作者 韓明麗

來訪者毛女士表示，兒子前一天去一家公司面試，結果又沒能通過。兒子沮喪地對她說：“媽，我又沒過面試，是不是我太沒用了？”“聽到兒子說這句話，我心里真是五味雜陳。”毛女士說道，“我既心疼兒子，又滿心焦慮——那份我們心心念念的工作究竟在哪里？”

王女士同樣因孩子求職受挫前來咨詢。“我對女兒有點怨憤，怎么這么不讓人省心，隔壁某某家的孩子都已經有了安穩工作。”她語氣中帶著無奈，“但也對孩子心懷歉疚，要是我們能幫上忙，孩子也不至于這么為難。”

近兩年來，因求職問題產生心理波動的來訪者日益增多。當“985畢業生難就業”“名校生送外賣”等新聞頻繁登上熱搜，當經濟下行的壓力傳導至校園，那些曾經堅信“名校必須匹配好工作”的父母們，正經歷著一場靜默的心理轉變——他們逐漸放下對“完美職業路徑”的執念，在焦慮與反思中，嘗試與孩子攜手直面充滿未知的未來。

心理現實：從“理想模板”到“看見真實”

過去幾十年，“名校等于好工作”的公式深深烙印在中國父母的認知里。985、211高校被視為階層躍升的通行證，金融、互聯網大廠、公務員則是“成功就業”的標配答案。這種執念背后，是父母一代的成長經驗——“我們當年考上好大學就端上了鐵飯碗”“名校學歷是人生護城河”。

但現實正在打破這種經驗。2025年高校畢業生人數達到了1222萬，創歷史新高，這使得就業市場競爭異常激烈。許多企業在招聘時收到了大量的簡歷，競爭激烈，導致許多高學歷畢業生難以找到理想的工作?。例如，中核集團春招中，1730個崗位收到了120萬份簡歷，平均每個崗位有691人競爭?。

其次，985高校畢業生的就業情況也不如之前樂觀。許多985高校的本科就業率跌破90%，甚至有些學校的就業率僅為百分之七八十，這種現象表明，即使擁有985這樣的高學歷，也不一定能保證順利就業。許多畢業生不得不選擇繼續深造或海外留學以延緩就業。一位曾堅持“孩子必須進投行”的父親坦言：“以前覺得名校生不去名企是浪費，現在看孩子投了半年簡歷，連小券商的面試都很難進——原來市場真的變了。”

這種變化觸發了父母的認知失調：當長期持有的信念—-“名校等于好工作”與現實證據—-孩子求職碰壁沖突時，他們不得不調整心理認知。心理學中的“認知重構”理論指出，個體在面對無法改變的現實時，會通過調整對事件的解讀來緩解焦慮。于是，“名校學歷仍是敲門磚，但不是唯一標準”“先就業積累經驗比死磕理想崗位更重要”等新觀念逐漸被接納。

心理動機：從“為孩子鋪路”到“與孩子同行”

父母放下執念的過程，本質是一場心理動機的重構。

其一，是對“控制感喪失”的適應。 過去，父母通過規劃孩子的學業、職業路徑獲得掌控感——“我幫你選學校、選專業，你按我的路走就不會錯”。但就業市場的不確定性打破了這種控制，孩子可能投了上百份簡歷仍無回應，可能放棄“體面工作”選擇冷門行業，甚至可能暫時“躺平”。一位母親在咨詢中領悟到：“我現在才明白，孩子的人生不是我能設計的。” 放下執念，實則是從“掌控者”轉變為“陪伴者”的心理調適。

其二，是對“孩子真實需求”的共情覺醒。 經濟壓力下，父母開始意識到：孩子的心理健康比“面子上的成功”更重要。一位曾逼迫女兒考公務員的父親，在女兒因長期求職失敗出現抑郁癥狀后坦言：“我現在寧愿她做一份月薪三四千但開心的工作，也不想她每天哭著說‘我對不起你們’。” 研究表明，父母的過度干預會加劇孩子的焦慮水平，而適度放手能提升孩子的自我效能感——當父母說“你想試試就試試，爸媽兜底”，孩子反而更有勇氣探索未知。

