由Danny Boyle執導的《驚變28天》，講述了自行車快遞員Jim（Cillian Murphy飾）從倫敦一家醫院的昏迷中醒來，發現短短28天內，社會已徹底崩塌。這場悲劇源于一種高傳染性病毒，劍橋一家實驗室里的受感染黑猩猩將病毒傳給了人類。病毒會讓人變得極度狂暴，感染者通過攻擊健康人群傳播病毒。Jim在空無一人的街道上徘徊，遇到了Selena（Naomie Harris飾）等其他幸存者，他們試圖一起前往安全之地。這部2003年的后末日喪尸恐怖片，為21世紀的該類型片重新下了定義。

如果你看完還意猶未盡，以下這些類似《驚變28天》的電影或許能滿足你的需求。

《天賜之女》（2016）

Colm McCarthy執導的《天賜之女》設定在近未來，當時大多數人都感染了一種由寄生真菌引起的疾病，這種真菌通過體液傳播，會讓人變成行動迅速、失去理智的“饑餓者”喪尸。人類的希望寄托在一群孩子身上，他們雖被感染，卻沒有表現出任何外部癥狀。這些孩子被集中安置在一個軍事基地，人們通過對他們進行實驗，希望能找到治愈方法。和《驚變28天》一樣，這部電影描繪了日常社會崩塌后的景象，軍隊營地在平民中隨處可見。

《#活著》（2020）

Cho Il-hyung執導的后末日恐怖片《#活著》，圍繞年輕人Oh Joon-woo（Yoo Ah-in飾）展開。外界爆發喪尸疫情時，他獨自一人被困在公寓里。在屋里鎖了幾天后，經歷了多次喪尸襲擊，生活必需品也耗盡了。最終，他決定走出公寓，直面眼前的困境。這部電影展現了災難初期的狀況，其最終形成的社會景象和《驚變28天》中所見的相似。

《末日侵襲》（2008）

Neil Marshall執導的《末日侵襲》中，蘇格蘭爆發了一種致命病毒，英國政府既無法控制疫情，也找不到治愈方法。無奈之下，他們在該地區周圍筑起了一道30英尺高的墻，將其變成了一個被排斥的地區。2035年，當倫敦發現同樣的病毒時，英國政府派了一個小組前往蘇格蘭，調查那里的人們是如何應對的。他們發現了一個后末日社會，幸存者要么是掠奪者，要么是中世紀騎士般的人。《驚變28天》展現的是短期內社會的崩潰，而《末日侵襲》則呈現了一個地區在與病毒對抗多年后的變化。

《天啟Z：完結的起點 》（2024）

這部由Carles Torrens執導的電影原名《Apocalipsis Z: El principio del fin》，講述了悲傷的鰥夫Manel的故事。歐洲爆發致命病毒，感染者變成狂暴的喪尸，Manel沒能及時撤離。當他試圖離開時，西班牙政府關閉了邊境，將他和其他剩余的幸存者困在了一個反烏托邦的環境中。Manel的旅程和《驚變28天》中的Jim相似，他們都在自己所處的地獄般的環境中探索，尋求逃脫之路。

《滅絕：喪尸屠城》（2015）

Miguel ángel Vivas執導的《滅絕：喪尸屠城》，故事發生在病毒肆虐九年之后的后末日未來，當時全球范圍內，一種傳染性病毒已將人們變成了喪尸。一群幸存者躲在一個被白雪覆蓋的小鎮，希望寒冷的天氣能保護他們免受危險。然而，他們驚恐地發現，感染者已經適應了極端的氣候條件，甚至進化得更可怕了。和《驚變28天》一樣，《滅絕：喪尸屠城》中的角色們只能依靠自己來確保生存。

《隔離區》（2008）

John Erick Dowdle執導的《隔離區》，講述了一名記者和她的攝影師跟隨洛杉磯消防員執行任務的故事。消防員接到了一棟居民樓的求救電話，到達后，他們發現居民們正感染一種致命且具有傳染性的狂犬病病毒，這種病毒會讓他們變成狂暴的喪尸。政府很快對這棟樓實施了隔離，而記者們則繼續記錄著樓內發生的一切，這些素材最終構成了這部電影。《隔離區》展現了喪尸末日可能爆發的一種方式，而這種方式可能會引發《驚變28天》中的事件。

《零號病人》（2018）

Stefan Ruzowitzky執導的《零號病人》，背景設定在全球喪尸末日期間，美國軍事科學家對感染者進行實驗，希望能研制出治愈方法。Morgan是一個被咬傷卻未變成喪尸的人，他能與感染者交流。科學家們和他合作后發現，有些感染者變得越來越聰明，組織性也越來越強。就在科學家們急切地尋找零號病人以推進研究時，一群喪尸襲擊了研究設施，所有的研究進展都陷入了危險之中。與《驚變28天》不同，《零號病人》是通過負責控制局勢的軍方和科學家的視角來展現喪尸末日的。

《活死人黎明》（2004）

《活死人黎明》是Zack Snyder的導演處女作，翻拍自George A. Romero1978年的同名電影。影片講述了喪尸末日期間，一群人在密爾沃基的一個購物中心避難并進行反擊的故事。面對喪尸群的不斷襲擊，這些陌生人團結起來，共同對抗活死人，盡管彼此間的不信任影響了他們的行動。這部電影將故事場景轉移到了大西洋彼岸，涉及的人數也更多，但在精神內核上與《驚變28天》相似。

《釜山行》（2016）

Yeon Sang-ho執導的《釜山行》，圍繞一對父女展開。他們乘坐火車從首爾前往釜山，不料在途中遭遇了喪尸末日。他們與其他乘客聯手，努力反擊，力求活著到達目的地。然而，全國范圍內都爆發了疫情，火車站也擠滿了喪尸，這讓情況變得愈發艱難。《驚變28天》的故事發生在倫敦空無一人的街道上，而這部電影則將動作場景轉移到了韓國的一列行駛的火車上，兩部影片都講述了同樣的危機。

《驚變28周》（2007）

Juan Carlos Fresnadillo執導的《驚變28周》是《驚變28天》的獨立續集。第一部電影的事件發生后，北約部隊試圖在英國為未感染“狂怒病毒”（感染者會變成喪尸）的人建立安全區。然而，當兩個男孩違反隔離規定，回到他們以前的家時，引發了一系列事件，導致安全區內出現了感染病例。這部電影展現了隨著時間的推移，情況惡化到了何種地步，以及人類的缺陷可能會讓情況繼續惡化。