撰稿｜王動

編輯｜李周

李周真正感受到“畢業”這件事，不是在通過答辯的時候，也不是在拍畢業照那天，而是收到人生中第一份正式offer的那一刻。看到郵件中的“恭喜”，李周知道，自己真的要從此轉換人生角色，進入全新的人生階段了。

也正是在那一天，李周刷到了一條視頻，@仙貝小魚 對著鏡頭，安慰著剛畢業的職場新人：如果發現自己什么都不會，其實很正常。

不少人在評論區分享自己的經驗：以前覺得自己啥都不會，完蛋了，工作以后發現，大家都是在職場一點一點學會的。

李周沒有立刻評論，但心里突然松了一口氣。原來不止我一個人會不確定，原來成長不是一夜完成的。

這個畢業季，在抖音精選，還有很多像@仙貝小魚 一樣的學長學姐在分享自己的人生經驗：如何應對第一份工作里的挑戰、怎樣看清租房合同里的隱藏條款、主業與副業之間能否兼顧……

一場長達12個小時的「精選畢業會」直播中，60多位精選創作者們通過探班行業頭部企業、揭秘職場成長法則、在線解答職場新人困惑、用視頻創作記錄和慶祝畢業的時刻……為畢業生們準備了一份特別的"社會人入門指南"。

心動的 offer 背后，真實的職場生態是怎樣的？

抖音精選校園創作者@Eliza小馬多讀書 和抖音精選科技創作者@凰家評測，用一場實地探訪走進蔚來汽車，把目光投向了那些看似“不按常理出牌”的職場路徑。

比如，蔚來大客戶部門的包老師，她的專業是小語種阿拉伯語。初入職場時她也曾考慮過更對口的工作，但最終，她選擇加入看似與專業毫不相干的的蔚來汽車。如今，她在上海南翔交付中心負責客戶參訪業務，將阿語的語言優勢恰到好處地運用在對接外國客戶、介紹交付中心上，真正找到了“用武之地”。

更讓人意想不到的是，本科和研究生都學習社會學專業的朱老師，現在竟在Firefly螢火蟲事業部擔任整車項目經理，帶領團隊負責全球化車型產研端的推進工作。

他們遇到的蔚來員工中，還很多這樣的“跨界人才”：有人從學外語轉行技術，有人原本專攻人文，卻成了銷售的一把好手。

在探訪中，他們不僅介紹了崗位職責，還具體聊了跨行后的心路歷程：如何克服“不專業”的自我懷疑，如何快速進入陌生的領域……這些真實的細節，把原本高冷的職場世界打磨得柔軟又親近。

前輩們沒有站在高處講大道理，他們只是邀請你看看人生的另一種走法，路也許比你想象的更寬，真正的可能性，藏在你愿意展開自我的勇氣里。

@我是小尾巴哦 和 @科技公元 則向國內機器人行業的領軍企業云深處科技拋出了經典問題，“大廠，還是初創公司？”

學長姐們帶回來的心得是：問題的答案不在別處，而在你心中。渴望規范成長？成熟的大環境或許適合你。向往前沿探索和快速試錯？充滿活力的初創公司可能是你的舞臺。無論選擇哪條路，學長姐們叮囑：積極主動的學習態度和強烈的責任感，永遠是你最可靠的通行證。

走出校園，面對的不僅僅是專業技能的考驗，更是一種心態的轉變。

@迪迪西西 探訪蜂群文化時，CEO莫總的一句話，戳中了無數畢業生的心窩子：“最難的難點就是去做。” 從段子到圖文再到視頻，蜂群歷經數次轉型，莫總最大的感悟就是行動力的重要性。

他像一位過來人學長般直白地分享： “在你猶豫的時候，人家去做了。” 所以，給初入職場的年輕人，他的建議簡單有力：“你先去做！” 別管想法是否完美，邁出第一步，才是讓夢想落地的開始。

