深夜從夢中驚醒，眼角還帶著未干的淚痕。夢里，那個已經離開的親人正笑著遞來一塊糖，或是站在老房子的院門口揮手 —— 這樣的場景，大概是很多人都有過的經歷。有人說夢見逝去的親友是不吉利的，也有人覺得是對方在 “托夢”，其實拋開那些玄乎的說法，從情感和心理的角度看，這樣的夢往往藏著兩個溫暖的預示，和迷信無關，反而藏著我們與生活和解的密碼。

預示一：內心深處的思念在悄悄 “說話”

心理學上有個說法，夢是潛意識的鏡子。那些白天被我們壓在心底的情緒，總會在夜晚借著夢境冒出來。尤其是面對親人的離開，很多人習慣用 “我沒事” 來偽裝堅強，可潛意識里的思念從未停止。就像有位讀者留言說，她父親走后的頭一年，她總夢到兩人在菜市場吵架 —— 就像生前無數次那樣，父親嫌她買的菜太貴，她嫌父親挑的不新鮮。每次醒來都眼眶發熱，后來才明白，那些沒說出口的 “我想你”，都藏在了這些瑣碎的夢里。

有機構做過一項關于 “喪親后夢境” 的調查，發現 70% 的人會在親人離世后的兩年內頻繁夢到他們，其中近半數的夢境都帶著日常生活的細節：一起吃飯、看電視，甚至是曾經吵過架的場景。心理學家分析，這其實是大腦在幫我們完成 “未完成的告別”。當現實中來不及說的再見、沒表達的牽掛太多，夢就成了情感的出口，讓我們在潛意識里和逝去的人 “重逢”，慢慢消化那份不舍。

預示二：生活里有未解的心結需要被看見

有時候，夢見逝去的親友，還可能是在提醒我們：現實中有些心結該解開了。作家史鐵生在《我與地壇》里寫過，母親去世后，他總在夢里回到地壇，母親就站在老地方等他，可他怎么也走不到跟前。后來他才明白，那是因為生前母親總勸他別總悶在屋里，他卻總發脾氣，這份愧疚成了心結，讓他在夢里一遍遍 “重現” 那個場景，直到他寫下 “兒子的不幸在母親那兒總是要加倍的”，與自己的固執和解后，這樣的夢才漸漸少了。

生活中這樣的例子并不少。比如有人總夢到去世的奶奶責備自己 “不懂事”，細想之下才發現，是自己當年因為工作忙，沒能趕回去見奶奶最后一面，這份遺憾在心里生了根。還有人夢到父親在夢里沉默不語，其實是在提醒自己：當年父親反對的那件事，自己后來果然做錯了，潛意識里是在借父親的形象，和過去的失誤和解。

這些夢從來不是什么 “預兆”，更像是內心的 “報警器”，提醒我們哪些情緒被忽略了，哪些遺憾該放下了。就像有位網友說的：“夢到爺爺后，我終于把他生前總念叨的那棵老槐樹移到了新家院子里。不是迷信他會回來看看，而是突然懂了，他牽掛的不是樹，是我能不能好好過日子。”

所以啊，別再糾結夢見逝去的親友是好是壞。那些帶著溫度的夢境，要么是思念在悄悄說話，要么是心結在提醒你和解。就把它們當成親人以另一種方式留在我們生命里的痕跡吧 —— 他們沒走遠，只是換了個地方，住在了我們的回憶和心里，偶爾借著夢境來看看：你過得好不好，有沒有好好吃飯，有沒有記得他們的叮囑。

下次再從這樣的夢里醒來，不妨笑著說一句：“我知道啦，你們放心吧。” 這大概就是對他們，也是對自己最好的交代。