甘肅
《柳葉刀》2025年6月系列研究揭示：
① 早發2型糖尿病（＜40歲確診） 全球增速超300%（vs 老年糖尿病）；
② 中國成重災區：患者平均確診年齡35.2歲，超50%確診即伴并發癥；
③ 最致命警告：早發患者預期壽命縮短14年，心腎疾病風險激增400%！
為何年輕人集體“血糖崩潰”？三大元兇
比老年糖尿病更兇險！早發患者的4大殘酷真相
并發癥閃電戰：
→ 確診5年內視網膜病變風險達42%（老年組僅15%）
→ 腎功能衰竭風險升高3倍，透析年齡低至45歲
心血管定時炸彈：
心梗/中風風險=同齡人4倍，甚至超過70歲糖尿病患者
加速衰老：
端粒長度縮短相當于生理年齡衰老8-10年
代際傳遞噩夢：
母親早發糖尿病→子女肥胖風險飆升11倍
破局之道：臨床管理重大變革
《柳葉刀》提出的黃金策略：
給年輕人的救命清單
25歲后必做：每年測糖化血紅蛋白（＜5.7%）
高危紅線：腰圍＞85cm（女）/90cm（男）+空腹血糖＞5.6mmol/L
飲食反殺：每天500g深色蔬菜→胰島素敏感性↑30%
運動處方：每日快走40分鐘=降糖藥效果×2
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