來源：寧波晚報

“送快遞每天在外面跑，天熱得受不了，白開水喝著沒滋沒味，我就靠著冰紅茶、可樂‘續命’。”躺在病床上的小張（化名）回憶道，他平均每天要喝掉3-4瓶含糖飲料，幾乎很少碰白開水，覺得又解渴又提神，從來沒想過會讓自己痛得直打滾。

CT顯示下的結石。

小張是一名20出頭的快遞小哥，從早送到晚。最近天熱出汗多，他一天至少要喝三四瓶冰飲料。幾天前，他在送貨途中突然感到左側腰部傳來一陣難以忍受的劇痛，同時伴有惡心、嘔吐和出冷汗，眼前一片發黑。劇烈的疼痛讓他無法站立，緊急打電話給同事后，被同事送到北侖區濱海新城醫院急診科。

急診醫生馬上為小張安排了CT檢查，結果顯示一顆直徑約5毫米的結石卡在了他的右側輸尿管中段，正是引發這場“腎絞痛”的罪魁禍首。

“像小張這樣，把口感好的飲料當做健康飲水，是當下很多年輕人的誤區。”外科趙煜韜副主任醫師強調，飲料不僅不能有效補充身體在夏季最重要的水分，其含有的糖、酸、鹽、添加劑等成分反而會加重腎臟排泄負擔，消耗身體水分，甚至“催生”結石。

考慮到小張結石大小和位置，在經過充分的溝通后，外科團隊為他實施了體外沖擊波碎石術。術后小張疼痛明顯緩解，復查顯示結石已經被成功粉碎排出。

趙煜韜正在為患者做檢查。

趙煜韜解釋，尿路結石包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石等，是泌尿外科常見疾病之一。尿路結石主要有以下幾種表現：突發劇烈腰疼、腹疼，有時伴有尿頻、血尿、惡心、嘔吐等，彩超、尿常規檢查后多數可確診，必要時需做CT檢查。

體積較小的結石可通過多飲水、適當運動，自然排出；稍大一點的結石可以藥物治療，再大一點的結石可以行體外碎石治療；大結石、復雜結石則需要通過手術治療。

趙煜韜表示，夏季出汗多，如果沒有及時補充水分，會使尿液濃度變高，促使晶體沉積。另外，夏季啤酒燒烤夜宵攝入增多，其中有不少草酸、嘌呤含量較高的食物，這些食物代謝后會經過尿液排泄，加重泌尿結石的發病率。“入夏以來，我們已經接診了二十多例泌尿結石患者，大部分是中青年人。”

對于戶外工作者和一些年輕人，趙煜韜提醒，夏季出汗多，建議每日飲用2500ml以上的白開水。喝水是否足夠，可以根據尿液顏色判斷，一般以尿液為淡黃色為準。要少喝或者不喝含糖飲料、濃茶、濃咖啡，同時要調整飲食結構，減少食用高嘌呤、高草酸食物，如：動物內臟、濃肉湯、菠菜、莧菜等。

來源 寧波晚報 記者 陸麒雯 通訊員 李銀燕