北京
春風送暖，萬物復蘇。在中醫眼中，春季不僅是養生的黃金期，更是調理慢性疾病的關鍵時節。
對于硬皮病患者而言，此時若能順應天時，巧用中醫智慧，便能事半功倍，助力皮膚軟化、氣血通暢！
《黃帝內經》有云：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。”春季陽氣升發，人體氣血隨自然之氣由內向外舒展，此時正是疏通經絡、驅散寒濕的絕佳時機。
誘因一：外感風寒濕邪，痹阻經絡
長期受寒、居處潮濕，導致風寒濕邪侵入肌膚，氣血運行受阻，皮膚逐漸硬化。
誘因二：情志不舒，氣滯血瘀
憂思郁怒傷肝，肝氣郁結則血行不暢，形成瘀血，肌膚失養而變硬。
誘因三：脾腎陽虛，痰瘀互結
脾虛生濕，腎陽不足，寒濕凝聚成痰，痰瘀膠結于肌膚，加重硬化癥狀。
三寶：雞血藤——活血通絡，化瘀生新
- 性味歸經：苦、甘，溫；歸肝、腎經。
- 功效：被譽為“活血圣藥”，能疏通經絡、化瘀生新，改善皮膚氣血供應。
- 經典應用：《本草綱目拾遺》載其“活血舒筋，治手足麻木、癱瘓”。
三寶：桂枝——溫陽散寒，通達肌膚
-性味歸經：辛、甘，溫；歸心、肺、膀胱經。
-功效：溫通經脈，驅散寒邪，尤擅改善因寒凝導致的皮膚僵硬。
-經典應用：《傷寒論》中桂枝湯為調和營衛第一方，可化裁用于硬皮病調理。
三寶：茯苓——健脾祛濕，化痰軟堅
-性味歸經：甘、淡，平；歸心、脾、腎經。
-功效：健脾利濕，杜絕痰濕生成，化解肌膚痰瘀膠結。
-經典應用：《神農本草經》稱其“主胸脅逆氣，利小便，久服安魂養神”。
除用藥外，牢記兩大生活調護
1. 情志調暢，疏肝解郁
春季肝氣旺盛，情緒波動易加重氣血瘀滯。建議多踏青賞花、練習八段錦，或按壓太沖穴（足背第一、二跖骨間凹陷處），疏解肝郁。
2. 規律作息，夜臥早起
《黃帝內經》提倡春季“夜臥早起，廣步于庭”。建議晚上11點前入睡，早晨順應陽氣升發適當活動，如散步、打太極拳，以助氣血流通。
硬皮病雖頑固，但春季天時、藥膳調理與生活養護三者結合，定能撥云見日
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