對于賈玲來說，運動已經是“一件快樂的好事”，不是為了成績，不是為了輸贏，而是取悅自己的方式，亦是享受生活的過程。她也感染了很多人一起運動、一起快樂，不要有負擔，“動起來，感覺好就好”。

作者|李肖、編輯|丁宇

賈玲，好久不見！

兩周前，在第27屆上海國際電影節的電影推介會上，賈玲出現在VCR當中，她身穿黑色T恤，頭發簡單挽起，露出招牌的笑容，看起來神采奕奕。

她通過鏡頭對大家說，因為工作原因無法來到活動現場，只能用視頻送上祝福。她導演的新片《轉念花開》正在全力拍攝中，這是一部與反傳銷相關的現實主義作品，據說進度已經過半，觀眾可以靜待花開。

之所以想讓人說一聲“好久不見”，是因為在過去的一年中，忙于新片拍攝的賈玲鮮少公開露面。粉絲們只能“賽博思念”——時不時地在超話里發幾張她之前的照片配上文案“想玲姐了”，或者是在路人的鏡頭中尋找蛛絲馬跡。

比如，4月29日賈玲生日那天，有網友偶遇她在餐廳慶生，在社交媒體上發出照片，說她“笑起來還是那么親切”；再比如，5月20日賈玲被拍到路透視頻，她戴著漁夫帽，身著灰色休閑連帽外套，搭配同色系牛仔褲，隨意扎起的低馬尾辮，滿面笑容地與工作人員熱情揮手再見，狀態十分輕盈。

在最近這一次又一次的“非正式露面”中，大家更多地是被賈玲身上日常洋溢的精氣神所吸引，被散發出的快樂與活力所感染，無論是路人的積極分享還是評論區里熱情的圍觀，都在發出感嘆：“狀態太好了吧！”

當我們都在好奇賈玲這一年是如何保持著這種好狀態時，6月30日的一則官宣揭曉了答案——運動生活方式品牌lululemon正式宣布啟動2025年“夏日樂挑戰”主題活動，攜手品牌大使賈玲和游泳世界冠軍汪順一起倡導“動起來，感覺好就好”，激發全民健身的熱情。

相信很多人還記得去年夏天，賈玲在“夏日樂挑戰”上成為我們的“運動搭子”的故事（這個夏天我們竟然和賈玲成了運動搭子？）。她親歷全國總決賽現場，見證了冠軍的誕生，并被lululemon社區的運動熱情深深地感染了。

比賽的結束并不意味著故事的收尾，反而為我們帶來了新的篇章。

原來，賈玲一直與運動為伴，她與朋友們一起解鎖了很多新項目、新技能，無論是網球、跳舞，還是騎行、沖浪，她都勇敢嘗試，雖然戲稱自己是“人菜癮大”，但擋不住她樂在其中，好狀態也正是源于此。所以，今年夏天她又來了，這位我們熟悉的“運動搭子”將繼續帶領lululemon社區揮灑熱汗。

品牌大使賈玲、游泳世界冠軍汪順領銜發起lululemon 2025年“夏日

對于賈玲來說，運動已經是“一件快樂的好事”，不是為了成績，不是為了輸贏，而是取悅自己的方式，亦是享受生活的過程。她也感染了很多人一起運動、一起快樂，不要有負擔，“動起來，感覺好就好”。

熱愛與沉浸

繼《你好，李煥英》和《熱辣滾燙》兩部作品獲得口碑與票房之后，賈玲的工作重心依然在電影領域。由她導演的新作《轉念花開》正在緊張的拍攝和制作中。萬達影視將其列為重點項目，并在全國影片推介會上發布了這個消息。

觀眾們既好奇又期待，這次賈玲會拍出一個什么樣的故事？

據說，電影《轉念花開》的主題跟“反傳銷”有關，講一個家庭主婦面對警方為破案尋找幫助的請求，從不愿牽扯其中，到被觸動后積極參與，最終協助警方破獲大案的故事。賈玲的好朋友張小斐和楊紫也會在片中出演角色。

