劉宇寧近日接受北京青年報采訪，他表示自己會患得患失，沒有工作自己會恐慌，休息三天會讓自己覺得這個世界不需要自己了，三天沒工作的話，就會開場直播，讓粉絲看到自己，證明自己還在這個行業，要不說人家能成功呢，就這個心態和心氣，想不成功都難，從網紅變成明星，且是頂流明星，劉宇寧這一路走來不斷的創造奇跡，且是一步一個腳印，踏實的很。

作為草根出身，昔日的街頭駐唱，劉宇寧有轉型后的“生存焦慮”是非常正常的，這也體現出了娛樂圈“逆水行舟”的競爭壓力，“直播”對于他來說已經不僅僅是曝光的一種手段，更像是自己和粉絲之間一種紐帶，粉絲就像是他的家人，只要開播后看到粉絲的支持，他就會非常安心且開心，所以他經常一開播就是奔著3到4個小時去了，從不敷衍，“活人感”十足。

每一次劉宇寧開直播都有很意思的話題，像什么即興嘮嗑，清唱，劇組趣事分享，甚至就連學術話題也有涉獵，就像“剪刀石頭布概率分析”，非常的嚴肅，哈哈，也就是說，通過劉宇寧的直播頻率，大家就能明白他的發展情況，就像早年高頻直播，劇組期間每周會進行多唱直播，但到了2025年，因《書卷一夢》和《折腰》的聯軸拍攝，就沒有三天直播定律了。

也正是因為這樣，粉絲從“催播”變成了現在的“心疼催播”，甚至粉絲調侃稱“新粉催直播，老粉求他歇會兒”，這也側面印證了劉宇寧工作量相當飽和，作為非科班出身的跨領域藝人，劉宇寧需要有這樣的上進心，這樣的心態也契合了內娛如今“去神壇化”的趨勢，可以說，劉宇寧真的非常正能量，他能成功，大家真的一點也不眼紅，他太不容易了。

原本他可以隨便躺著賺錢，很多人可能并不清楚，當初劉宇寧在轉型當演員之前，他是有多么的火，甚至說他是當時直播的第一人都一點也不為過，但人家說轉型，馬上就放棄自己所得到的優越環境，要知道網紅轉型演員成功率極低，更不要說變成如今的頂流，這完全就是想都不敢想，但劉宇寧做到了，這一路走來，他焦慮的心態反而激勵了他。

現在的劉宇寧雖然成為了演員，但他并沒有放棄自己的老本身，也就是歌手的身份，他的唱功反而是越來越好，各種影視劇的插曲，主題曲，以及正常的發歌，劉宇寧在歌手領域一刻都不曾松懈，看完劉宇寧的采訪，很多人都被圈粉了，這樣的藝人怎能讓人不愛，他真的有一種反差萌，如此高大威猛的一個人，內心確實如此的柔軟，太有魅力了。

個人覺得，劉宇寧就是網紅和演員里的“卷王”，他不僅高燒拍戲，甚至骨折都堅持工作，他的成功，從來不是巧合和意外，當他說“三天不工作就恐慌”時，粉絲聽到的是“我想被你們需要”的坦誠，而當他打破規律投身劇組時，粉絲回應“等你回來”的信任，這種基于真實與尊重的雙向奔赴，恰是這條自我約定道路最動人的底色。