“倏忽溫風至，因循小暑來。”7月7日，我們迎來了小暑節氣，正如民諺所云“小暑過，每日熱三分”“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑一到，降雨增多，天氣炎熱，“三伏天”進入了倒計時。炙熱的天氣抵擋不住人們的熱情，在吉林大地上，萬物欣欣向榮，精彩正在上演。

7月5日，新民大街歷史文化街區正式開街，花車巡游、街頭演藝、新民市集、名家簽售等活動輪番上演，吸引廣大市民游客前來參觀、體驗。

新民大街精彩活動吸引市民游客駐足觀賞 宋方舟/攝

改造后的新民大街歷史文化街區，釋放4.5公頃公共空間，新增13處口袋公園，融入智慧化元素，對路燈、公交站點等公共設施進行了重建，復古的建筑風格讓街道兩側充滿了年代感。

長春歷史文化博物館

未來，長春市將持續圍繞新民大街推出多條主題線路，其中包括“歷史探秘之旅”“自然野趣之旅”“產業尋蹤之旅”等特色產品，《長春故事》研學課堂、AR實景導覽等創新服務也將同步上線。長春市還將開通“春城漫游”旅游公交專線，精心打造的雙層觀光巴士將串聯全市數十處歷史建筑與核心景點，全方位展現長春歷史文化風貌，讓移動車廂成為傳播城市文化的流動載體。

長春既是一座歷史悠久的城市，也是一座擁抱未來的“汽車城”。第22屆長春國際汽車博覽會將于7月12日至21日在長春東北亞國際博覽中心舉辦。118家參展企業將帶來眾多亮點多家知名企業攜新款、新技術在車展進行首秀、全球首發。本屆長春汽博會線下展覽總面積17萬平方米，4個整車展館共有118家企業參展。中國一汽將與紅旗、奔騰、大眾、奧迪、豐田等品牌參展，約20款全新車型亮相；廣汽、東風、比亞迪、奇瑞等眾多廠家均高規格參展；昊鉑HT2025款將進行全球首發；小米、阿維塔等7個品牌首次登陸長春汽博會；理想i8、蔚來ET9等12款新車型長春首秀。

長春汽博會資料片

在城市的另一端，長春正續寫“航空城”的詩篇。長春國際航空博覽城項目即將開門迎客，據了解，該項目于2024年6月啟動。長春國際航空博覽城將成為今年長春航空展的舉辦地，其中最引人注目的當屬長春航空文化展示中心。站在8萬平方米的前廣場，眼前的建筑宛如一只展翅欲飛的雄鷹，以磅礴之姿向八方來客展現航空城的蓬勃生命力，該建筑設計靈感融合了雄鷹與飛機的元素，流線型的設計不僅彰顯出長春的地域特色，還勾勒出航空未來發展的無限可能。

小暑時節既要玩好，也要吃好。天氣炎熱，人們易感受暑熱、暑濕之邪，由于出汗多，耗氣傷津，容易出現周身乏力脾胃不和等癥狀，專家建議，飲食上要避免過多食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免損傷脾胃，要注意清熱祛暑和健脾化濕。可多選用荷葉、冬瓜、苦瓜、綠豆、赤小豆、白扁豆、薏苡仁、茯苓、黃鱔、楊梅、西瓜等食材。

小暑炎熱，易引動心火亢盛，致心煩急躁、夜寐不安。“心為五臟六腑之大主”，養心尤為重要。中醫建議習練“哈字訣”，即閉目靜坐，吸氣默念“哈”，呼氣輕出聲，或聆聽清雅音樂，疏導氣機，清降心火。

別讓內心的燥熱阻擋樂享生活的腳步，尋一處綠蔭，覓一方清涼，飲一杯涼茶，消幾分暑氣。只要守住內心的寧靜，縱使暑氣蒸騰，也不懼炎熱，無畏驕陽，靜好安然，歲月無恙。

來源：彩練新聞

作者：馬子惠 李琳

責編：金馨鑫

編審：張宇

監審：董杰