99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網(wǎng)易首頁(yè) > 網(wǎng)易號(hào) > 正文 申請(qǐng)入駐

青海適不適合老年人旅游?這份超詳細(xì)攻略告訴你答案!——Ai生成

0
分享至

很多小伙伴問(wèn):“青海適合帶爸媽去玩嗎?”作為一個(gè)帶60歲父母剛環(huán)游青海回來(lái)的小編,負(fù)責(zé)任地說(shuō):只要做好規(guī)劃,青海絕對(duì)是銀發(fā)族的寶藏目的地!今天就把我的經(jīng)驗(yàn)全部分享給大家~

【為什么推薦老年人去青海?】

? 節(jié)奏舒緩:不像城市旅游需要暴走,每天1-2個(gè)景點(diǎn)完全不累

? 海拔友好:除玉樹(shù)/果洛等高海拔區(qū),西寧(2200米)、青海湖(3200米)等主要景點(diǎn)多數(shù)人都能適應(yīng)

? 風(fēng)景治愈:湖泊、草原、花海...視覺(jué)享受對(duì)身心特別有益

【經(jīng)典適老路線推薦(7天6晚)】

day1:抵達(dá)西寧→藏文化博物館→南山公園看日落(海拔2261米)

貼士:第一天務(wù)必讓老人充分休息,博物館有電梯,南山公園可打車(chē)到半山腰

day2:西寧→塔爾寺(車(chē)程40分鐘)→拉脊山觀景臺(tái)→宿茶卡鎮(zhèn)(海拔3100米)

貼士:塔爾寺請(qǐng)講解員(160元/場(chǎng)),避免走馬觀花;拉脊山停留不超過(guò)30分鐘



day3:茶卡鹽湖→青海湖二郎劍景區(qū)→宿黑馬河(海拔3200米)

貼士:鹽湖小火車(chē)必坐(單程50元),青海湖建議走vip通道少排隊(duì)

day4:黑馬河日出→環(huán)湖西路騎行→宿祁連縣(海拔2800米)

貼士:騎行選電動(dòng)自行車(chē),老人可體驗(yàn)3-5公里輕松路段

day5:卓爾山→阿柔大寺→宿張掖(海拔1400米)

貼士:卓爾山觀光車(chē)直達(dá)觀景臺(tái),阿柔大寺人少清凈適合拍照

day6:張掖七彩丹霞→門(mén)源油菜花→宿西寧

貼士:丹霞景區(qū)有深度游vip車(chē),門(mén)源7月中下旬花期最美

day7:青藏高原野生動(dòng)物園→返程



貼士:看雪豹等高原特有動(dòng)物,全程平緩棧道

??【高反應(yīng)對(duì)全攻略】??

1?? 行前準(zhǔn)備:提前15天吃紅景天(雖然效果因人而異),帶足保暖衣物

2?? 必備物品:血氧儀(隨時(shí)監(jiān)測(cè))、便攜氧氣瓶(每人2罐)、葡萄糖口服液

3?? 重要原則:第一天不洗頭洗澡!行動(dòng)要慢!多喝溫水!

【住宿選擇要點(diǎn)】

西寧:選城東區(qū)或城中區(qū),近醫(yī)院和商業(yè)區(qū)

青海湖:優(yōu)先選擇有地暖/供氧房的酒店(7-8月旺季需提前1月預(yù)定)

茶卡鎮(zhèn):挑鹽湖景區(qū)3公里內(nèi)的酒店,避免老人奔波



【飲食注意事項(xiàng)】

推薦:老酸奶、黃菇燉雞、尕面片等易消化食物

?? 慎選:手抓羊肉等油膩食物,青稞酒等酒精飲品

必備:帶上健胃消食片和止瀉藥

????【醫(yī)療資源備忘】????

? 西寧:青海省人民醫(yī)院(三甲)、青大附院

? 青海湖:江西溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院(基礎(chǔ)醫(yī)療)

? 祁連縣:人民醫(yī)院有高原病救治經(jīng)驗(yàn)

【拍照穿搭建議】



顏色推薦:紅色/橙色在鹽湖超上鏡,藏藍(lán)/白色適合草原

實(shí)用搭配:沖鋒衣內(nèi)搭薄羽絨,圍巾既能防風(fēng)又是拍照神器

必備配件:寬檐帽(防曬+造型)、墨鏡(防紫外線反光)

【特別暖心提示】

1. 每天行程不超過(guò)200公里,每2小時(shí)必須休息

2. 準(zhǔn)備折疊凳和保溫杯,隨時(shí)可坐下喝熱水

3. 提前打印大字版行程單,方便老人查看

最后想說(shuō),帶父母旅行最重要的不是去多少景點(diǎn),而是創(chuàng)造共同記憶。在青海湖邊看日出,在經(jīng)幡下聽(tīng)風(fēng)吟,這些溫暖時(shí)刻會(huì)成為最珍貴的禮物~

大家還有問(wèn)題可以評(píng)論區(qū)留言,看到都會(huì)回復(fù)哦!如果覺(jué)得有用請(qǐng)點(diǎn)贊收藏,筆芯??

