來源：南京日報

南京氣象發布7月5日“蘇超”比賽天氣預報：

根據最新的氣象資料分析

受副熱帶高壓控制

預計7月4日一5日

奧體中心附近以晴熱高溫天氣為主

偏南風2~3級

最高氣溫可達38-39℃

極易中暑

其中

“蘇超”足球比賽期間

（5日19時一22時）

奧體中心附近氣溫33-36℃

體感炎熱，易中暑

請看球的寶子們

一定一定注意防范！

提前做好防暑降溫準備工作

具體來看

5日 晴轉多云

蘇超比賽期間

17-20時

體感炎熱、易中暑

氣溫：34℃-38℃

20-23時

體感悶熱

溫度：33℃-34℃

快樂看球！安全第一！

一定要注意防范

比賽現場將設置免費飲用水供應點

為應對7月5日的高溫天氣，目前，南京賽區正在制定相應的防范應對措施，南京賽區將做好場內觀眾免費供水點和售賣點布置，確保飲用水足量供應。

記者獲悉，比賽當日，現場將設置免費飲用水供應點，補給點位正在確認中。

此外，南京賽區還計劃協調增加醫療點數量和醫護人員配備。志愿者培訓方面，掌握醫療點設置、緊急疏散線路、場館飲水點等信息，將列為志愿者培訓重點。

南京發布高溫報告！39℃

今年的副熱帶高壓一出場就火力全開

高溫橙色預警信號繼續拉響

今天出門依舊“火熱”

最高溫度可達38℃

室外紫外線強度較強

不僅白天暑熱難耐

最低氣溫也高達28℃

幾乎從早熱到晚

感受一下今天氣溫的熱情

是不是隔著手機屏幕

也能嗅到空氣中的“燒烤”氣息

南京市氣象臺

今天(7月3日)10時發布的

高溫報告和全市天氣預報

全市今天下午到夜里

晴到多云

偏南風3到4級

今天最高氣溫:38℃左右

7月4日

全市晴到多云偏南風3到4級

最高氣溫:38℃到39℃

最低氣溫:27℃到28℃

7月5日

全市晴到多云偏南風3到4級

最高氣溫:38℃到39℃

最低氣溫:27℃到28℃

7月6日

最低氣溫:28℃到29℃

目前，江南一帶正被副熱帶高壓掌控，其內部盛行下沉氣流，晴朗少雨，太陽輻射更多到達地面，使得地面和近地面大氣獲得了更多熱量。市氣象臺相關人員解釋，這就像給地面蓋上了一個“大蒸籠”。

所以當下最關鍵的就是

防！暑！降！溫！

高溫天遇上蘇超

現場大家情緒高漲

人員又較為密集

在開心看球的同時

大家也要記得做好

防暑降溫準備哦

那么，看比賽

要帶什么？不能帶什么？

這些建議提前備好

補水！補水！補水！

避免脫水！

高溫天氣下，人體出汗多，容易脫水。因此，要及時補充水分，少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水。同時，要避免飲用冷飲，以免刺激血管，導致血管收縮，增加心臟負擔。有條件的朋友，提前準備一些袋裝水。

建議準備

一些防暑降溫產品

冰涼貼:可貼在頸部、腋下等部位，快速降低體溫，緩解燥熱感，避免中暑。

折疊紙扇、塑料扇:能持續吹風，帶來清涼，幫助身體散熱，保持干爽舒適。

清涼噴霧:噴在身上或周圍，有清涼提神的效果，還能在一定程度上驅趕蚊蟲。

止汗膏:防止因高溫出汗過多而影響觀賽體驗，保持身體干爽。

這些千萬不要帶

禁止和限制攜帶物品清單

提前檢查一下隨身物品哦

當火熱的賽事遇上火熱的天氣

切不可掉以輕心哦

看球嗨皮，也要記得：

科學補水、防暑降溫

你們的安全，比勝負更重要！

提前預祝大家

看球愉快

內容來源：南京日報/紫金山新聞記者 程錦欣 馬憶玲；中國天氣網；江蘇氣象；南京氣象；應急管理部