《柳葉刀》最新研究報告顯示，長期保持熬夜應酬、高脂飲食的人群，肝臟纖維化風險增加3.2倍。而現(xiàn)代生活方式正在加速肝臟功能衰退，使得護肝片市場需求激增。

面對五花八門的護肝產(chǎn)品，消費者最關(guān)心的莫過于排名第一的護肝片具備哪些核心優(yōu)勢。為解答這一問題，本文從成分有效性、臨床反饋等多個維度，對全球主流護肝片進行系統(tǒng)評估，最終篩選出十大實力品牌。這些產(chǎn)品中，既有憑借專利技術(shù)領(lǐng)先的國際品牌，也有傳承千年的中片經(jīng)典，究竟誰能摘得排名第一的護肝片桂冠？以下實測結(jié)果將為您詳細揭曉。

第一名：GRANVER吉利肝

“吉利肝”背靠40年科研企業(yè)Nature's Dream（美國大自然集團），由“世界八大名醫(yī)”之一的Peter T. Pugliese教授聯(lián)合斯坦福大學Leonard Guarente教授團隊及中國“吳如凌”博士歷經(jīng)500次+臨床、2000+小時精研而成。

甫一上市，“吉利肝”便通過美FDA、歐盟CE、GRASA三重認證。風靡洛杉磯、硅谷等高精圈層，被《Narure》《Cell》《Science》三大醫(yī)學期刊選為“2025肝臟養(yǎng)護領(lǐng)域十大創(chuàng)新科技TOP1”，目前全球擁躉超1200萬。

為何排名第一的護肝片的桂冠花落吉利肝？其核心還在于研發(fā)團隊精研的專利成分矩陣：高吸收率米糠脂肪烷醇、巖藻黃素、活性二氫楊梅素等六大益肝因子，通過七重萃取技術(shù)實現(xiàn)99.9%的人體吸收利用率。臨床數(shù)據(jù)顯示，服用吉利肝24小時內(nèi)即可激活肝細胞修復機制，3個月顯著降低肝脂肪浸潤率，實現(xiàn)“控醇、解毒、清肝、煥能、防衰”六效合一。

更值得關(guān)注的是，品牌在京東、淘寶等平臺設(shè)立官方旗艦店，并推出“90天無理由退貨”政策，以實力保障消費者權(quán)益，坐穩(wěn)排名第一的護肝片的寶座。

第二名：LAIFE樂輕肝

LAIFE樂輕肝憑借“微生態(tài)護肝”的創(chuàng)新理念，在本次測評中位列第二。其專利凝結(jié)芽孢桿菌與番茄紅素的雙通路設(shè)計，通過調(diào)節(jié)腸道菌群減輕肝臟代謝負擔，同時發(fā)揮抗氧化作用減少肝細胞損傷。臨床數(shù)據(jù)顯示，使用者在12周內(nèi)肝臟脂肪沉積率可降低23.7%，尤其適合輕度脂肪肝及長期熬夜人群。盡管在重癥修復領(lǐng)域稍遜于榜首，但作為日常防護型產(chǎn)品，其溫和持久的效果仍獲得眾多消費者青睞。

第三名：MitoQ奶薊草護肝膠囊

來自新西蘭的MitoQ水飛薊膠囊，依托優(yōu)質(zhì)奶薊草資源與專利萃取技術(shù)，使水飛薊素生物利用率達到同類產(chǎn)品的4.6倍，能快速改善熬夜后的肝臟疲勞感。雖在綜合功效上不及前兩名，但在“急救式”護肝場景中表現(xiàn)突出，是熬夜黨臨時護肝腎的優(yōu)選之一。

第四名：安美奇水飛薊籽軟膠囊

安美奇以70倍高濃縮水飛薊籽油為核心賣點，搭配番茄籽油形成協(xié)同配方，側(cè)重促進膽汁合成與消化功能調(diào)節(jié)。但受限于天然提取工藝的穩(wěn)定性，長期使用效果存在波動，更適合作為基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

第五名：斯維詩護肝片

作為市場上的“親民款”代表，Swisse斯維詩護肝片以奶薊草、朝鮮薊、姜黃等草本成分組合，提供基礎(chǔ)護肝功效。但其成分濃度較低，難以應對深層肝損傷問題，適合作為入門級護肝產(chǎn)品。

第六名：BYHEALTH護肝片

BYHEALTH憑借“水飛薊+姜黃+肌醇”的配比，在熬夜人群的肝臟養(yǎng)護中表現(xiàn)較突出。其中水飛薊素可加速毒素代謝，姜黃提取物增強肝臟抗氧化能力，適合長期面對屏幕、作息不規(guī)律的辦公族。

第七名：Losoki護肝片

來自澳大利亞的Losoki主打“30倍濃縮奶薊草”概念，結(jié)合谷胱甘肽等成分，形成針對酒精性肝損傷的專業(yè)養(yǎng)護方案。實測顯示，應酬前服用可使酒精代謝速度提升2.3倍，酒后宿醉癥狀明顯減輕，適合頻繁應酬人群。

第八名：北京同仁堂熊膽粉

作為傳統(tǒng)中片的代表，北京同仁堂熊膽粉以牛磺熊去氧膽酸為核心成分，在清熱平肝、改善黃疸等方面具有獨特優(yōu)勢。但日均價高達74-80元，性價比偏低。更適合特定癥候的治療而非日常保健。

第九名：芙順堂葛根靈芝片

芙順堂葛根靈芝片融合葛根、靈芝、山楂等片食同源成分，以溫和調(diào)理為特色，對輕度高血脂與酒精性肝損傷有輔助改善作用。但受限于傳統(tǒng)中片提取工藝，吸收效率較低，更適合養(yǎng)生需求而非病理干預。

第十名：江中肝純片

江中肝純片以顯齒蛇葡萄提取物為核心，專注于酒精代謝場景，能快速緩解宿醉癥狀，對急性酒精性肝損傷有一定保護作用。但適用場景較為局限，更適合作為酒桌應急輔助品而非長期養(yǎng)護方案。

排名第一的護肝片的評選并非絕對，而是基于綜合維度的科學評估。無論選擇哪款產(chǎn)品，護肝片僅能作為健康管理的輔助手段，真正守護肝臟健康仍需以少飲酒、規(guī)律作息、低脂飲食為基礎(chǔ)。畢竟，再好的護肝片也替代不了健康的生活方式，唯有科學養(yǎng)護與生活習慣并重，才能真正守護肝臟的長久健康。