各位操心娃的家長們！今天咱來嘮嘮孩子初中脾氣暴躁咋進行心理疏導。

初中階段的孩子啊，就跟駛入了人生的“暴風雨海域”似的，脾氣暴躁那是常有的事兒。好多家長愁得頭發都白了，完全不知道咋幫孩子熬過這段日子。用對心理疏導的方法，就能給孩子把“暴躁烏云”給驅散咯。

首先咱得營造理解氛圍，好好傾聽孩子內心的聲音。家就得是孩子最溫暖的避風港呀！孩子脾氣暴躁的時候，家長可別著急批評指責，給孩子個理解的眼神、來個溫暖的擁抱。找個安靜地兒，耐心聽孩子倒苦水。說不定孩子是學習壓力太大，那作業堆得跟小山似的，壓得他喘不過氣；也可能是和同學相處出問題了，被誤解、被排擠，那滋味老難受了。

就比如說，孩子一回家就摔門，滿臉氣呼呼的。這時候家長就輕聲說：“寶貝，看你心情不太好，能跟我說說咋回事不？”讓孩子覺得被在乎、被理解，他才愿意打開心扉，把委屈和煩惱都倒出來。

然后要教孩子情緒管理法，把暴躁化成平靜。初中孩子不太會管理情緒，就像個火藥桶，一點就炸。家長可以教他們一些簡單有效的辦法。孩子感覺要發火的時候，試試深呼吸，慢慢吸氣，緩緩呼氣，就像給燃燒的火焰潑盆水，讓自己冷靜下來。

也能鼓勵孩子去做喜歡的事兒，轉移注意力。喜歡畫畫的孩子，生氣就去畫一幅，把不愉快都畫紙上；喜歡運動的孩子，去操場跑幾圈，出一身汗，壞情緒也跟著汗水跑沒了。

家長還得樹立榜樣力量，傳遞積極心態。家長是孩子的第一任老師，一言一行影響可大了。日常生活里，家長得以身作則，遇到問題保持冷靜，用積極樂觀的心態面對。

就像家里突然經濟困難了，家長別唉聲嘆氣、互相指責，一起商量解決辦法，跟孩子說：“雖然現在有點難，但咱一起努力，肯定能挺過去。”孩子看到家長這么堅強樂觀，也會受感染，學會用積極心態應對挑戰。

最后家校要攜手合作，形成教育合力。孩子大部分時間在學校，學校也是成長的重要地兒。家長得和老師多溝通，及時了解孩子在學校的情況。老師在學校多留意孩子情緒變化，發現問題及時引導。

比如老師發現孩子課堂上情緒低落、愛發脾氣，就找個時間和孩子聊聊，了解情況。老師還能在班里開展情緒管理的主題活動，讓孩子們在輕松氛圍里學控制情緒。家長和老師一起努力，給孩子創造好的學習和成長環境。

初中孩子脾氣暴躁不可怕，只要家長和老師用心關注、用愛引導，用對心理疏導方法，就能幫孩子學會管理情緒，讓他們在成長路上走得更穩、更快樂！

主講人：北京權威青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。