《轉念花開》已經完成了部分拍攝，在《VOGUE》開年刊的采訪中，賈玲也提前透露了一些細節：這次她演的是“一個很‘颯’的人”，與她本身的性格有些相似。她還補充了一個重要的信息，“這次的角色沒有練一身腱子肉的需求”。

賈玲踢毽子 身穿Goal Smasher運動夾克、Wunder Train運動背心和短

沒有了角色需要，不再苛求外形，在沉浸于幕后工作的這段時間，賈玲擁有了真正的好狀態。她減少了閃光燈下的動態，更專注于自我塑造與向內探索。

在創作上，她保持著對世界的感知，提出問題，尋找答案，再把這些東西寫進劇本，通過作品真誠地表達出來。在運動上，她發現了那個運動天賦竟然還不錯的自己，她重塑了與運動的關系——某種程度上這和創作有點相似，當你足夠熱愛，就會有能量蓬勃而出，這是快樂的源泉。

如果說拍攝《熱辣滾燙》時，學習拳擊、努力健身是賈玲為了塑造人物和達成目標所做出的改變，那么過去的一年她徹底將運動融入生活當中，讓運動成為一種習慣和生活方式。休息的時候，她不想只是待在家里，而是更愿意換上運動鞋出去走走，看到新的運動項目就躍躍欲試，總是閑不下來。

“這一年我嘗試了攀巖、網球、羽毛球、乒乓球、水上項目、自行車等等，不是每一項都能做得很好，但是過程中都很快樂。”說起這些賈玲笑了出來，露出她標志性的梨渦。

賈玲在網球場

在今年的lululemon“夏日樂挑戰”主題影片里，賈玲在三亞海邊的網球場上揮動著球拍，黃色的小球擊中甜點的瞬間發出悅耳的“砰”的一聲，這個感覺太棒了，她與伙伴們擊掌慶祝，歡快的笑聲在濕潤的空氣中回蕩。

明媚熱烈的陽光、漸次延展的海水、細碎閃耀的沙灘、風中輕搖的葉子，似乎天然地讓人聯想到運動與熱汗，也將運動場上歡樂的躍動映襯得格外鮮明。

以前的賈玲上肢力量弱，又不能頻繁跑動，網球打一會兒就打不動了，但如今她卻能不知疲倦地滿場奔跑，有沒有得分不太重要，但一定會盡自己所能為每一個球爭取。

lululemon大使陳羿汛（英文名Eason）觀察到了賈玲的變化。他連續兩年參與“夏日樂挑戰”主題影片的拍攝，都與賈玲一起運動，最直觀的感受是“玲姐更加適應她的身體，享受現在的狀態”，“她自信、陽光，看起來能量十足”。

賈玲和Eason一起跳繩

Eason覺得，相比于去年賈玲擁有了“更好的運動感知能力和肌肉協調能力”，即使是一項從來沒有接觸過的運動，她也能通過短時間的學習，掌握其中的運動原理，“她的學習能力非常強，上手更快，從專業角度講就是對身體肌肉的感知更有效”。

運動能力只是一方面，好狀態的呈現還包括她的好心態。

拍攝當天，Eason和賈玲進行了一次網球“交手”，他們分別跟lululemon大使、網球教練葉子豪和lululemon大使、Jojo’Club主理人JOJO組隊，開始了一次混合雙打。雖然相比于網球專業人士，賈玲的水平顯得有點“業余”，但一點兒也不妨礙她享受比賽。“玲姐會有配合，會有假動作，也會有博弈，還會調侃大家，她很放松。如果看到他們兩個專業選手在對拉，我倆就邊喝咖啡邊欣賞。”Eason說。

