在我們的生活中，我們可能都會遇到這樣的情況，那就是感到迷茫，不知道自己的人生到底要走向何方。

面對這樣的情況，你是怎樣做，是選擇就這樣在迷茫中變得焦慮，還是選擇停一停繼續(xù)出發(fā)。當然，我們每個人的選擇是不一樣的。

但如果可以還是希望我們都能夠選擇后者，先讓自己停一停。這并不是讓自己逃避，也不是讓自己什么也不做。

只是讓我們先停一停，尤其是在這個信息過載的時代里面，我們每天接受的信息有很多，面對這樣的情況，當我們感到迷茫的時候，我們就可以選擇先屏蔽掉一些消息。

總之，就是先讓自己的生活回歸平靜，可以正常上班，但請停止過多的思考。因為聽的聲音越多，越會讓自己變得焦慮。

換句話來說，停一停就是為了讓我們學會不再執(zhí)著于問題的答案和意義，讓自己的內(nèi)心先平靜下來。

正如有這樣一段話說得好：“我不再將這個世界與我所期待的、塑造的圓滿世界比照，而是接受這個世界，愛它，屬于它。”

是啊，生活中的很多事情并不可能一蹴而就，也不可能完全按照設(shè)想的去發(fā)展。面對這樣的情況，我們就需要學會如何去面對和疏解它。

就好像我們在累的時候，總是想要逃離現(xiàn)在的環(huán)境一樣，這其實就是內(nèi)心在告訴我們，你該停一停了。

正如在心理學中有這樣一個概念叫“恢復(fù)角落”，意思就是一個人能讓你感到安全、放松并回歸真實自我的地方，它可能是具體的空間，也可以是具體的事情。總之，就是在這個角落里面，你可以暫時脫離外界的壓力，重新獲取能量。

簡單的來說就是一個能夠讓自己內(nèi)心放松和感到安心的地方或者是事物，就比如跑步、看書、寫字等能夠讓自己暫時停下來的東西。

這一點對于我們來說很重要，事實也是如此，為什么有的時候我們會感到迷茫，就是因為我們一直在趕路、一直在追尋自己設(shè)定的目標。

只是在這個過程中我們很有可能會遇到不如意的事情。而這些事情隨著時間的推移，又會不斷地擠壓在我們的內(nèi)心里面，慢慢的我們就會變得焦慮。

深以為然！就好像在我們的工作、生活中，這個時候我們停下來休息一下，暫時讓自己放松一下，等再次投入到工作和生活中時，我們會覺得變得輕松不少。

是啊，一味的逼著自己快點趕路，并不能讓自己更快到到達目的地，反而會讓我們因為過度的追求速度，而錯過轉(zhuǎn)彎的路口，反而離目標越走越遠。

就好像有人說的那樣：“當一個人不停地忙碌時，損耗最多的并非是我們的肉體而是內(nèi)心。”

舉一個最簡單的例子，在學習的過程中，如果我們一直學習，最后的學習效果是并不好的。畢竟，我們每個人的精力和注意力的時間都是有限的。正是如此我們在很多事情都需要適當?shù)耐Ｒ煌！?/p>

確實，對于我們的人生來說，有時候不能夠走得太快，也不要一直不停地走，要停一停，給自己做出思考和判斷。

正如有人說：“不是路上沒有風景，是我們已經(jīng)蒙住了雙眼，不是沿途不美，是我們內(nèi)心已蒙塵。”

所以，不要總是一直奔跑，也要學會等下來休息一會。要告訴自己“累了，真的沒關(guān)系，停下來休息一下，反而更容易走的長久。”

是啊，對于生活中的很多事情，尤其是在迷茫的時候，感覺到累的時候，不妨停一停休息一下，這樣更容易找回自己的狀態(tài)。

文|明浮生

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