從無憂傳媒的故事里，@我是小尾巴哦 也收獲了相似的共鳴。@藍光樂隊 主唱馬丹丹靠一條抖音視頻意外走紅，看似偶然，但讓她接住這波流量的，是對音樂持續的熱愛和輸出。

學長姐們想傳遞的是： 求職或開創事業，專業技能之外，那份對學習新事物的熱情、解決問題的執行力，以及發自內心的創造沖動，同樣閃閃發光。別想太多，先去做；保持好奇，敢于嘗新；守護好那份想把點子變成現實的“沖動”。這可不是躺平，這是在看清方向后，堅定地執行，在實踐中邊做邊學，邊學邊成長。

畢業季的“疑難雜癥”，解藥都在這了

當那些普遍的職場指南無法觸及心底最細微的焦慮時，抖音精選上的這群學長學姐，悄然化身“解憂伙伴”。他們架起線上“電臺”，用聲音和故事，一對一地傾聽畢業生的煩惱，分享自己跌跌撞撞走過來的經驗。

他們將抽象的職業指導轉化為具體的對話場景，用親身經歷和真誠洞察，傳遞出“沒事的，你不會完蛋”的溫柔力量，幫助畢業生們緩解焦慮，找到前行的方向。

當畢業生寫信提問“初入職場發現自己不愛上班怎么辦？”時，@姜Dora在此 用自己第一次出國留學的親身經歷，把這種不適形象地比喻為“culture shock”。她像個知心姐姐般開導：這種不適不是壞事，恰恰是人生向上突破、重塑自我的契機，別怕！

這番話，給了無數感到格格不入的新人莫大的安慰。

遍地斜杠青年的時代，要不要花費重大精力去經營自己的副業，也是擺在不少畢業生面前的課題。

有人攢了點小錢，副業也有起色，可真要逃離格子間，但又怕沖動是魔鬼；還有同學立志做“高能量博主”，上班后才發現，下班一回到家就像癱在沙發上，想的好好地業余時間做自媒體，壓根就實現不了……

而@卡尼醬，這位業余自媒體轉型為抖音全職創作者的學姐，帶來了更私人的“取舍”故事。

她坦言平衡主業和副業的日子像踩鋼絲，真正意義上的兼顧，其實很難做到。她像在咖啡廳里跟學妹聊天般推心置腹：如果暫時放不下主業，就先把8小時內的任務高效完成，再擠出時間給副業。“既要又要”的結果，可能是兩頭都夠不著。如果有余力，那些能夠幫你積累人脈積累能力和資源、有復利價值的副業，才是優選。

也有不少同學，只是應付主業，就已經感到壓力很大。那些能夠同時handle很多件事的“高能量”人群，仿佛才是職場上的版本答案。

對于所謂的“低能量”同學，@落雁老師de愛情課 則從心理學角度給予了深刻的安慰：愛社交的人從人群中充電，而“i人”在獨處時更能聽見內心的聲音——這沒有優劣，只是不同的生存智慧。

此外，還有@劉思遠@南閣子、@togo羅儀涵、@龐穎、@靠譜講書詹青云、@圈寧CeoxNim 等等，這些學長學姐們輪流在“電臺”值班。他們都是人生路上的過來人，都曾經面對過同樣的困惑和選擇。

