過去半年，陳夢接連亮相三檔綜藝，成為運動界頂流的“綜藝咖”。

文|馬蓮紅

7月的第一個周末，奧運冠軍陳夢接連登上兩檔熱門綜藝——《全員加速中》和《是女兒是媽媽第二季》。31歲的陳夢，依然保持著頂級選手的身份，成為又一位走進大眾娛樂視野的體壇人物。

近年來，武大靖、蘇炳添、王濛、許昕……越來越多運動員走進綜藝節目，體育與娛樂正以前所未有的速度交融。不同于賽場上緊繃的神經，這些冠軍們在鏡頭前展現出松弛與真誠，不僅豐富了個體表達，也為已經發展近三十年的體育綜藝注入了新的活力。

陳夢的跨界嘗試，正是中國體育與綜藝不斷探索和破局的一個生動縮影。

金牌運動員，綜藝新頂流

陳夢最近一次出現在乒乓球賽場，是在2024年12月的挪威老瓦杯，不久后在同月27日，和樊振東同一天宣布退出世界排名。

轉年，過完春節，陳夢以一條“運動員的b面人生”微博推送開啟了奇幻一年：參加愛看電影嘉年華、看張杰演唱會、參加綜藝節目、CCTV央視網絡春晚、新春喜劇之夜、參加李寧商務活動、簽約新代言……

毫無疑問，在拿下東京、巴黎兩屆單打冠軍后，陳夢早已成為家喻戶曉的體壇風云人物。在《熱浪之外》節目中，知名主持陳魯豫展示了與陳夢相關的熱搜詞條，從2019年6月15日到2024年9月14日的微博熱搜，打印出來長達五米。

據體育大生意了解，2月份以來，陳夢共參加了三檔綜藝節目的錄制，第一檔是由優酷出品的全明星熟人局爆笑闖關綜藝《盒子里的貓2》。陳夢作為飛行嘉賓參與了優酷綜藝《盒子里的貓》第二季第四期（2025年3月21日播出），主題為"舒適個圈"，她與陳赫、黃子弘凡、王迅等嘉賓展開乒乓球互動挑戰，成為當期節目高潮。

之后陳夢參加了兩期《是女兒是媽媽》錄制，展現了鮮少公開的柔軟一面。第一期節目中，母親逄敏回憶起這位國乒“大魔王”從9歲進入省隊到站上奧運巔峰的點滴；在射箭挑戰環節中，她第一次嘗試便命中10環。

在最新一期的《是女兒是媽媽》中，陳夢用脫口秀的方式回應了一些敏感話題，其中包括“我的時代來了”。

2021年東京奧運會的金牌時刻，27歲的陳夢站在最高領獎臺上。但在采訪環節，一句＂我的時代到來了＂卻意外引發軒然大波。網絡上的質疑聲接踵而至，讓這位奧運冠軍一度陷入情緒低谷。

在脫口秀中，陳夢用輕松的話語自我調侃：他們說這是我的成名作，經典程度不亞于我表哥（黃曉明）的“鬧太套”，并用“我不要你覺得，我要我覺得”做了強勢回應。

在另一綜藝節目《全員加速中》中，陳夢也是連錄兩場，展現出令人驚喜的綜藝感。為了更好適應“追逃游戲”，她提前向黃曉明請教生存技巧——“開局先躲藏、暗中觀察任務，堅持到最后”。節目中，她不僅靈活應用戰術，多次順利避開獵人追捕，更以狄仁杰造型亮相，成為女生組最后一名被捕成員。網友們笑稱她“茍住就是勝利”。

隨著綜藝熱度走高，陳夢的個人商業價值和影響力也不斷躍升。

2024—2025年，陳夢的商業版圖持續擴展，個人代言超過11個——她成為Dior品牌代言人，參與巴黎奧運特別企劃；是奧迪全球體驗官，出席新車發布會；是一汽豐田bZ5“推動大使”，倡導智能出行。除此之外，她還代言海信空調、SKG按摩儀、百度地圖、味聚特等多個品牌，覆蓋時尚、科技、健康、食品等多個領域。

