成長是學(xué)會 “讀懂” 自己

大多數(shù)二十歲左右的年輕人會經(jīng)歷被稱作“四分之一人生危機(jī)”的迷茫期。面對二十歲初的疑惑和焦慮，向涵之并不著急，也不恐懼，她給足了自己內(nèi)心成長的時間。幾年前，她就開始有意觀察自己不同階段的心境，并匹配合適的“反內(nèi)耗”方式，比如打坐和冥想。而近期，她的解壓模式則換成了“擼鐵加爬坡，偶爾打一打網(wǎng)球”。動后是靜，她還會用閱讀拓寬對人生的新理解：“為了療愈自我和尋覓人生的意義，我會看《心經(jīng)》這類書，前段時間在讀《生活中的金剛般若》。我發(fā)覺多看不同人對生命的解讀與理解，思緒會變明朗些。”

條紋長袖及抹胸、白色半裙、針織中筒襪

均來自Miu Miu

向涵之熱愛生活，熱衷于用各種形式分享生活中簡單的小喜悅。看過她的 vlog 就知道她喜歡做飯。放一首歌，參照食譜準(zhǔn)備好食材，沉浸在美食中，將煩惱拋在腦后。偶爾是和媽媽一起包餃子，偶爾是一人食的意大利面。最近，她還學(xué)會了做漢堡。

她的微博上有古靈精怪的動態(tài)自拍，與家人朋友們的合照，還有許多色彩豐富的靈感瞬間。我們讓她選出 2025 年至今最難忘的開心事，她不假思索地回答：“跟朋友在一起、跟家人在一起就很開心，還有個特別開心的事是最近我去跳傘了，我發(fā)現(xiàn)從很高的地方‘飛’下來的感覺很令人開心！”

露臍襯衫、中腰短褲、皮質(zhì)腰帶

均為Prada

粉絲也喜歡這樣的她，散發(fā)著一種不過分張揚(yáng)但自然旺盛的生命力，還有難以模仿的行動力。他們打趣說：“給向涵之兩個月，她還你 10 個微博 IP 地址！”她曾因為和朋友看了一部叫《火山摯戀》的電影，就立刻訂下了前往夏威夷的機(jī)票；曾用膠卷記錄下不同城市間的每一寸陽光；她說，下一個目的地是西藏。

淺藍(lán)襯衫、牛仔短褲、黑色腰帶、皮質(zhì)平底長靴

均為Gucci

當(dāng)一個人敢于正視并撥開雜亂的思緒，向心尋找真正在意的事情，懂得如何讓自己開心，對她而言，“四分之一人生危機(jī)”還算得了什么呢？

外面的世界有熱情相伴

作為演員，飾演與本人性格相悖的角色是家常便飯，但為此也需要做不少準(zhǔn)備。向涵之曾在揣摩角色時徹底“戒掉”了手機(jī)，可是對她而言，這絕不是損失?！拔覐男【陀行昼姛岫取皇秦?fù)面的那種‘三分鐘熱度’。我喜歡一樣?xùn)|西時，就會完完全全地沉浸進(jìn)去。雖然短暫，但在這段時間里我會鉆研得很深。演員的工作剛好就是這樣，一個作品的時間，讓我出入不同的角色，在不同體驗中穿梭，一直保持新鮮感，就很完美！”

淺藍(lán)襯衫、牛仔短褲、黑色腰帶、皮質(zhì)平底長靴

均為Gucci

在待播的古裝懸疑劇《定風(fēng)波》中，向涵之飾演的鐘雪漫有著敢愛敢恨的急性子，和她本人采訪時從容的感覺截然不同?！斑@個角色在一開場就遇到了人生中的重大改變，但她之前的成長經(jīng)歷與性格形成過程劇本沒有盡數(shù)展現(xiàn)。”依靠參考材料去入戲還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，于是向涵之開始設(shè)想角色在劇本之外的日常生活，并付諸行動?！皠e看我現(xiàn)在說話非常慢，但在進(jìn)組前我為了貼近鐘雪漫，不僅刻意加快了語速，反應(yīng)速度也變快了不少，從 I 人硬生生地變成了 E 人?！?/p>

針織無袖上衣 Gucci

和背景架空的故事相比，飾演生活在真實(shí)歷史環(huán)境中的角色對演員來說看著更容易，但其實(shí)更難。向涵之的另一部待播劇是劇情設(shè)定于晚清的《大生意人》，她飾演的白依梅是一位自幼跟隨父親學(xué)醫(yī)，同時幫襯家中茶葉生意的平凡女子。“在那個社會動蕩、女性地位低下的年代，白依梅起初只能將她的抱負(fù)隱藏在柔弱賢惠的外表下，但這份壓抑隨著戰(zhàn)爭的爆發(fā)也一同迸發(fā)了?！?短短的幾句概括，落在演員身上的卻是“以個體去反映時代”的責(zé)任。“開拍前我們不太有機(jī)會和編劇老師直接溝通，只能通過背景調(diào)查和對相似作品的研究先去理解，進(jìn)組后再跟老師們探討?！毕蚝看卧谶M(jìn)組前都會緊張，“因為要去到一個新的環(huán)境，認(rèn)識新的人，進(jìn)入新的角色，遇見新的挑戰(zhàn)”，與其說是一種壓力，不如說更像一種期待，等著她傾注熱情。

米色針織短袖及外套、棉質(zhì)白色襯衫、白色半身裙、針織中筒襪、麂皮平底鞋

均為Miu Miu

問及來到 23 歲的感受，向涵之笑著說自己還沒長大——想到生日那天吃了美味的巴西烤肉還是會高興很久。她始終保留著孩子的天真，卻也認(rèn)真探索著成人的擔(dān)當(dāng)。下一個五年，向涵之只想成為更好的演員，更透徹的自我。所謂成人世界的“節(jié)拍”，也許無須緊緊跟隨。