后天入伏，老家群又開始曬餃子圖。南方同事端著鴨湯笑：“我們可喝這個(gè)。”頭伏吃餃子的講究，老輩人能說三天三夜。

“元寶藏福”“伏福諧音”，圖個(gè)平安好彩頭。中醫(yī)說，伏天陽氣外浮，體內(nèi)寒濕重。

餃子溫?zé)幔茯?qū)寒，還能補(bǔ)出汗流失的營(yíng)養(yǎng)。可三十多度高溫，肉餡餃子端上桌直犯膩。南方鴨湯就聰明，鴨肉性涼，燉湯暖胃不燥。

菜場(chǎng)活鴨二十塊一斤，比奶茶劃算多了。

年輕人早玩出新花樣，保溫杯泡帶芯蓮子。生啃降火，午休后腦子清醒得像過了涼水。

馬齒莧最近被大媽搶瘋，五點(diǎn)去菜場(chǎng)都買不著。維C是檸檬三倍，出汗后補(bǔ)電解質(zhì)比運(yùn)動(dòng)飲料強(qiáng)。

脾胃弱的別學(xué)網(wǎng)紅吃冰草沙拉，炒雞蛋更穩(wěn)當(dāng)。

帶皮冬瓜煮湯是祛濕狠招，那層白霜排水氣最靈。搭薏米老鴨煲兩小時(shí)，湯清得能照見人影。絲瓜別去皮，切滾刀塊和豆腐煮，鮮得省味精。

紅莧菜批發(fā)價(jià)漲三成，鈣含量比牛奶高兩倍。

滾湯抓把蓮子，喝完后背冒涼氣直舒坦。伏天吃羊肉的該緩緩，吹空調(diào)再喝準(zhǔn)冒痘。改吃黑豆鯽魚湯，奶白湯四十分鐘就燉好。

比羊肉湯清淡，關(guān)鍵還便宜十塊八塊。

西葫蘆切片別太厚，猛火炒出鑊氣香。混著蝦皮鮮味，能扒兩碗飯不費(fèi)勁。

空調(diào)吹多的嚼兩片糖姜，辣得頭皮發(fā)麻。寒氣跟著汗滋滋往外跑，比貼暖寶寶管用。老講究和新吃法，到底該聽誰的？

北方餃子有文化，南方鴨湯合時(shí)宜。

九零后泡蓮子，大媽搶馬齒莧，各有各的理。

看菜價(jià)牌上哪種菜漲最狠，準(zhǔn)是伏天最該吃。菜場(chǎng)新鮮菜籃子，比囤保健品實(shí)在多了。

伏天養(yǎng)生別折騰，跟著時(shí)令吃最得勁。您家后天入伏吃啥？

評(píng)論區(qū)曬一曬。注：飲食需結(jié)合自身體質(zhì)，不適及時(shí)就醫(yī)。