（人民日報健康客戶端記者 張爽 譚琪欣）根據2025年人社部最新公示的擬新增工種信息，在“健康管理師”職業(yè)下增設“睡眠健康管理師”工種。

人民日報健康客戶端記者了解到，在睡眠領域，我國已有睡眠醫(yī)師、睡眠技師等相關職業(yè)。前者通常在醫(yī)院的睡眠醫(yī)學中心任職，可為失眠患者提供專業(yè)的診斷和醫(yī)療干預服務；到2021年，國家衛(wèi)健委能力建設和繼續(xù)教育中心發(fā)起睡眠技師專項能力培訓項目后，我國擁有了更多睡眠技師等相關技術人才。

那“睡眠健康管理師”又扮演著怎樣的角色呢？

睡眠技師能力培訓班。央視網 圖

睡眠質量差，睡眠健康管理師能幫忙

“睡眠健康管理師”的主要任務是幫助人們進行睡眠數據監(jiān)測存儲、風險評估分析、非醫(yī)療干預指導、心理支持與情緒管理，以及長期睡眠健康管理等。

“睡眠健康管理師不是醫(yī)生，可以理解為在‘就醫(yī)’和‘硬扛’之間的一個中間選項。”6月24日，四川省人民醫(yī)院溫江院區(qū)/四川省精神醫(yī)學中心副主任、睡眠醫(yī)學中心主任李靜向人民日報健康客戶端記者表示，如果已經確診睡眠障礙，則必須接受專業(yè)的醫(yī)療干預；但如果只是睡眠質量差，未達到疾病程度，或出院后需加強管理的患者，睡眠健康管理師則能幫助他們判斷問題的輕重程度，并推薦就醫(yī)或非藥物治療方案。

相關領域人才不足1.3萬

“我國約有3億人口受不同程度睡眠問題困擾，需要數十萬睡眠技術人才，而目前全國睡眠健康領域的專業(yè)人才（包括醫(yī)生、技師）總數卻不足1.3萬人。因此，睡眠健康管理師的出現，能夠實現更合理的資源配置，并與現有的睡眠醫(yī)師和睡眠技師互為補充。”北京安貞醫(yī)院睡眠科主任、北京睡眠與健康促進會副會長劉鳳珍告訴人民日報健康客戶端記者。

也就是說，睡眠健康管理師無法解決“病”的問題，卻又比哄睡師（主要通過聲音、故事等單一方式幫助即時入睡）更專業(yè)。劉鳳珍表示，睡眠健康管理師的工作內容主要涵蓋三部分：第一步是專業(yè)評估，通過采集睡眠數據、分析生活習慣，判斷是否存在睡眠障礙（如失眠、睡眠呼吸暫停等）；第二是綜合干預，從心理疏導、壓力管理、飲食運動調整、睡眠環(huán)境優(yōu)化等多方面制定方案，比如指導建立規(guī)律作息、減少睡前屏幕使用等；最后是長期管理：跟蹤睡眠質量變化，動態(tài)調整方案，幫助用戶擺脫藥物依賴，從根本上改善睡眠能力。

專業(yè)的睡眠幫助將更加易得

專家們表示，未來，隨著睡眠健康管理師的出現，人們想要尋求睡眠問題的幫助，也不必再局限于醫(yī)療系統(tǒng)，在許多非醫(yī)療場景，比如社區(qū)、企業(yè)等，也可得到相應服務。

“睡眠健康管理師這一新職業(yè)出現后，社會相關機構積極響應，不過對于其國家考核標準與培訓內容目前還在討論中，尚未確定。希望隨著一批專業(yè)的睡眠健康管理師在未來走向工作崗位后，大家可以更加便利地享受到專業(yè)的睡眠幫助。”李靜說。