進入小暑

暑氣蒸騰 濕熱交織

往往容易醞釀出激烈的雷雨

這兩天有雷雨串場

疾風驟雨過后

早晚間也涼爽了許多

外出時體感也沒有前幾天那樣燜蒸暑濕

不過白天氣溫又回升

暑熱交織的天氣格局已成定局

未來三天降雨較多

最高氣溫35℃

濕度較大

悶熱感不下線

公眾需及時補水降溫

盡量避免午后氣溫較高時段出行

在戶外如出現頭暈

惡心等中暑癥狀

需及時轉移至陰涼處

迅速降溫謹防中暑

{ 天氣實況 }

蚌埠市區昨日16時氣溫35.7℃

今晨最低氣溫27.1℃

{ 天氣趨勢 }

預計： 13日前我市云系較多，有局地雷陣雨；今明天我市陣風風力較大，高溫持續，11-13日高溫有所緩解，14日開始又將迎來新一輪高溫天氣。具體預報：今天白天多云，局地有陣雨或雷雨，最高氣溫35℃，東北風轉偏東風4-5級；今晚到明天多云，局地有陣雨或雷雨，27到35℃；明晚到后天多云，局地有陣雨或雷雨，26到34℃。

小暑時節，我國夏季版圖進一步擴張，達525萬平方公里左右，至此，大部地區都已進入炎熱的夏季，熱浪滾滾。不過，小暑的炎熱里也蘊藏著豐收的希望，陽光充足、雨水豐沛，利于萬物生長。人們常以食新、吃三寶、吃餃子、曬伏等習俗慶祝豐收和祈盼健康。

“盛夏食飲，最喜清新。”三伏往往在小暑節氣期間開啟，天氣愈加炎熱。人們常常覺得食欲不振，所以會更鐘愛清涼消暑的食物。在北方，有“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的食俗，頭伏吃上一盤素餡的餃子，不僅開胃解饞，還寓意著福氣滿滿。

在南方，小暑講究吃三寶，即吃黃鱔、蓮藕、綠豆芽，清涼又消暑。其中，以吃藕的習俗最為常見，南方水鄉會吃蜜汁藕，宋代詩人陶弼曾在《詠藕》一詩的末尾提到“與君消酷暑，瓜李莫相猜”。食藕以七月前期為佳，將鮮藕用小火煨爛，切片后加適量蜂蜜當涼菜吃，實為解暑佳品。

除了這些傳統食俗，小暑時節還有“曬伏”的習俗，即家家戶戶趁著晴好天氣，抓緊把長期放置在屋內的衣服、書畫等，晾曬在陽光下，使其去潮去濕，防霉防蛀。

一周具體預報

07月09日

多云，局地有陣雨或雷雨

27～35℃

07月10日

小雨轉多云

26～35℃

07月11日

小雨

26～34℃

07月12日

小雨轉陰

24～31℃

07月13日

多云

25～32℃

07月14日

晴轉多云

27～35℃

07月15 日

晴轉多云

28～37℃

三縣預報

懷遠天氣預報

今天白天到夜里：多云。

東北風轉偏東風4-5級轉3-4級

今天最高氣溫：34～35℃；

明晨最低氣溫：27～28℃。

預計：

10日：多云；

11日：小雨；

12日：小雨轉陰；

13日：多云。

固鎮天氣預報

今天白天到夜里：晴轉多云。

東北風轉偏東風3-4級。

今天最高氣溫：34～35℃；

明晨最低氣溫：26～27℃。

預計：

10日：小雨轉多云；

11日：小雨；

12日：多云轉陰；

13日：晴轉多云。

五河天氣預報

今天白天到夜里：晴轉多云。

東北風轉偏東風4-5級轉3-4級

今天最高氣溫：34～35℃；

明晨最低氣溫：27～28℃。

預計：

10日：多云；

11日：小雨；

12日：小雨轉多云；

13日：小雨轉多云。

氣象生活指數

舒適度指數：2級，熱，很不舒適。

穿衣指數：1級，適宜穿質地較薄的短袖衫、裙衫。

紫外線指數：2級，紫外線強度：較弱。

晾曬指數：5級，晾曬條件好。

晨練指數：4級，比較適宜晨練。

蚌埠市公共氣象服務中心

（2025年07月09日6時）

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