賈玲在網球場揮灑熱汗

賈玲笑稱自己是“人菜癮大”，“我多菜啊，可我一點也沒覺得有什么不好意思，哈哈哈！”她覺得，在跟子豪和JOJO一起打球的時候，感受到的是一種善意，“沒有人在意你菜不菜”，他們愿意分享專業的知識，邀請更多的人能一起參與進來，而她自己則是在運動過程中享受快樂。

在夏天相逢

拍攝《熱辣滾燙》那一年，賈玲覺得每一秒都過得格外清晰。她每拉起一個重量，每擊打一次沙袋，時間都像在眼前緩慢流淌。她與體重作斗爭，與孤獨作斗爭，直到她飾演的杜樂瑩從側面出場，握緊拳頭走向擂臺，為自己而戰。

電影殺青以后，賈玲寫下一句話：“那天，我一個人坐在那里。月光照在我的背上，這一年，像生活了一輩子。” 而在電影上映之后的這一年，賈玲卻有了不同的感受，她覺得自己“很像一個新的人”。

《熱辣滾燙》劇照

她依然是導演、演員、編劇，但多了未曾有過的體驗。她亮相巴黎奧運會開幕式，參加米蘭時裝周，去好萊塢交流電影，將《你好，李煥英》的版權賣到了海外，以及擁有了新的身份——運動生活方式品牌lululemon品牌大使。

賈玲覺得這一年過得很快。她曾以為一輩子都不可能愛上的運動，已經在潛移默化中成為習慣。她在騎行中感受沿途的風景，在乒乓球和羽毛球的回合中感受互動的樂趣。她還迷上了戶外跑步，在接受魯豫采訪的時候說：“我也沒想過有一天我的理想是去跑一個全馬。”她不斷地揮灑汗水，感受運動帶來的“正反饋”。

賈玲身著UV防護跑步外套、Swiftly Tech運動短袖與License to Tra

我們也覺得這一年過得很快。去年夏天，賈玲出現在lululemon“夏日樂挑戰”全國總決賽現場的情景還歷歷在目，今年的“夏日樂挑戰”活動已經如約而至。原來賈玲一直活躍在lululemon的社區之中，她通過運動交到了更多朋友，建立了更多的聯結，運動也講究“獨樂樂不如眾樂樂”，熱愛運動的人們可以再次在夏天相逢。

如果說連續兩年參與拍攝的Eason已經是賈玲的“老搭子”了，那么第一次參與拍攝的子豪，則是一位“新搭子”。但運動像一條紐帶，總是能輕松地將人與人之間的關系串聯起來，賈玲的風趣幽默和對運動的投入讓她與子豪很快熟悉起來，他說：“玲姐真的很有親和力又很幽默，幾句話就是一個梗，她讓我們一起拍攝的小伙伴感到特別輕松、特別愉快。”

賈玲與子豪一起進行網球訓練

打網球之前，賈玲跟子豪說自己是“又菜又愛玩”，但真打起來對身體的控制、擊球的效果和動作的完成度，都令子豪贊嘆不已。“她可以秒切拍攝的狀態，當一些嚴肅認真的動作結束以后，她在擦汗又會給出一個包袱，讓我們哈哈大笑。”

賈玲覺得這正是運動的奇妙之處，它如同一種交流，無論是新朋友還是老朋友，“只要是一群志同道合的運動搭子在一起，就能讓每項運動都變成快樂的互動。”

其實，“把運動變成互動”正是對lululemon年度社區盛事“夏日樂挑戰”精髓的高度概括，大家因熱愛運動而相聚，也因這份熱愛而彼此照亮。

對此，賈玲深有感觸：“我喜歡團體運動，因為自己運動真的很難堅持下來，如果運動的時候，身邊的朋友們和我一起，我都會特別開心。而且他們確實也喜歡一起運動，大家會相互鼓勵，氛圍就特別好。每個人都有自己擅長的運動，一起訓練也可以互相學習，大家一起取長補短。”

