洗碗是日常家務活動中最常見的一項，一直以來，大家都覺得，這種家務勞動頂多沾手，不可能對人造成什么傷害。

殊不知，如果平時洗碗的習慣不好，同樣可能會對全家人的身體健康帶來影響，

比如以下這五個壞習慣，你占了幾個？

01、習慣積攢碗筷

有的人懶得洗碗，但是又不得不洗，于是就將幾餐的玩具積攢在一塊，泡在水池里一起洗，

這種不經意的習慣，看似沒影響，卻會導致細菌大量繁殖，尤其是在適宜的溫度下，細菌繁殖的速度更為迅速。

有研究表明，如果餐具不及時清洗的話，只要泡在水里面十個小時，產生的細菌數量甚至能達到7萬倍。

而且一般泡在溫水里面，只要四個小時，就會滋生幽門螺桿菌等害蟲。

別小看了這種細菌，一旦產生，就需要超過280度的溫度才能裂解，如若不然，長期攝入這種細菌，肯定會影響到家人健康！

所以平時用餐完的餐具最好不要長時間浸泡在水里面，及時清洗干凈才能保證健康。

02、習慣放很多洗潔精

很多人在清洗餐具時，總覺得要多放一點洗潔精，才能產生更多泡泡，洗的更干凈。

殊不知，過量食用洗潔精非但洗不干凈餐具，反而更容易導致餐具上有殘留，一旦長期將這些殘留物食入體內，就會影響家人健康。

正確的洗碗方式：先用溫水將餐具里面的殘留物沖洗一遍，再用洗碗盆裝熱水，擠入一點洗潔精，再進行清洗，

這樣洗潔精的用量就會少很多，也會把餐具洗的更干凈，不易殘留。

另外，選擇洗潔精一定要注意執行標準：

GB14930.1 B類，是清洗碗盤餐具的；

GB14930.1 A類是可清洗食品的；

GB/T 24691屬于果蔬洗潔精，可以去除果蔬殘留。

家庭用的話，平時起碼要選擇GB14930.1 A類產品，如果家里有小寶寶，最好選擇GB/T 24691更佳。

03、習慣長期不換洗碗布

有的家庭，洗碗布用了一兩年也不更換，這種看似省錢的習慣，實際上會給家人帶來不好的影響

因為長期不更換洗碗布，細菌數量會遠遠超標。

有調查數據顯示，一件抹布的細菌總數達約5000億，其中包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等病原體。

如果長期使用這種帶有超多細菌的抹布清洗餐具，細菌就可能通過餐具進入到人體，從而引發各種疾病。

所以不管怎么樣，建議起碼要1到2周更換一次抹布，最長最長時間，不要超過一個月更換一次，切記：小小的投入，可以換來一家人的健康。

04、習慣餐具沒晾干就收/用抹布擦干

很多人洗完餐具之后，習慣性的不等餐具晾干，就直接收進碗柜里，

殊不知，這種做法很容易滋生細菌，尤其是木筷子，還沒有干就直接放到碗柜里，好容易發霉，產生黃曲霉素等致癌物質。

長期用這種筷子吃飯，怎么可能對身體好呢？

還有的家庭雖然意識到了沒有干的餐具，直接放進碗柜里很不好，但卻養成了新的習慣——將剛剛洗凈的餐具直接用抹布擦干，

這種做法看似正確，殊不知，抹布本身就不干凈，在擦拭的過程中，就容易將細菌直接帶入到餐具里，反而容易造成更大的傷害。

正確的做法是：平時洗干凈的餐具，最好放在通風較好的地方晾干，或直接用瀝水架放置，碗一定要倒扣，盤子一定要豎放，等到干了以后再放到櫥柜里，這樣就能減少細菌的滋生。

抹布也是一樣，用完了，不要擰成一團放在廚房灶臺上，把它晾開，讓它及時晾干，盡量保持干燥的狀態，就可以減少細菌。

05、習慣碗筷從不消毒

雖然洗碗機、消毒機已經普及很久，但國內依舊近60%的家庭并沒有配置消毒廚具，

這也不是說大家買不起，只是很多人不習慣用，

但是在這我們提醒大家，不管是出于什么原因，沒有配置消毒廚具，入口的東西千萬不能大意，因為這種疏忽大意，很可能為幽門螺桿菌等病原體提供了滋生的溫床。

所以為了維護家人的健康，建議沒有消毒廚具的話，可以用其他方式對餐具進行定時消毒——

每隔一段時間，將洗干凈的餐具浸泡在一鍋沸騰的開水里，持續煮15—20分鐘，就可以消滅大部分的細菌，

尤其是老人孩子的餐具，一定要定期煮沸進行消毒，這樣才能更加干凈衛生。

好了，本期內容就到這里了，希望對大家有所幫助，我們下期見，拜~

（文中圖片來源于網絡，侵刪）