-暑期專屬·摘鏡須知-

破除“夏季禁忌”謠言

讓您安全高效摘鏡~

暑假一到，摘鏡熱潮來襲！很多學生朋友都想趁這個長假告別眼鏡束縛，迎接清晰視界。然而，“夏天太熱不適合手術”、“術后不能洗臉”等傳言讓人猶豫不決。別擔心！今天就來一一擊破謠言，送上最全的暑期近視手術注意事項與攻略，助你安全、高效摘鏡！

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夏天做近視手術，真的沒問題！

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誤區1：“夏天炎熱，傷口容易感染？”

真相： 近視手術（無論是激光類還是ICL）屬于微創甚至無創手術，術后角膜表面恢復很快（激光類幾小時內上皮即可初步愈合）。現代手術室均為恒溫恒濕、超潔凈環境，感染風險與季節無關，關鍵在于嚴格的無菌操作和術后護理。醫院全年手術標準一致，夏季并非禁忌。

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誤區2：“術后出汗多，會影響恢復？”

真相： 術后初期（約1周內）確實需要避免汗水流入眼睛。但解決起來很簡單：術后幾天內避免劇烈運動、高溫環境（如桑拿、汗蒸）；活動時可用干凈毛巾及時擦拭額頭汗水，避免流到眼部；洗頭洗澡時注意保護（見下文護理要點）。正常的生活出汗，只要不直接刺激眼睛，不影響恢復。

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誤區3：“術后一個月不能洗臉？”

真相： 術后一周內是關鍵期，需要嚴格避免臟水（自來水、游泳池水、湖水、海水）、洗發水、沐浴液等進入眼內。可以用濕毛巾小心擦拭面部，避開眼周。一周后復查無異常，通常可以正常洗臉、淋浴，但仍需注意避免水柱直接沖擊眼睛，洗頭時稍微后仰或使用護目鏡更穩妥。完全禁止洗臉一個月是過度擔憂。

結論：夏季做近視手術完全可行！ 暑假時間充裕，利于術后休息和定期復查，反而是學生黨摘鏡的黃金時期。湘潭愛爾仁和醫院屈光中心張錦峰主任特別指出： 手術安全的核心在于嚴謹的無菌操作、精準的術前評估與規范的術后護理，與季節本身無關，可放心選擇。

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專屬摘鏡攻略：為夢想清晰啟航！

第一步：確認基礎條件

年齡 > 18歲（通常要求），有強烈的摘鏡意愿。

近兩年近視度數基本穩定（每年增長 < 50度）。

無影響手術的全身疾病（如未控制的甲亢、風濕性關節炎、糖尿病、免疫性疾病、抑郁癥等）。

眼部健康：無活動性眼病（如角膜炎、結膜炎、葡萄膜炎）、未發生過視網膜脫離等嚴重眼底病。（需嚴格術前檢查確認）

第二步：預約術前檢查

檢查前準備：停戴隱形眼鏡！ 這是硬性要求！

普通軟性隱形眼鏡：停戴 1周。

硬性隱形眼鏡：停戴 1個月。

角膜塑形鏡（OK鏡）：停戴 3個月。

檢查當天：

無需空腹！正常飲食，保持心情放松。

素顏！ 避免使用眼線、睫毛膏等眼部化妝品，香水、發膠等含氣溶膠產品也避免使用。

·不要自駕！ 檢查中會進行散瞳，散瞳后4-6小時內會出現視物模糊、畏光，影響駕駛安全。

用眼休息： 避免長時間近距離用眼，保證充足睡眠。

第三步：面診定方案 & 術前準備

醫生會進行詳細面診，結合你的眼部條件、度數、用眼需求（如運動需求、職業規劃）和經濟預算，個性化定制手術方案。張錦峰主任尤其擅長為各類近視人群和復雜眼部條件患者（如高度近視、散光高、角膜薄）量眼定制個性化的手術方案。

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術后恢復核心要點：安全清晰度夏

手術成功只是第一步，術后科學護理是保障最佳視力的關鍵！

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術后當天：

激光類手術：術后即可睜眼，但視力朦朧，有異物感、畏光、流淚是正常現象。

ICL晶體植入術：通常會用紗布遮蓋術眼幾小時。

重點：按醫囑點術后眼藥水（非常重要！）；多閉眼休息；避免揉眼；戴好防護眼罩（尤其睡覺時）；家屬護送回家。

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術后一周內（關鍵護理期）：

防水防污：嚴格避免臟水、洗護用品入眼。洗臉用濕毛巾擦，洗頭最好去理發店或家人幫忙（后仰，戴護目鏡）。不游泳、不潛水、不洗桑拿。

防感染防外傷：遵醫囑按時按量滴各種術后眼藥水（抗生素、激素、人工淚液等）；不揉眼；外出戴防護鏡或偏光太陽鏡防風沙防紫外線。

用眼休息：避免長時間近距離用眼（手機、電腦、看書）。遵循“20-20-20”法則（每20分鐘看20英尺外20秒）。保證充足睡眠。

生活起居：清淡飲食；忌煙酒；避免眼部化妝；避免劇烈運動、對抗性運動；不駕車（尤其夜間/長途）。

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定期復查：

術后1天、1周、1個月、3個月、6個月、1年。每次復查目的不同，醫生會評估恢復情況、調整用藥、及時發現并處理潛在問題。

異地學子福音： 愛爾眼科是全球連鎖眼科機構支持國內外異地復查，在外求學或出差也不用擔心復查中斷！

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夏季特殊護理小貼士

防曬： 術后外出務必佩戴高品質的防紫外線太陽鏡，保護敏感期的眼睛。

防汗： 避免劇烈運動導致大汗淋漓。活動時備好干凈吸汗毛巾，及時擦拭額頭汗水。

空調房： 注意空調房內濕度，避免過度干燥加重干眼，可配合使用人工淚液（遵醫囑）。

暑期摘鏡，時機正好！科學認知破除夏季謠言，嚴謹流程保障手術安全，確保更自信地擁抱大學生活，清晰的世界，正在等你開啟！