賈玲與朋友們一起運動

至于是不是真的“人菜癮大”似乎早已變得不那么重要。就像主題影片中的這句直擊靈魂的話：“這是菜嗎？這是愛！”如果有人覺得自己不夠專業而不自信，或者擔心被運動搭子認為很菜而不好意思，賈玲的建議是——“換個搭子，哈哈哈哈！”

她想用自己的經歷告訴大家：“運動不是必須專業人士才能涉足的領域，只要你能在運動的過程中感受到快樂就是一件好事。其他任何事情也一樣，你可以以‘取悅自己’為目的去享受生活。”

這恰好與2025年lululemon“夏日樂挑戰”所倡導的運動理念相契合——“動起來，感覺好就好”。關注自己的感受，尊重內心的熱情，運動就是不要猶豫，現在開始。

今年，與賈玲一起發起“夏日樂挑戰”的還有游泳世界冠軍汪順。賽場上，這位泳壇名將以自律堅韌的精神不斷刷新紀錄；賽場下，他充滿著好奇心，探索籃球、網球、沖浪等一切“好玩”的運動。汪順覺得：“運動沒有門檻，當你感受到快樂、幸福和大汗淋漓的滿足，那就是最好的時刻。”

賈玲、汪順領銜發起lululemon 2025年“夏日樂挑戰”

通過lululemon這次的合作契機，賈玲和汪順也成了“運動搭子”，他們一起跳繩、打網球、做訓練，玩得不亦樂乎。而且，賈玲甚至想大膽地向汪順發起一次游泳挑戰，面對“這是必輸無疑”的疑問，她展現了什么是真正樂觀的心態——“比游泳，輸了就是世界第二！”

持續，然后更快樂

賈玲正在用她在運動中獲得的真正的快樂來感染大家。從她一次次的笑聲中，從她幽默的語言中，從她盡情釋放的激情中，我們都能感受到那是一種由內而外的快樂共振。

她說：“當你做一件事能明確感知到自己在慢慢變好的時候，你一定是快樂且幸福的，我覺得運動對我來說就是這樣的。”

在賈玲身上，運動帶來的正反饋是極為清晰的，她不再像以前動一下就氣喘吁吁，也不再感覺每天都“蔫兒蔫兒的”，她的體能在變好的同時，也獲得了極大的情緒價值。她感到快樂，再去帶動更多的人參與到運動中來，積極的影響讓運動持續下去，一起快樂更長久。

賈玲感受運動帶來的快樂

從這個角度看，lululemon與賈玲的合作，也像是與快樂有關的正反饋。從最初的裝備支持，到正式牽手官宣，到后續的深度合作，再到“夏日樂挑戰”的“二搭”，這是一個互相信任、互相靠近的過程，也是一個從陪伴開始最終達到同頻共振的過程。

lululemon的社區氛圍感染著賈玲，讓她成為社區的一分子。她也用自己的樂觀和身體力行，帶動更多的人一起“熱汗生活”。大使與品牌之間的契合度，在這個夏天更為具象化了。

2024年賈玲成為lululemon品牌大使并發起 “夏日樂挑戰”

lululemon在品牌創立初期，就在倡導積極健康的生活方式，建立人與人之間的真實聯結，以社區文化讓更多喜愛運動的人找到歸屬感，感受更好的自己，實現更大的潛能。

2021年，lululemon首次發起“夏日樂挑戰”（SUMMER SWEAT GAMES），以“熱汗”“樂趣”和“聯結”為關鍵詞，鼓勵人們在夏日通過熱汗聯結彼此，感受動起來的樂趣。