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
臨死都不放過(guò)!楊少華被四個(gè)兒子吸血,皮包骨也被推在烈日下賺錢(qián)

臨死都不放過(guò)!楊少華被四個(gè)兒子吸血,皮包骨也被推在烈日下賺錢(qián)

阿纂看事
2025-07-10 11:38:58
94歲楊少華辭世!5兒1妻50年風(fēng)雨,發(fā)妻已逝巨額遺產(chǎn)分配成焦點(diǎn)

94歲楊少華辭世!5兒1妻50年風(fēng)雨,發(fā)妻已逝巨額遺產(chǎn)分配成焦點(diǎn)

振華觀史
2025-07-09 21:14:01
鉑智3X獨(dú)白:我是豐田,也是新勢(shì)力

鉑智3X獨(dú)白:我是豐田,也是新勢(shì)力

汽車(chē)商業(yè)評(píng)論
2025-07-10 10:04:22
天水鉛中毒這事,這位廚師說(shuō)了句公道話,廚師這鍋背的動(dòng)嗎!

天水鉛中毒這事,這位廚師說(shuō)了句公道話,廚師這鍋背的動(dòng)嗎!

深析古今
2025-07-10 11:48:42
2年1.45億美元!布克提前頂薪續(xù)約太陽(yáng)創(chuàng)紀(jì)錄 合同延續(xù)到2030年

2年1.45億美元!布克提前頂薪續(xù)約太陽(yáng)創(chuàng)紀(jì)錄 合同延續(xù)到2030年

醉臥浮生
2025-07-10 09:19:22
對(duì)話“男友駕車(chē)出事致截癱”雙方:女生稱(chēng)被花束、視頻等爭(zhēng)議網(wǎng)暴到崩潰,男方稱(chēng)愿接受判決擔(dān)責(zé)

對(duì)話“男友駕車(chē)出事致截癱”雙方:女生稱(chēng)被花束、視頻等爭(zhēng)議網(wǎng)暴到崩潰,男方稱(chēng)愿接受判決擔(dān)責(zé)

紅星新聞
2025-07-10 12:38:36
天水?dāng)偸铝耍」倜桨l(fā)聲:19年前與今天有太多相似,嚴(yán)查的遠(yuǎn)不止8人

天水?dāng)偸铝耍」倜桨l(fā)聲:19年前與今天有太多相似,嚴(yán)查的遠(yuǎn)不止8人

大川哥
2025-07-09 20:53:51
蔚來(lái),會(huì)不會(huì)打響新能源爆雷第一槍?zhuān)?>
    </a>
        <h3>
      <a href=黑噪音
2025-07-10 10:28:11
甘肅天水當(dāng)?shù)厝税l(fā)聲:我選擇相信國(guó)家,相信官方的調(diào)查結(jié)果

甘肅天水當(dāng)?shù)厝税l(fā)聲:我選擇相信國(guó)家,相信官方的調(diào)查結(jié)果

不掉線電波
2025-07-10 08:45:50
反轉(zhuǎn)!女孩因男友開(kāi)車(chē)癱瘓,對(duì)方消失含淚控訴,她卻被扒個(gè)底朝天

反轉(zhuǎn)!女孩因男友開(kāi)車(chē)癱瘓,對(duì)方消失含淚控訴,她卻被扒個(gè)底朝天

削桐作琴
2025-07-09 18:06:12
強(qiáng)調(diào)軍事力量,提及美中兩國(guó),馬克龍?jiān)L英演講呼吁“拯救歐洲”

強(qiáng)調(diào)軍事力量,提及美中兩國(guó),馬克龍?jiān)L英演講呼吁“拯救歐洲”