其三，是對“成功定義”的重新審視。 社交媒體的普及讓父母看到更多元的職業樣本：名校生做自媒體博主年入幾十萬，海歸碩士回鄉開民宿實現理想，程序員辭職做寵物博主收獲百萬粉絲……這些案例沖擊著傳統的成功標準，促使父母思考：“到底什么才是‘好工作’？” 一位父親在朋友圈分享：“以前覺得兒子必須進大廠，現在覺得他能在喜歡的領域發光就行”

心理挑戰：放下執念并非易事

盡管越來越多的父母開始轉變，但這一轉變的過程充滿心理掙扎。

一是來自“沉沒成本”的困擾。 父母為孩子的教育投入了大量的時間、金錢和情感，比如報高價補習班、托關系擇校，當“回報”沒能達到預期的時候，容易陷入“不甘心”的情緒。一位母親坦言：“當初砸錢讓孩子讀國際學校，就是奔著藤校去的，現在回國連個小公司都進不去，心里堵得慌。” 這種情緒需要通過心理調適來化解，比如幫父母看到教育的長期價值，比如孩子的綜合能力提升，看到職業生涯長周期的變化，而不是僅僅聚焦在短期就業結果，“風物長宜放眼量”，放在職業生涯領域也是一樣。

二是“社會比較”的壓力。 當周圍家長仍在強調“名校優勢”，當親戚們追問“孩子找到什么工作了”，父母容易產生“我的孩子落后了”的焦慮。心理學中的“社會認同理論”指出，個體傾向于通過與他人比較來確認自我價值。因此，父母需要建立新的評價體系——關注孩子的個體成長，比如抗挫力、適應力，而不是橫向對比。

三是“代際認知差異”的沖突。 父母一代的成長環境相對穩定，而Z世代面臨的就業市場充滿不確定性，比如行業快速迭代、AI沖擊傳統職業。這種差異可能導致父母用“過去的經驗”指導“現在的孩子”，引發矛盾。一位父親在家庭會議上說：“我當年畢業包分配，現在你們連簡歷都投不出去，是不是太嬌氣？” 而孩子的回應是：“你們的經驗解決不了我的問題。” 這時，父母需要放下“權威姿態”，以平等對話的姿態理解孩子的困境。

心理支持：父母如何完成這場轉身

放下執念不是放棄責任，而是以更健康的方式支持孩子。結合心理學的理論，建議父母從三方面進行調整：

一是從“結果導向”到“過程導向”。 關注孩子在求職中的成長，比如面試技巧提升、行業認知加深，而不是緊緊盯著“是否拿到offer”。可以和孩子一起制定“求職能力清單”，比如簡歷優化、模擬面試等，每完成一項就給予肯定，強化孩子的自我效能感。

二是從“理想模板”到“多元可能”。 列出孩子可能的職業選擇，包括冷門但適合的崗位，和孩子討論每種選擇的優缺點，而非直接否定。比如：“你喜歡寫作，除了傳統媒體，新媒體運營、企業文案策劃也是不錯的選擇。”

三是提供情感支持：從“解決問題”到“陪伴傾聽”。 當孩子求職失敗時，少說“你應該怎么做”，多說“我理解你的感受”。可以給孩子發發微信，表達“無論結果如何，爸媽都愛你”的態度，緩解孩子的心理壓力。

就業寒冬里，父母的心理轉變是一場靜悄悄的認知迭代。他們從“名校必須匹配好工作”的執念中松綁，在焦慮與反思中學會接納不確定性；他們從“為孩子鋪路”的控制者，轉變為“與孩子同行”的陪伴者。這場轉身或許艱難，卻孕育著更健康的親子關系——當父母放下“為你好”的枷鎖，孩子才能輕裝上陣，在屬于自己的職業道路上找到真正的方向。

畢竟，人生的答案從來不止一種，而愛，本就應該是一場雙向的成長。

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