小暑節氣知多少

小暑是二十四節氣之第十一個節氣，干支歷午月的結束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達黃經105度，于每年公歷7月6-8日交節。暑是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時節，但緊接著就是一年中最熱的節氣大暑，民間有"小暑大暑，上蒸下煮"之說。中國多地自小暑起進入雷暴最多的時節。

小暑開始進入伏天，所謂"熱在三伏"，三伏天通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。季風氣候是中國氣候的主要特點，夏季受來自海洋暖濕氣流的影響，中國多地高溫潮濕多雨。小暑這個時節雖然陽光猛烈、高溫潮濕多雨，但對于農作物來講，雨熱同期有利于成長。

小暑三候

一候溫風至

小暑之日“溫風至”，溫風就是熱風，人如在天地間一個大蒸籠中，蒸出滿身汗水，又如舒展在溫水中，苦不堪言還是興在其中，一切都因由自己的心情。

二候蟋蟀居宇

小暑后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它農歷七月才出穴，活躍在草叢中求偶，到八月天涼，就會聚在院中，天越涼離人越近。

三候鷹始鷙

鷹始鷙是指再過五日，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

實踐活動

荷風送香氣，竹露滴清響。為了讓孩子們感受中國特有的節氣文化，了解節氣的知識與含義，感受中華文化的博大與精深，固始縣元光小學四（12）中隊的隊員們在假期開展了“二十四節氣—小暑”項目式學習活動，通過豐富多彩的活動，讓學生感受中國節氣文化的精髓。同學們感知節氣的奧妙，體驗小暑的別樣樂趣。

小暑我來品

小暑時節，民間有吃藕的習慣。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，鉀和膳食纖維也比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用。

看！在同學們的一雙雙小手下，制作出了各式藕食。

小暑我來曬

小暑時節，此時是氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶會不約而同選擇“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以達到去潮、去濕、防霉、防蛀的目的。同學們也紛紛拿出自己的書籍、玩具、衣物等放在陽光下晾曬，體驗小暑時節“曬伏”的習俗。

小暑我來尋

時鐘滴滴答答，不知不覺天氣愈發炎熱，孩子們紛紛走出家門，去大自然中尋找小暑的足跡。瞧，從孩子們燦爛的笑容中不難猜出，他們已經發現小暑的足跡，就讓我們一起去看看吧！

小暑我來誦

小暑時節，氣溫一路飆升，我們四（12）班的隊員們也熱情似火，紛紛飽含詩情的與大家一起分享與小暑有關的詩歌。

小暑我來繪

在隊員們的畫筆下，這炎炎的夏日也變得格外生動，一幅幅美麗的畫卷映襯著孩子們一張張稚嫩的笑臉。

小暑節氣溫馨提示

1.小暑時節的多雨、高溫，導致消化道疾病頻發。這一時節的飲食，一定要注意衛生，飲食要節制，不可貪食、過量，而且飲食以清淡、富有營養為宜哦。

2.不要貪涼，少進冷食哦！天熱了，冷飲，冰淇淋、冰鎮飲品都很受大家的青睞，但這些冰凍食品對身體健康非常不利，很容易引發身體的不適，或者埋下健康隱患。

3.小暑時節氣溫升高，不準私自下水游泳；不準擅自與他人結伴游泳；不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不準不會水性的學生擅自下水施救。

蟬鳴聲聲小暑至，清風習習盛夏悅。本次活動同學們通過親身體驗、實踐操作來感受小暑節氣之特點，以多姿多彩的節氣活動讓中國傳統文化在同學們稚嫩的心靈中得到傳承，從小培育民族家國情懷，我們一直在行動..... (通訊員 李娟）