市氣象臺13日9時(shí)發(fā)布：今天白天晴間多云，北風(fēng)二三級，最高氣溫36℃；夜間晴轉(zhuǎn)多云，北風(fēng)一二級，最低氣溫25℃。

今天北京仍在高溫黃色預(yù)警中。在持續(xù)高溫天氣里，人們經(jīng)常會(huì)說“熱死人了”，有時(shí)這并非一句玩笑話。熱射病是重癥中暑的嚴(yán)重類型，死亡率高達(dá)50%左右。

中暑分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。重癥中暑又根據(jù)病情嚴(yán)重程度分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病。發(fā)生先兆中暑和輕癥中暑時(shí)，只要迅速將患者移到陰涼處休息，補(bǔ)充含鹽的水，患者通常不久就能恢復(fù)。而如果發(fā)展到重度中暑程度，首先會(huì)出現(xiàn)熱痙攣，發(fā)生抽搐，進(jìn)一步就會(huì)發(fā)展成熱衰竭，患者面色蒼白、血壓下降、脈搏弱，甚至休克。

最嚴(yán)重的就是熱射病，這時(shí)身體產(chǎn)熱多，但不能散熱，人體熱平衡失調(diào)，體溫超過40度，意識模糊，進(jìn)入昏迷狀態(tài)。熱射病通常表現(xiàn)為高熱、無汗、昏迷。熱射病是中暑里最嚴(yán)重威脅生命的急癥，發(fā)展速度極快，很多患者因不知該病的嚴(yán)重性，未能及時(shí)就醫(yī)治療而離開人世。

老年人、從事戶外作業(yè)及體力勞動(dòng)者及參加大型體育競賽和體能訓(xùn)練者更應(yīng)注意防暑，盡量少在太陽底下暴曬，多喝水、多休息。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，高溫天氣要盡可能地減少外出，以免造成中暑及發(fā)生熱射病。

長期處于悶熱環(huán)境中，年老體弱的城市居民也要注意防暑降溫。高溫天開空調(diào)、電風(fēng)扇是有必要的，特別是在睡覺的時(shí)候，但溫度不要調(diào)得過低，最好控制在26℃~28℃。出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐等不適要立刻尋找陰涼處休息，及時(shí)采取降溫措施，高燒40℃左右要立即送至有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

高溫來襲 解暑藥您用對了嗎？

風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣等“國民解暑藥”，是許多家庭的夏季常備品。但是在實(shí)際生活中，卻經(jīng)常出現(xiàn)用錯(cuò)的情況。藿香正氣類藥物被很多人視為“萬能解暑藥”，有人認(rèn)為有事兒沒事兒都可以喝上一瓶，預(yù)防中暑，甚至把藿香正氣水加到咖啡里，這靠譜嗎？

在中醫(yī)理論中，中暑被分為“陽暑”和“陰暑”，兩者的成因、癥狀及調(diào)理方法截然不同。

陽暑（熱中暑）的成因是高溫暴曬、劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)積熱無法散出。癥狀表現(xiàn)為：高熱（體溫可達(dá)40以上）、面紅目赤、大汗淋漓、呼吸急促、心跳加快，嚴(yán)重時(shí)意識模糊、四肢抽搐。

陰暑（寒濕中暑）是因?yàn)殚L時(shí)間吹空調(diào)、喝冷飲、洗冷水澡，導(dǎo)致毛孔閉塞；或因夏季貪涼，寒濕之邪困阻脾胃，類似胃腸型感冒。癥狀表現(xiàn)為：無汗或少量冷汗、怕冷、肌肉酸痛；頭暈惡心、腹脹腹瀉；低熱或不發(fā)熱，食欲極差等。

藿香正氣水的成分包括蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、甘草等，功效是解毒化濕，理氣和中。但是醫(yī)生提醒，藿香正氣水并不是防暑解暑的“萬能藥”，中暑時(shí)不能隨便服用。

廣東清遠(yuǎn)市中醫(yī)院副主任中藥師甘國興介紹，藿香正氣水比較適合用于夏天的暑濕，寒涼的東西吃多了，舌苔白膩、脾胃漲悶這種。像陽暑，就是在外面高溫工作的中暑，就不適合用這個(gè)。

藿香正氣類藥物，包括藿香正氣水、藿香正氣口服液、藿香正氣膠囊等。其中只有藿香正氣水含有酒精。醫(yī)生提醒，以下幾種情形或這幾類人，是不建議服用藿香正氣水的。

甘國興說，藿香正氣類藥物不能跟頭孢一類的藥連服，會(huì)發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)，會(huì)影響身體。年老體弱者或孕婦小孩也不適合用藿香正氣水，因?yàn)樗牧Φ篮凸πЭ赡鼙容^強(qiáng)勁。

有些網(wǎng)友別出心裁，在藿香正氣水里加冰塊自制成冷飲喝了起來，并戲稱其為“消暑冰美式”，一杯下肚消暑提神。這種做法靠譜嗎？

甘國興介紹，如果刻意去冰凍或者加在冰塊里，雖然口感有改善，但是中醫(yī)講寒冷傷脾胃，如果這樣服用的話，不但不能改善癥狀，還會(huì)加重你脾胃虛寒的癥狀，所以不建議這樣喝。

來源：綜合BRTV新聞（記者：康露 王怡）、氣象北京

編輯：霍天舸