去年的“夏日樂挑戰”由lululemon品牌大使賈玲發起，賽事橫跨整個夏天，聯動全國近40座城市，吸引了超萬人積極報名。最終1000多支隊伍組隊成功，以熱汗之名聯結彼此。

lululemon2024年“夏日樂挑戰”全國總決賽現場

2024年8月25日晚上，lululemon“夏日樂挑戰”全國總決賽在北京751園區火車頭廣場展開，賈玲以一身運動造型活力亮相，她分別為獲得冠、亞、季軍的團隊頒獎。現場高漲的運動熱情、閃耀的運動精神，讓賈玲覺得震撼和沉浸。比賽雖然結束，但她卻從未離開，而是參與到更多的運動當中，將快樂進行到底。

這個夏天，我們的“運動搭子”賈玲又來了。她說：“去年親歷了‘夏日樂挑戰’的全國總決賽，被lululemon社區的運動熱情所深深感染。運動的快樂不僅僅在于專業度，而在于你有多熱愛。”

6月30日，lululemon正式宣布與品牌大使賈玲、游泳世界冠軍汪順攜手啟動2025年 “夏日樂挑戰” 主題活動，倡導“動起來，感覺好就好”的運動理念。

賈玲、汪順領銜發起lululemon 2025年“夏日樂挑戰”

作為已經連續舉辦5屆的標志性年度社區盛事，lululemon“夏日樂挑戰”在5年間見證了每一位參與者、大使、社區伙伴的付出和成長，也見證了人與社區、人與城市的聯結。

相信每一位參與者都深有感觸。

對于Eason來說，“夏日樂挑戰”已經成為他每個夏天和朋友一起做的最快樂的事。2023年他與朋友一起組隊參與“夏日樂挑戰”比賽，去年他作為比賽裁判參與其中，并在決賽后的DanceParty上帶領大家一起熱汗。他開始期待今年的活動，無論身份如何變化，只要能跟好朋友一起玩起來，都是快樂的。

而對于子豪來說，雖然2025年他才第一次參與“夏日樂挑戰”，但他早在成為lululemon大使的過程中就感受到了什么是“熱汗、快樂、聯結”，以及“動起來，感覺好就好”的理念。他經歷過從球員到教練的身份轉變，也經歷過從過于在意輸贏到放平心態的過程。現在，他想告訴更多的人，運動不要害怕“人菜”，只要“癮大”，就可以積極參與進來。

現在，2025年“夏日樂挑戰”報名已于lululemon熱汗生活小程序開啟，門店挑戰賽已于6月24日啟動招募。

lululemon 2025年“夏日樂挑戰”報名頁面

比賽將設置三個階段的賽程：門店挑戰賽、區域進階賽以及全國總決賽。區域進階賽將陸續登陸西安、廈門、上海、深圳、大連、南京、北京、武漢8座城市，全國總決賽將落地2025年世界運動會主辦城市——成都，延續運動熱潮。每站活動，lululemon將為市民打造“熱汗大道”，提供兼具趣味和挑戰的項目和由lululemon大使帶來的豐富課程，帶領更多人釋放夏日能量，感受運動帶來的快樂。

相比于往屆，今年的“夏日樂挑戰”在賽制、規模和視覺上都有煥新升級，進一步激發全民健身的熱情。活動將覆蓋全國42個城市、161家門店，由lululemon大使精心設計的比賽，在加強趣味元素的同時，也考驗力量、耐力、團隊協調等綜合運動能力。

在去年的全國總決賽上，品牌大使兼活動發起人賈玲為冠軍“奉天夏日隊”頒發了一個閃閃發亮的金壺鈴獎杯，而今年的“夏日樂挑戰”首次引入的賽事吉祥物正是以訓練器械“壺鈴”為靈感設計的，“壺壺生風隊”將以生動擬人的形象為比賽增添樂趣。

2025年“夏日樂挑戰”首次引入賽事吉祥物“壺壺生風隊”

持續5年的活動，與持續的運動一樣，遵循的都是一種長期主義。相信這個夏天，我們能和賈玲與汪順一起，在lululemon“夏日樂挑戰”中卸下防備，帶著汗水與真誠的笑容相遇，更快樂也更有力量地繼續奔向下一個生活里程。