北京
“1110，1111，1112！”
第77集團(tuán)軍某旅下士
王德強(qiáng)
第三次打破自己創(chuàng)下的紀(jì)錄
完成卷身上1112個！
王德強(qiáng)2000年出生
大學(xué)畢業(yè)后參軍入伍
2021年
新兵王德強(qiáng)
第一次參加旅運動會
以單杠卷身上課目25個的成績
不敵同年兵的27個
屈居亞軍
王德強(qiáng)不甘心當(dāng)?shù)诙?/p>
此后
每天點名前半小時
他都到器械場加練
上杠、卷腹、繞杠
日復(fù)一日訓(xùn)練
王德強(qiáng)掌心長滿了老繭
半年后
王德強(qiáng)的卷身上成績達(dá)到50多個
此時他卻遭遇瓶頸
他開始鉆研新的訓(xùn)練方法
總結(jié)出大容量訓(xùn)練法、力竭訓(xùn)練法
負(fù)重訓(xùn)練法等
3個月過去
一次點名前小練兵
王德強(qiáng)一口氣做了100個卷身上
心中揣著“當(dāng)尖兵”的信念
旅軍體運動會上
王德強(qiáng)一次次刷新紀(jì)錄
2022年卷身上328個
2023年卷身上500個
2024年卷身上700個
每一次數(shù)字的飛躍
都是汗水澆灌的果實
備戰(zhàn)的日子里
王德強(qiáng)幾乎“長”在了器械場
杠上翻轉(zhuǎn)了多少次？
汗水浸濕了多少次地面？
手上的老繭又磨破了幾層？
他已經(jīng)記不清了
只記得負(fù)重訓(xùn)練的啞鈴片
從10kg增加到80kg
“80kg是鐵鏈的極限
不是我的極限”
最終，他以卷身上1112個的成績
再次打破自己創(chuàng)下的紀(jì)錄
戰(zhàn)友都說：
王德強(qiáng)，每天雷打不動在那練！
來源 | 央視軍事
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