如今，他們愿意做為年輕人點亮一盞燈的人。

從校園到職場，怎樣轉變人生角色？

除了直播中的精彩內容，抖音精選#畢業生的精選 活動頁面上，還有更多細致入微、覆蓋生活方方面面的畢業生“通關秘籍”，一套完整的“社會大學”行動指南。

從學生到“社會人”，獨立生活是第一關。衣食住行，樣樣都得自己張羅。抖音上的學長學姐們，迫不及待地想把他們積攢的“生活智慧”分享給你。

找個小窩安頓下來是頭等大事。租房路上的“坑”，@郭大王 最有發言權，在她的視頻里，有找房源到簽合同的全套實戰避坑指南：

畢業生在找房源時，可以優先考慮大型中介公司以求效率和省心，但預算有限時，靈活運用社交軟件或直接向目標小區的門衛、大爺大媽、甚至買菜群團長打聽，能有效減少中介費。

在挑選房子時，她提醒要警惕“裝修好價格低”或“全新水庫出租”等虛假房源，以及典型的“串串房”裝修。看房需看兩次：白天檢查采光，晚上關注隔音和安保。

而入住前，從床墊是否撕膜，到水電網物業等費用的明細交接，要留意的事項更是有一籮筐……

獨立生活不僅是安居，更是學會打理自己。重養自己，要嘗試一些從沒試過的事情。那些沒人教過你的生活技巧，抖音精選創作者都能為你保駕護航——

針對健身房新手的社恐困擾，@吃什么飯 在 “女生版第一次去健身房超詳細教程”中，提供了詳盡的健身房使用指南。

新手應該從哪里開始？怎么合理使用不同的器械區？哪些動作可以鍛煉對應的身體部位？從沒有進過健身房的小白，在她的視頻里可以快速入門健身這件事。

將自己的身份從學生轉換成打工人后，如何打造一份得體的形象，也是新晉職場小白面臨的第一道關。

@方臉王大可 作為有職場經驗的穿搭博主，在“拒絕班味！上班/面試穿搭分享”中，為初入職場的年輕人提供了一份衣品穿搭的入門指南。她特別推薦了幾款適合實習生和面試的“沒有班味”的穿搭，通過小墊肩設計、V領襯衫、或巧妙的版型來優化身形比例，提升整體氣場，在保持專業干練的同時，也能避免傳統“社畜感”。

在職場中，持續學習和適應能力是決定職業發展的關鍵。

拿 AI 舉例，在這個AI 的時代，嘗試把 AI 融入自己工作流的人很多，但時間一長，大家利用 AI 的能力就出現了差距。原因在哪里呢？

在@這很斯遠 看來，根本差距，在于思維模式。要聰明的掌握一門知識，最重要的是擁有了“社會化學習思維”的概念。與在學校學習不同，社會化學習要“以終為始”，明確自己希望扮演的角色，以及達到這個角色需要具備的能力和目的，然后理解其內在的運作機制，在實踐中反復學習。

從找房安家到打理生活，再到塑造形象、擁抱新知，獨立生活是一場全方位的“升級”。抖音精選上的這些學長學姐，用他們踩過的坑、總結的智慧，為剛踏入“社會大學”的畢業生，準備了這份涵蓋方方面面的暖心指南，幫學弟學妹們更自信、從容地邁出獨立的第一步。

畢業不止是告別，更是另一個開始。

畢業的儀式感，不再僅僅是拍畢業照、吃散伙飯那么簡單，它被賦予了更深遠的意義：既是對過去美好時光的告別，也是對開啟未來全新生活的時刻。

超過20位抖音精選創作者們聯袂獻上了他們精心準備的畢業“大片”，每一幀都飽含著對即將啟程的畢業生的美好祝福。

比如，@特效小哥Studio 用他標志性的創意，將畢業比作列車即將啟程，他的視頻里，同學們紛紛分享著對未來的祝福，有人希望找到心儀工作，有人則要用去挑戰“社會”這個強大的副本……總之，“地球 Online”這個游戲雖然有點難，但我們還是可以選擇做人生的玩家。

而 @-謝安然- 和 @朱苓 則用溫柔的旋律和歌詞，描繪了畢業季的詩意與前行的力量：“微風將書頁翻過幾張，標注夏日最后的詩行……向前吧，去追趕驕陽，我們終將重逢在路上。青春雖然會散場，但心中的希望永不凋零，勇敢追逐夢想，未來的道路會越來越寬廣。”

當然，還有像 @A夫是i人 這樣充滿冒險精神的抖音精選創作者。他將畢業前的最后一站獻給了西藏，用鏡頭記錄下一個人走遍中國大陸所有省份的壯舉。他不只是個旅行者，更是一個“社會大學”的實踐者，用自己的行動證明，不必是富二代，只要努力，即便囊中羞澀，也能靠自己的雙手和勇氣，去到任何想去的地方，去看祖國的大好河山：窮游富游，不如少年游。

在畢業生面前，有無限的可能性。而抖音精選的作者們，就像來自“社會大學”貼心的學長學姐，他們用自己摸爬滾打的經驗，把那些踩過的坑、總結出的智慧，熬成了一碗碗熱氣騰騰的干貨。這些視頻里，有他們真實的生活片段，有那些讓你會心一笑的瞬間，也有醍醐灌頂的職場洞察。

他們傳遞的不僅是知識，也是一種人生態度和力量：不必害怕，帶著你那顆向往自由的心，去闖吧！