天氣

預報

據昌平區氣象臺2025年6月30日上午預報結論：

預計，6月30日夜間至7月1日，全區有小到中雨，平均降水量8～15毫米。部分地區30～60毫米，個別點可達100毫米以上。相對明顯時段為30日后半夜至1日中午。降雨時伴有弱雷電，局地短時強降水（最大小時雨強30～50毫米）和6、7級短時大風。

7月2日夜間至3日的降水量級更大、強降水范圍更廣。全區有大雨，部分地區暴雨到大暴雨。平均降水量25～45毫米。部分地區50～80毫米，個別點可達120毫米以上。

7月5日前后，全區有中雨（10～25毫米），部分地區暴雨，個別點大暴雨（100毫米以上）。

雖然本周將迎來頻繁降雨

但天氣仍然悶熱

要注意防暑降溫

那么您知道嗎

中暑還分“陽暑”和“陰暑”？

藿香正氣類藥物怎么用？

看這里↓↓↓

風油精、清涼油、藿香正氣等“國民解暑藥”，是許多家庭的夏季常備品。但是在實際生活中，卻經常出現用錯的情況。藿香正氣類藥物被很多人視為“萬能解暑藥”，有人認為有事兒沒事兒都可以喝上一瓶，預防中暑，甚至把藿香正氣水加到咖啡里，這靠譜嗎？

在中醫理論中，中暑被分為“陽暑”和“陰暑”，兩者的成因、癥狀及調理方法截然不同。

陽暑（熱中暑）的成因是高溫暴曬、劇烈運動后，體內積熱無法散出。癥狀表現為：高熱（體溫可達40以上）、面紅目赤、大汗淋漓、呼吸急促、心跳加快，嚴重時意識模糊、四肢抽搐。

陰暑（寒濕中暑）是因為長時間吹空調、喝冷飲、洗冷水澡，導致毛孔閉塞；或因夏季貪涼，寒濕之邪困阻脾胃，類似胃腸型感冒。癥狀表現為：無汗或少量冷汗、怕冷、肌肉酸痛；頭暈惡心、腹脹腹瀉；低熱或不發熱，食欲極差等。

藿香正氣水的成分包括蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、甘草等，功效是解毒化濕，理氣和中。但是醫生提醒，藿香正氣水并不是防暑解暑的“萬能藥”，中暑時不能隨便服用。

廣東清遠市中醫院副主任中藥師甘國興介紹，藿香正氣水比較適合用于夏天的暑濕，寒涼的東西吃多了，舌苔白膩、脾胃漲悶這種。像陽暑，就是在外面高溫工作的中暑，就不適合用這個。

藿香正氣類藥物，包括藿香正氣水、藿香正氣口服液、藿香正氣膠囊等。其中只有藿香正氣水含有酒精。醫生提醒，以下幾種情形或這幾類人，是不建議服用藿香正氣水的。

甘國興說，藿香正氣類藥物不能跟頭孢一類的藥連服，會發生雙硫侖樣反應，會影響身體。年老體弱者或孕婦小孩也不適合用藿香正氣水，因為它的力道和功效可能比較強勁。

有些網友別出心裁，在藿香正氣水里加冰塊自制成冷飲喝了起來，并戲稱其為“消暑冰美式”，一杯下肚消暑提神。這種做法靠譜嗎？

甘國興介紹，如果刻意去冰凍或者加在冰塊里，雖然口感有改善，但是中醫講寒冷傷脾胃，如果這樣服用的話，不但不能改善癥狀，還會加重你脾胃虛寒的癥狀，所以不建議這樣喝。

來源：昌平氣象臺、北京新聞

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