一、京津冀熱到“鐵板燒”，河北高溫霸榜全國前十

進入6月下旬，北方的氣溫徹底拉響高溫警報。從6月24日的觀測數據來看，在干熱氣團的控制之下，京津冀地區仿佛進入了“鐵板燒”模式，戶外氣溫高得令人發指。當天，全國高溫排行榜前十的位置幾乎被河北站點“包場”，各地氣溫你追我趕，直奔40℃大關。

以天津西青為例，該站當天錄得39.4℃，不僅刷新了當地年內氣溫新高，也一舉躍升為全國第二高溫，僅次于河北某些內陸站點。而河北邯鄲、保定、石家莊等地更是熱浪滾滾，多地突破38℃，一些地區地表溫度甚至飆升至60℃~70℃區間，真正做到了腳踩熱盤、地氣逼人。這種極端的“烤箱”體驗并不只是氣溫高，而是整個人處在一種干燥、炙熱、幾乎無風的環境中，水分蒸發極快。由于濕度低，雖然人體的出汗感覺沒有南方那樣明顯，卻因為蒸發快，極易出現脫水、皮膚干裂等情況。

這一輪熱浪的背后，是典型的干熱氣團在作祟。高層干冷空氣下沉，加上地面持續日照，使得空氣中幾乎不含水汽，這種環境下的氣溫上升非常迅速，白天氣溫迅猛爬升，到了午后基本都突破了35℃，極端的直接沖上40℃，而且缺乏夜間的有效降溫，形成了晝夜“高溫連軸轉”的現象。

二、東北熱浪升級，高溫不再“遙不可及”

東北往年這個時候，常常還保有一絲清涼氣息，尤其是沈陽、長春、哈爾濱等城市，通常是北方人在夏天的“避暑勝地”。但今年這股熱浪卻直沖東北腹地，讓不少人感到“連逃都沒地方躲了”。6月25日，沈陽國家站氣溫攀升至35.1℃，不僅進入高溫日，也創下該站近六年來的夏季氣溫新高。長春當日氣溫達到34.6℃，哈爾濱也飆到34.4℃，雖然沒有正式進入“高溫線”——35℃，但幾乎是一步之遙。從黑龍江南部到吉林中部，再到遼寧大部，熱浪正在逐步蔓延。

東北的高溫之所以令人關注，除了相對罕見，還在于該區域通常具備高緯度、冷空氣頻繁等特征，極端熱浪一旦出現，往往預示著大氣環流發生了異常調整。這次東北的升溫并非短暫波動，而是在副熱帶高壓外圍的下沉氣流加持下，由干熱空氣主導的過程。與華北類似，東北這次也遭遇了典型的干熱型高溫，濕度低、風力弱，導致體感溫度并不比南方“悶熱高溫”更好受。尤其在沒有空調或通風條件較差的室內，熱空氣難以散出，使得城市建筑群也成為“熱島效應”的放大器，傍晚后的氣溫回落十分緩慢。

從目前的趨勢看，未來兩到三天內，東北的高溫還將持續，高溫日的數量在年內可能會明顯多于常年同期，這也為當地供電、農業和民眾生活帶來了不小挑戰。

三、南方高溫開始起勢，“燜蒸”桑拿天也登場了

與此同時，長江中下游等南方地區的高溫也開始接棒上演。隨著副熱帶高壓逐步控制江南一帶，熱量在地面不斷堆積，加上高濕度環境，帶來的是一種截然不同的“濕熱型”高溫體驗。

從6月下旬起，像是南京、合肥、杭州、武漢等地，逐漸迎來了“燜蒸天”的開局信號。雖然表面上看，氣溫大多還在36℃以內，但高濕度加持下的體感溫度卻普遍超過40℃，堪稱“天然桑拿房”。尤其是到了午后，短時強雷雨頻繁出現，俗稱“熱雷雨”——空氣越熱，水汽越多，對流也越活躍，一場雷雨前后溫差極小，甚至有“越下越悶”的感覺。

不僅如此，隨著副熱帶高壓中心逐步西伸北抬，預計在7月初，整個長江流域甚至華北南部都有可能進入副高控制區，屆時南方的“燜熱”與北方的“干熱”會形成遙相呼應，全國大部分地區將進入實質性酷暑狀態。此外，這種持續高溫也對農作物生長、城市用電、老人兒童健康等方面帶來壓力。高溫高濕下，食物更易腐壞，空調負荷加大可能引發局部電網緊張，氣溫快速上升也容易誘發中暑、熱射病等健康問題。