參加綜藝節目，也讓陳夢在參與商業活動時有了更多表達方式——例如與SKG合作拍攝的廣告，便選擇與母親共同出鏡，傳遞“關愛家人、關注健康”的理念。

與此同時，陳夢始終沒有放棄競技主線——面對“退役”“轉型”傳言，陳夢表示自己并沒有打算進軍娛樂界，“專業的事還是交給專業的人來做”，在錄制節目之余，陳夢堅持每日訓練，為參加2025年全運會，不斷磨煉技術、提升體能。

值得注意的是，陳夢參與綜藝并非臨時起意——一方面，她的經紀關系隸屬于表哥黃曉明旗下，而黃曉明與湖南衛視、芒果TV長期合作，他也是《全員加速中》第一代嘉賓，陳夢接連在綜藝露面順其自然。

另一方面，體育明星已經成為綜藝常駐嘉賓。以《全員加速中》為例，包括短道速滑奧運冠軍武大靖、短道速滑世界冠軍韓天宇、速度滑冰奧運冠軍高亭宇、亞洲“百米飛人”蘇炳添、兩屆UFC女子草量級冠軍張偉麗，都擔任過節目的“飛行嘉賓”。

體育綜藝30年：為何我們仍拍不出《極速求生》？

體育運動員參加綜藝并不新鮮，早在1998年央視《城市之間》時期，體育就與娛樂結合，成為家庭娛樂的一部分。真正的體育綜藝熱潮始于2008年北京奧運會后，《智勇大沖關》《男生女生向前沖》借助全民健身風潮大熱，開啟游戲化競技時代。

2013年，《星跳水立方》《極速前進》引入明星真人秀模式，但體育屬性較弱。2018年的《這！就是灌籃》成為轉折點，真正將專業競技和綜藝結合，并催生《超新星全運會》《我要打籃球》等嘗試。

時至今日，體育與娛樂的結合早已非常成熟。但熱鬧之外，一些差距也顯現出來。

當前，我國體育競技類綜藝可以分為游戲闖關真人秀、明星競技挑戰真人秀、專業競技真人秀三個類別，運動員參與的綜藝節目以前兩者為主，專業競技真人秀卻很難出圈，與韓國的《體能之巔》，Netflix的《Formula 1：極速求生》、ESPN的《The Last Dance》等海外爆款相比，中國 專業競技真人秀 始終缺乏現象級作品，或者說，過于遠離賽場。

例如Netflix不久前剛剛上新的《環法自行車賽：逆風飛馳》最終章。這部紀錄片延續了《Formula 1：極速求生》的制作理念，并不是簡單的賽事紀錄，而是挑選了幾名自行車運動員，將注意力轉向在中東財團“金錢”統治下，賽事內部展開的戲劇性支線故事和激烈戰斗。

盡管因為市場原因—— Netflix原本計劃通過該紀錄片提高法國本土訂閱率，但反而在北美和亞洲獲得了更高的關注——Netflix將不再更新該系列，但它依舊被自行車迷們評為“最成功的商業賽事片”。

而回到國內，陳夢在綜藝中的松弛表達、脫口秀中的自嘲出圈、甚至賽事前后的采訪片段頻頻登上熱搜，其實也從側面印證了一點：觀眾對真實賽事和真實人物始終抱有興趣，體育綜藝的破局，或許并不在于制造多少戲劇沖突，而在于如何回到體育本身——關注真實的人、真實的成長、真實的競技精神。

體育的魅力，從來不止于輸贏，而在于過程中展現的堅韌、超越與溫度。未來的體育綜藝，或許可以在“更靠近賽場”的道路上走得更遠：既講好一個冠軍的故事，也不忘講好一場比賽的意義。

只有如此，當運動員們穿梭于賽場與綜藝之間時，他們才不會被割裂為兩個世界，而能共同托舉起更豐富、更有人情味的體育表達。

注：本文所用圖片來自陳夢微博、Netflix公開資料