來源：中國新聞網

中新網北京7月14日電(記者 邵萌)7月以來，全國多地出現持續性高溫天氣。數據顯示，山東中北部、河南東部、湖北東部、湖南北部等部分地區連續高溫日數達9至12天。

本周，中東部地區高溫仍將持續發展。據中央氣象臺預計，未來三天，高溫影響范圍還將保持逐步擴展的狀態，7月15日至16日為高溫影響范圍最廣、強度最強的時段。21日起，高溫天氣將有所緩解。

局地最高氣溫或突破歷史同期極值

據中央氣象臺預計，今天，高溫將擴展至江南北部，預計華北中南部至江南北部、新疆等地將出現大范圍高溫天氣，河北南部、山東西部、河南大部、山西西南部、陜西關中、湖北北部和西部、重慶大部、四川東部、湖南北部及新疆吐魯番盆地等地部分地區最高氣溫有37℃~39℃，陜西關中、河南中部、新疆吐魯番盆地等局地可達40℃以上。

記者注意到，來源于2418個國家級氣象觀測站的數據顯示，7月14日11時至16時，全國高溫榜前十的國家級氣象觀測站測得溫度均達到40℃以上。

來源于2418個國家級氣象觀測站的數據顯示，7月14日11時至16時，全國高溫榜前十的國家級氣象觀測站測得溫度均達到40℃以上。圖片來源：中央氣象臺官網

明后兩天，日最高氣溫可達37℃以上的范圍涉及黃淮至江南的大片區域，部分地區氣溫可超過40℃。

據中央氣象臺預計，未來一周，河北中南部、黃淮、江漢、江淮、江南北部、陜西關中、四川盆地等地有持續性高溫天氣，部分地區最高氣溫可達39℃~42℃，局地接近或突破歷史同期極值。此外，7月14日至17日，四川盆地、江淮、江南、華南等地也將有階段性高溫天氣，空氣濕度大，濕熱特征明顯。

河北山東河南等局地有高溫災害風險

專家提醒，此次高溫天氣過程持續時間長，影響范圍廣，南方濕熱特征明顯，華北南部、陜西關中、黃淮、江漢、江南北部、四川盆地等地有高溫災害風險。

其中，河北、山東、河南、湖北、陜西等地局地將接近或突破歷史同期極值，人員長時間戶外活動易發生中暑或熱射病，建議各地做好能源保供和人體健康防護等工作。

最高氣溫預報圖(7月13日-22日)。圖片來源：中央氣象臺官網

天津市環境氣象中心高級工程師張敏表示，在烈日的炙烤下或是天氣很熱且風速較小的時候，空氣相對靜止或者是在相對閉塞的空間里，就很容易誘發中暑。高溫會造成人的體溫調節系統失衡，進而導致核心體溫急劇升高，并引發全身多器官功能障礙。

張敏表示，悶熱的“桑拿天”也不容小覷。當氣溫超過32℃、濕度超過70%，人體體表的汗液無法迅速蒸發，人的體感溫度可能比實際氣溫高出10℃，也易誘發中暑。

專家提示做好健康防護

中國氣象局公共氣象服務中心(國家預警信息發布中心)副首席李怡表示，高溫高濕環境會使人體散熱能力減弱，導致體溫調節失效，大量出汗也會導致脫水或者電解質失衡，影響循環系統功能，進而引發頭暈、乏力、心悸等中暑先兆癥狀，增加心腦血管等慢性病的急性發作風險。

“對老人、孕婦、兒童以及慢性病患者來說，風險更為突出?！崩钼f。

針對長期“桑拿天”，李怡建議，一般人群做好室內降溫，避開高溫外出，要主動多次補水，大量補充電解質；老人、兒童等高風險人群需要及時補水，避暑降溫，適當使用空調降濕功能，多待在通風處和陰涼處，盡量不要外出，要確保外出時有人陪伴，保持聯系，不適時要及時就醫。

她還提醒，對于慢性病患者來說，要遵從醫囑用藥，監測健康指標，不適時要及時求助；戶外作業者應合理安排工作時間，及時補水、補電解質，做好防護。(完)