姬說(shuō)的當(dāng)然是吃東西啦！

最近，不管是tiktok、X還是ins，都在流行一種謎之解壓方式——“A little something to take edge off”，直譯過(guò)來(lái)就是“來(lái)點(diǎn)兒解壓的小東西”。

模仿視頻茫茫多，很難找到到底是誰(shuí)先開(kāi)的這個(gè)頭兒。這一類視頻都有一個(gè)統(tǒng)一特征，那就是用夾煙的手勢(shì)夾著點(diǎn)兒什么別的東西(大多都是食物)，然后學(xué)著抽煙的方式深深吸一口，再緩緩呼出來(lái)。

比如這樣……

這樣……

還有這樣……啊？

精神食糧也是食糧，沒(méi)有任何問(wèn)題，四舍五入就是飯之呼吸了。

既然解壓之風(fēng)吹到了國(guó)內(nèi)，那么網(wǎng)友們自然也不會(huì)錯(cuò)過(guò)這等放松的好機(jī)會(huì)，紛紛跟進(jìn)學(xué)習(xí)。

有些暫時(shí)沒(méi)辦法陪一根的網(wǎng)友也談了談自己的看法。

以及總會(huì)出現(xiàn)的抽象網(wǎng)友。

別說(shuō)，只要不影響到他人，偶爾這么做也的確挺解壓的。

實(shí)際上，視頻里這種行為是真能解壓的。

除去美食與精神食糧帶給人的精神慰藉之外，深呼吸也是一種調(diào)節(jié)情緒的好方法。如果實(shí)在是沒(méi)辦法陪一根，那就多深呼吸吧，能有效地讓情緒鎮(zhèn)定一點(diǎn)點(diǎn)哦。

你說(shuō)得對(duì)，朋友。

手頭暫時(shí)沒(méi)東西，姬就不陪一根了，祝愿各位身心健康。晚安。