在咱們身邊，經(jīng)常能看到有些人吃飯時手抖得夾不住菜，寫字時筆尖晃得像畫波浪線，頭還不自覺地輕輕搖晃——這很可能是特發(fā)性震顫在搗亂。今天給大家講個真實故事：52歲的張大叔被手抖困擾了5年，最后靠盛大夫調(diào)好了，現(xiàn)在不僅能正常吃飯寫字，連太極拳都打得有模有樣了！盛大夫預(yù)約電話15795480407！

張大叔是個老會計，5年前開始，右手慢慢不受控制，做賬時，鋼筆在賬本上抖得寫不成字，數(shù)字歪歪扭扭像喝醉了；吃飯時，筷子夾的菜還沒到嘴邊就掉了，湯勺里的湯灑得滿桌都是；開會時，拿著話筒發(fā)言，整個手臂跟著晃，同事們都用奇怪的眼神看他。

去醫(yī)院檢查，說是“特發(fā)性震顫”，西藥吃了不少，手抖卻越來越嚴(yán)重。最愁人的是晚上睡覺，明明很累卻睡不著，早上起來腰膝酸軟，整個人像被抽了勁似的。

抱著試試看的心態(tài)，張大叔找到了盛勁強大夫。盛大夫一搭脈就說：“您這是肝腎陰虛，虛風(fēng)內(nèi)動。簡單說，就是肝腎太‘干’了，就像土地缺水開裂，風(fēng)吹過來沙塵亂飄，身體沒了‘滋潤’，就會抖。”

張大叔聽不懂啥是“肝腎陰虛”，盛大夫解釋道：肝就像身體的“潤燥工廠”，肝血不足，手就像沒了潤滑油的齒輪，控制不住地抖；腎是身體的“蓄水池”，腎虛了，身體缺水，就會出現(xiàn)口干、失眠、腰膝酸軟這些“干燥”癥狀。

所以治療的關(guān)鍵是：給肝腎“補水”，把體內(nèi)亂刮的“虛風(fēng)”平息下來。

不只是 “止抖”，更要調(diào)全身

西藥可能直接控制神經(jīng)讓手不抖，但中醫(yī)會看你是不是睡眠不好、消化差、容易累——這些都是身體“不平衡”的信號，把全身調(diào)好了，手抖自然就輕了。

• 藥食同源，生活里也能調(diào)理

張大叔回家后，盛大夫讓他多吃黑芝麻、核桃、山藥、銀耳這些“潤”的食物，少吃辣椒、火鍋這些“燥”的東西；每天晚上泡泡腳，水里加幾片生姜，幫身體暖和起來（陰虛的人容易手腳心熱，但其實是虛熱，需要溫和地調(diào)）。

• 心情好，抖得少

越緊張手抖越厲害！張大叔每天早晚練 10 分鐘八段錦里的“調(diào)理脾胃須單舉”，動作慢慢的，心情也跟著平靜了，他說“就像給心里的‘小馬達’按了減速鍵”。