來源:楊晨大神
看林丹、李宗偉、桃田這些頂級男單打球,是不是覺得他們的場地特別“小”?一米七幾的個子,三兩步就能覆蓋全場。
點擊播放
很多人以為他們是靠“腿快”,其實真正的原因是“手快”——他們的拍子永遠比你先伸出去。羽毛球不是比誰跑得快,而是比誰先搶到擊球點。
專業選手的預判和出手速度極快,很多球只需要一步甚至不用步法,靠手臂和手腕的延伸就能解決。
雖然我們業余球友很難達到專業選手的水平,但可以先學會“裝高手”——把伸拍的習慣養成,尤其是小朋友,從小練這個細節,未來上限會高很多!不管是搓球、勾對角還是撲網,手一定要先伸出去。
防守時別光顧著蹲低,拍子要提前舉起來。專業選手接殺看起來輕松,是因為他們的拍子早就等在球的飛行路線上,而不是臨時去夠球。哪怕是后退擊球,也要保持手先伸,而不是等球掉到身體旁邊再打。
羽毛球不是比誰力氣大,而是比誰更會“偷懶”——用最少的動作,打最有效的球。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.