上海
今日天氣
今天晴到多云，早晨氣溫起步就有28℃，白天最高氣溫在36℃、37℃附近。南到東南風4-5級，沿江沿海地區陣風有6級，相對濕度90%-45%。
天氣指數
紫外線
中暑指數
花粉濃度
加強防護
28~37℃
容易中暑
放心出行
火險指數
洗曬指數
戶外指數
易燃
加強防火
光照充足
非常適宜
高溫天
不太適宜
天氣趨勢
本周工作日副熱帶高壓依舊強盛，上海處在高壓中心，下沉氣流控場，不見雨水蹤影。最高氣溫在37℃、38℃附近。周六起副熱帶高壓稍有減弱，午后局部對流降水重新返場。氣溫進一步升高，雙休日和下周初最高氣溫或可接近40℃。高溫天氣連續出擊，大家防暑降溫措施一定不能松懈。
健康貼士
大量出汗時，體內水分和鉀、鈉等電解質大量流失，可誘發惡性心律失常。蔬果是鉀重要的來源，尤其以下食物富含鉀：
菌類，如口蘑、雙孢蘑菇；嫩豆類，如毛豆、嫩蠶豆、嫩豌豆；多數深綠色葉菜，如菠菜、芥藍、羽衣甘藍、莧菜、空心菜、萵筍葉；水果，尤其是香蕉、木瓜、橘子、杏、哈密瓜、甜瓜、櫻桃、西瓜、桃子、柚子等。
文字丨吳百欣
編輯丨吳百欣
視頻丨王子亮
制圖丨邱麗娜
資料丨市氣象局 生命時報
*轉載請注明來自上海楊浦官方微信
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
