湖北
生活中，人人常常會說“身體健康，才是革命的本錢”，而對于女性朋友來說，想要擁有健康良好的體魄，那么加強對子宮和卵巢的愛護，就顯得非常重要了，因為子宮、卵巢不僅能幫助女性實現生育、孕育新生命的目標，而且，也是女性維持機能運轉、激素分泌平衡的重要“武器”。但女性朋友需要知道的是，日常生活中的這些行為，很有可能會傷害子宮和卵巢，如果你有，最好及早糾正。
1.熬夜
熬夜對于女性內分泌的影響，其實是非常大的，如果過了晚上十一之后還沒有睡覺，那么久而久之，就會導致女性出現面色暗沉、膚色發黃等變化，這是敷再多的急救面膜都沒有辦法緩解的。而且，對于經常熬夜的女性來說，還可能會出現月經紊亂、臉上爆痘等情況，這其實都是由于身體的內分泌出現了異常所引起的。
2.長期不動
長期不運動，不僅會導致許多女性的身體抵抗力下降，同時，還可能會影響各個臟器機能的自我修復和改善，身體囤積的一些毒素，可能也無法及時排出。而且，長期不運動的女性，可能還會發現自己在月經初期，身體會莫名出現淤血的情況，甚至還會伴隨有痛經、月經周期延長等不良反應，其實，這些都可能與長期不運動息息相關。
3.不注重衛生
對于女性而言，如果經常不注重衛生，尤其是私處的衛生，那么就會很容易誘發各種炎癥。比如，在經期，很多女性都會想著長輩的“教導”，要減少接觸水的次數，所以，就會不注重洗澡，甚至忽略經期的私處衛生管理，而這些情況都可能會導致子宮和卵巢受到炎癥的侵襲。此外，平時不注重勤換洗內褲、不及時清洗身體，都可能會導致子宮和卵巢受到傷害。
4.經期親密行為
其實，大多數人應該都知道，經期的親密行為對于女性而言，是非常不利的。特別是當經期出現親密的行為時，可能會導致女性的月經經血逆流，這種情況，就會造成子宮內膜異位癥出現，輕則導致痛經、月經不規律，嚴重情況下，甚至會造成女性不孕。
所以，對于經期親密的行為，大家千萬不要抱有僥幸心理，即使只是偶爾有那么一次，都有可能會造成嚴重的后果，女性朋友們一定要做到心中有數。
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