湖北
來源：楊晨大神
看林丹、李宗偉、桃田這些頂級男單打球，是不是覺得他們的場地特別“小”？一米七幾的個子，三兩步就能覆蓋全場。
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很多人以為他們是靠“腿快”，其實真正的原因是“手快”——他們的拍子永遠比你先伸出去。羽毛球不是比誰跑得快，而是比誰先搶到擊球點。
專業(yè)選手的預判和出手速度極快，很多球只需要一步甚至不用步法，靠手臂和手腕的延伸就能解決。
雖然我們業(yè)余球友很難達到專業(yè)選手的水平，但可以先學會“裝高手”——把伸拍的習慣養(yǎng)成，尤其是小朋友，從小練這個細節(jié)，未來上限會高很多！不管是搓球、勾對角還是撲網(wǎng)，手一定要先伸出去。
防守時別光顧著蹲低，拍子要提前舉起來。專業(yè)選手接殺看起來輕松，是因為他們的拍子早就等在球的飛行路線上，而不是臨時去夠球。哪怕是后退擊球，也要保持手先伸，而不是等球掉到身體旁邊再打。
羽毛球不是比誰力氣大，而是比誰更會“偷懶”——用最少的動作，打最有效的球。
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