“當媽5年，回看這些日記，哪有什么‘完美媽媽’？全是跌跌撞撞、不斷試錯、偶爾崩潰、時常自省的“成長練習冊”。

一本“不完美媽媽”的家庭教育血淚成長日記

“2025年3月15日，晴（內心狂風暴雨）

地點：華聯超市 玩具區人物：我（努力保持理智的媽），小怪獸墨墨（4歲，）事件：墨墨看中了一個超大恐龍模型，不買就原地化身“噴火龍”，嚎哭+打滾三件套齊發！

那一刻的感受：尷尬值爆表！血壓飆升！恨不得原地消失！腦子里閃過一萬種應對方案：

方案A（嚴厲派）：“立刻起來！再哭什么都別想要了！”（內心OS：好像沒用過？越哭越兇…）

方案B（妥協派）：“好好好，買買買，別哭了祖宗！”（內心OS：錢包在滴血，原則在崩塌…）

方案C（冷漠派）：假裝不認識，轉身就走？（內心OS：安全第一，不能真丟下娃啊！）

最終選擇：深呼吸十次（差點憋死自己），蹲下來（無視路人目光），用盡洪荒之力擠出平靜的聲音：“墨墨，媽媽看到你真的很想要這個恐龍，它看起來很酷對嗎？但是，我們說好了今天只買清單上的東西哦。”

結果：哭聲…神奇地…小了一點？但依然抽泣著說：“我…我就要嘛！”

(未完待續，后面有反轉和干貨哦！)

Part 1：從“超市翻車”到“客廳復盤”

“晚上，墨墨情緒平穩了，我抱著他復盤：

我：“墨墨，下午在超市，你哭得那么傷心，是因為太喜歡那個恐龍，覺得媽媽不買就是不愛你了，對嗎？”（點出情緒核心：委屈、害怕失去愛） 墨墨（點頭，有點委屈）：“嗯…它太帥了…” 我：“媽媽永遠愛你，不買恐龍也愛你。（先給安全感）但是，我們約定過，買東西要有計劃，就像你每天看動畫片也有時間限制，對嗎？（聯系已有規則）下次，我們可以把你特別想要的東西畫在‘愿望清單’上，等到特別的日子（比如生日、表現好攢夠小星星），再一起買回來，好嗎？”（提供替代方案和期待） 墨墨（眼睛亮了）：“好！我要畫一只最大的霸王龍！”

我的“血淚”領悟1：孩子失控時，往往是內心需求（安全感、被理解、自主權）沒被滿足的信號！吼叫威脅可能暫時“鎮壓”，但理解和共情才能真正打開溝通的門。

Part 2：“起床戰爭”到“清晨小確幸”

“2025年3月20日，陰（內心有點小陽光）

以前叫墨墨起床是場硬仗：“快起來！要遲到了！”（× N遍）→ 拖拉、抱怨、哭唧唧 → 老母親血壓再次飆升 → 最終在吼聲中兵荒馬亂出門。

最近嘗試新方法：

提前預告：睡前說好：“墨墨，明天早上7點小鬧鐘會唱歌叫你哦，你要像勇敢的小騎士一樣準時起床！”

喚醒“魔法”：鬧鐘響后，不是催，而是輕聲說：“墨墨，魔法時間到！媽媽要撓撓你的小腳丫/親親你的小臉蛋，看看能不能喚醒我的小寶貝？”（加入游戲力）

賦予選擇權：“今天想穿藍色小汽車還是紅色超人睡衣？”（小選擇帶來掌控感）

及時彩虹屁：“哇！墨墨今天自己坐起來啦！太棒了！我們比昨天快了好多！”（具體表揚）

效果：雖然偶爾還是會賴一下，但沖突少了90%！甚至能笑著出門了！

我的“血淚”領悟2：把命令變成游戲，把催促變成選擇，把嘮叨變成鼓勵！當孩子感覺自己是“參與者”而非“被執行者”，合作意愿蹭蹭漲！

Part 3：“分享？不！是我的！”——物權敏感期的斗智斗勇

“2025年4月2日，晴（內心微風徐徐）

墨墨進入“物權敏感期”，口頭禪：“我的！不給！”小伙伴想玩他的新挖土機？門兒都沒有！老母親臉上掛不住，以前總愛說：“墨墨，要分享！給弟弟玩一下嘛！”結果往往引發更激烈的護玩具大戰。

現在我的做法：

尊重是前提：“墨墨，這是你的挖土機，你有權決定是否分享。”（強調所有權，消除被剝奪感）

理解+引導：“媽媽知道這個挖土機是你的新寶貝，你還沒玩夠，不想給別人玩，對嗎？（共情）那你看這樣好嗎？我們先自己玩5分鐘（計時器上場），等計時器‘叮’了，如果你愿意，可以邀請弟弟一起玩？或者我們看看弟弟有什么好玩的，可以交換？”（提供方案，不強迫）

結果不強求：如果他還是不愿意，尊重他，并對另一個小朋友說：“抱歉，墨墨還沒準備好分享這個玩具，他愿意分享這個皮球給你玩，或者我們一起玩滑梯好嗎？”（維護自家孩子界限，也照顧他人感受）

我的“血淚”領悟3：真正的分享，源于內心的安全和自愿。強迫分享只會讓孩子更抵觸。尊重他的物權，他反而更可能在感到安全后，主動邁出分享的一步。

那些讓我當時抓狂的“翻車現場”——超市哭鬧、起床大戰、護玩具…如今再看，竟成了最珍貴的“教育素材”和“親子關系粘合劑”。

我學會了：

蹲下來，不只是身體高度，更是心靈的姿態——去看見孩子的世界。

慢下來，給自己和孩子留出處理情緒、調整節奏的空間。

放輕松，接納自己的不完美，也接納孩子成長中的“小插曲”。

家庭教育，不是塑造一個“完美小孩”，而是在這雞飛狗跳又溫暖動人的日常里，和孩子一起，練習愛，練習理解，練習成長。我的“不完美”日記，還在繼續書寫… 你的呢？

“姐妹們！你們家娃最近有沒有讓你‘血壓飆升’的翻車現場？快來評論區吐槽/分享，讓我知道我不是一個人！”

“日記里的哪一招，你覺得最想試試看？或者你有什么獨門妙招？求分享！”

“當媽不易，抱團取暖！覺得有共鳴/有收獲，點個贊?讓我知道吧~”

“轉發給閨蜜/寶媽群，一起做成長型媽媽，告別焦慮！”

“關注我，持續更新我的‘不完美媽媽’成長日記，還有更多接地氣的育兒干貨和暖心陪伴！

“收藏這篇，下次翻車時翻出來看看，或許能找到新靈感！”