環(huán)球網(wǎng)資訊
2025-07-10 07:08:19
天水鉛中毒:現(xiàn)實(shí)比狗血?jiǎng)「幾H

天水鉛中毒:現(xiàn)實(shí)比狗血?jiǎng)「幾H

通往遠(yuǎn)方的路
2025-07-10 07:07:03
上海冒用鄰居地址點(diǎn)外賣(mài)矛盾升級(jí)!女主張貼公示,鄰居連夜搬走…

上海冒用鄰居地址點(diǎn)外賣(mài)矛盾升級(jí)!女主張貼公示,鄰居連夜搬走…

明月雜談
2025-07-10 06:48:41
爺爺高溫天賣(mài)荔枝中暑嘔吐,19歲的孫子崩潰大哭

爺爺高溫天賣(mài)荔枝中暑嘔吐,19歲的孫子崩潰大哭

觀威海
2025-07-09 19:05:07
楊少華告別儀式,姜昆 馮鞏 侯耀華 趙本山到場(chǎng)倪萍哭得直揪口罩

楊少華告別儀式,姜昆 馮鞏 侯耀華 趙本山到場(chǎng)倪萍哭得直揪口罩

八斗小先生
2025-07-10 12:37:14
老黃封神!英偉達(dá)市值首破4萬(wàn)億美元,全球第一

老黃封神!英偉達(dá)市值首破4萬(wàn)億美元,全球第一

新智元
2025-07-10 00:09:26
RMC:半決賽淘汰皇馬后,恩里克宣布全隊(duì)放假一天

RMC:半決賽淘汰皇馬后,恩里克宣布全隊(duì)放假一天

懂球帝
2025-07-10 12:11:31
37歲快遞員因熱射病離世 北京急救中心專(zhuān)家:熱射病非普通中暑 大量喝冰水要不得

37歲快遞員因熱射病離世 北京急救中心專(zhuān)家:熱射病非普通中暑 大量喝冰水要不得

封面新聞
2025-07-10 10:42:03
我想干而沒(méi)有干!一男子把藏有GPS追蹤器的鞋子捐給了紅十字會(huì)…

我想干而沒(méi)有干!一男子把藏有GPS追蹤器的鞋子捐給了紅十字會(huì)…

翻開(kāi)歷史和現(xiàn)實(shí)
2025-07-09 23:28:37
七位在亞洲人氣極高的歐美女老師

七位在亞洲人氣極高的歐美女老師

吃瓜黨二號(hào)頭目
2025-07-10 09:49:57
2025-07-10 15:03:00
懷化市洪江區(qū)融媒體中心
懷化市洪江區(qū)融媒體中心
懷化市洪江區(qū)融媒體中心
93文章數(shù) 0關(guān)注度
往期回顧 全部

旅游要聞

熱聞|清明假期將至,熱門(mén)目的地有哪些?

頭條要聞

媒體:特朗普擬對(duì)中國(guó)起重機(jī)加征關(guān)稅 美國(guó)港口慌了

頭條要聞

媒體:特朗普擬對(duì)中國(guó)起重機(jī)加征關(guān)稅 美國(guó)港口慌了

體育要聞

北美四大職業(yè)聯(lián)盟 又多了一位中國(guó)球員

娛樂(lè)要聞

王陽(yáng)慘了!孫菲菲揭其雙面人嘴臉

財(cái)經(jīng)要聞

潮玩規(guī)模破千億的幕后故事

科技要聞

最懂"梗"的AI來(lái)了!馬斯克發(fā)布Grok 4

汽車(chē)要聞

豪華不靠"裝" 奧迪Q6L e-ton的電動(dòng)靈魂與豪華體魄

態(tài)度原創(chuàng)

家居
房產(chǎn)
健康
游戲
旅游

家居要聞

美式簡(jiǎn)約 奢華不失優(yōu)雅

房產(chǎn)要聞

14%+同比漲幅!2025廣州上半年樓市答卷出爐!

呼吸科專(zhuān)家破解呼吸道九大謠言!

《明末:淵虛之域》音樂(lè)集實(shí)體版來(lái)了!明日開(kāi)啟預(yù)約

旅游要聞

熱聞|清明假期將至,熱門(mén)目的地有哪些?

無(wú)障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版 主站蜘蛛池模板: 高邮市| 定西市| 广宗县| 宕昌县| 尚志市| 元氏县| 定襄县| 荥经县| 宿州市| 鹤山市| 广昌县| 东源县| 蒲城县| 托克托县| 襄樊市| 赞皇县| 黄大仙区| 海城市| 嫩江县| 河北区| 铁岭市| 板桥市| 诏安县| 谷城县| 如东县| 墨竹工卡县| 册亨县| 邮箱| 长泰县| 海门市| 象州县| 康马县| 九龙县| 恩施市| 枞阳县| 武川县| 新晃| 庄浪县| 沙坪坝区| 双峰县| 兴国县|