40歲是人生中的一個分水嶺，這個階段雖然還不是很老，但是精力肯定是越來越不如從前了，看著家里的一堆雜物，有一種頭皮發麻的感覺。

不管是廚房還是客廳，或者衛生間、臥室，有很多物品平時用不到的，但是又不舍得扔掉。從40歲開始，我做了一個決定，跟隨網友的腳步，對這些沒用的東西做一個“斷舍離”。

1、臥室斷舍離清單

網友@大鑫：原來臥室亂不是因為懶，是因為東西太多呀。自從進行臥室”斷舍離“之后，感覺臥室的面積都變大了，而且每次打掃衛生只需要十分鐘。

相信玄學的人都知道，床底下是不能放東西的。床底下放東西容易積灰，而且特別不容易打掃，所以臥室”斷舍離“首先要做的就是將床底的東西清理干凈。

床旁邊的桌子也要保持干凈，臺面上盡量不要放東西，或者少放一些東西，清潔桌面的時候只需要用抹布擦一下就可以了。

以前買東西的時候總是喜歡把盒子留下來，就想著以后可以做收納盒，比如放數據線，放充電器什么的。其實不需要那么多的收納盒，抽屜里面放幾個就可以，其余的都可以扔掉。

抽屜還有柜子里面也不是一定要放滿東西的，如果是不要的東西，要及時清理。

床上不要放太多東西，比如玩偶、抱枕什么的，特別是有鼻炎的人盡量不要長期接觸玩偶。床上用品只需要最常用的，最好用的就可以了。

衣柜里面的衣服也不要塞太滿，留下自己喜歡的且經常穿的衣服即可。如果是長時間不穿的，或者不喜歡的衣服，直接扔掉，不要擔心浪費。

2、廚房斷舍離扔到爽

網友@藝包糖：自從開始”斷舍離“之后，我才發現廚房是一個家里最難收拾的地方了，經過一段時間的簡化之后，現在的廚房井井有條，而且面積似乎也變大了。

抽屜里面的筷子、砧板還有搟面杖等等，都是因為購買新的之后不舍得扔掉的，現在都已經發霉了，要馬上清空扔掉。

之前在灶臺邊上貼了油煙貼紙，主要是為了保護瓷磚的，后來發現這樣特別不容易清洗，于是直接將貼紙扔掉，現在好打理多了，只需要隨便擦一下就可以了。

孩子小時候用的輔食鍋，還有各種不好用的鏟子、勺子等等，一些多余的刀具，使用頻率特別低的鍋碗瓢盆等等，都是不舍得丟棄的，現在統統扔掉。

以前在廚房的夾縫中有一個小推車，主要用來收納各種小東西的，現在全部扔掉，空間瞬間就變大了。

壞掉的，還有一些用不上的小電器，也是不舍得扔了，但是又沒有用，于是做一個”斷舍離“，全部都給扔掉。

3、客廳雜物斷舍離

網友@青橘：把客廳里面一些亂糟糟的東西扔掉之后，感覺整個人都清爽多了，家務活瞬間減少了很多。

沙發上不要有多余的東西，比如玩偶，還有抱枕什么的，統統都可以扔掉，恢復沙發的整潔。小孩子看完的繪本，或者已經不要的繪本都可以處理掉，留下就用的就好。

如果可以的話，客廳的茶幾也可以不要，茶幾其實沒有什么用，而且還占地方。關鍵家里有孩子的話，茶幾放在客廳很不安全。茶幾處理掉，孩子的活動空間增大了，而且打掃衛生也方便了很多。

4、衛生間這樣“斷舍離”

網友@大鑫：衛生間每天都打掃，但是還是特別臟亂，就是因為里面的物品太多了啦。所以衛生間里面不要的東西就扔掉好了，放久了沒用還滋生細菌。

衛生間是家里面使用頻率特別高的一個地方，其中洗手盆區域是最容易堆積雜物的地方，所以要保持這個地方干凈有一個小秘訣：那就是臺面上盡量不要放東西。

日常用品都可以放在臺面下，過期的或者是不要的東西，全部丟掉就好了。

洗漱用品，或者是其他的清潔用品，在使用完之后需要及時歸位。不喜歡的頭繩、發夾、還有過期的洗發水、沐浴露。以及其他用完的空瓶子，化妝品小樣等等，全部都扔掉。

衛生間里面的置物架，還有熱水器等等，顏色盡量統一，這樣看起來會比較整潔，不要搞一些五顏六色的東西。

衛生間里面需要有收納盒，但是不需要太多，經過斷舍離之后留下的東西不多了，所以一兩個收納盒就夠用了。

洗澡之后要隨手打掃，可以趁著還有水汽的時候把洗澡間的玻璃擦干凈。

爛掉的毛巾、不要用的爛盆，還有爛掉的拖鞋等等，全部都給處理了。剩下好的按照上圖的方式全部”上墻“，這樣不僅用起來方便，而且不會太占地方。

5、斷舍離之陽臺

網友@大鑫：陽臺進行”斷舍離“一段時間了，陽臺的物品少了之后客廳的面積都感覺變大了，而且寶寶的活動范圍更加寬敞了。

陽臺各種沒用的置物架、盆栽，還有一些多余的晾衣架，寶寶不坐的搖搖椅等等都可以扔掉。陽臺不要堆廢紙箱，還有堆衣服的跑步機也可以處理了。

其實家里面并不是要全部填滿的，要學著給家里面留白，這才是很好的生活方式。

日常用品可以放在陽臺柜里面收納好，寶寶的一些小玩具也可以放在柜子里面，這樣方便拿取。

陽臺上沒有雜物之后，寶寶的活動空間增大了。如果陽臺比較大的話，也可以把這個地方作為寶寶的閱讀區域或者是玩耍區域。

”斷舍離“半年之后，感覺自己上癮了，平時買東西都會再三思量，如果不是特別需要的東西不會購買。家里也變得整潔了起來，而且家務活也是越來越少了；同樣的，我的生活品質有了一個質的飛躍。

（本文由齊家安安整理編輯，圖片來源于網絡，如有侵權請告知我們刪除！）